- Artikkel publisert 17. mars 2021
Jeg føler at jeg alltid har hørt at kvinnelig orgasme er et slags mysterium.
Den kvinnelige orgasmen, et mysterium som ikke er en
Det ville være veldig teknisk, ville avhenge av mange faktorer ...
Denne forklaringen gir meg alltid bildet av hjernen min som et veldig komplisert fly dashbord, med en syk sjekkliste for å være i stand til å ta av.
Det ser ut til at noen kvinner har lett for det, og andre ikke. Og verre er det sånn, hva vil du!
Mange prøver derfor å dissekere hemmelighetene til kvinnelig glede , men den offisielle diskursen ser ut til å konkludere med at dens måter er paradoksalt ugjennomtrengelige .
Beklager jenter, dere er for kompliserte. Takk god kveld!
Hvorfor er det vanskelig å cum under sex?
Denne debatten rundt kompleksiteten av den kvinnelige orgasmen forstås i sammenheng med et to-personers forhold, med penetrasjon takk.
På guttsiden presenteres kosingen som noe nesten automatisk (dette vil være gjenstand for en fremtidig myteoppretting!).
Dessverre kommer vi ofte tilbake til en skyldig konklusjon: kvinner vet ikke hvordan de skal gi slipp eller kjenner ikke kroppen sin godt nok ...
Men hva med når kvinner onanerer eller når to kvinner sover sammen?
Denne parallellen med onani blir sjelden laget (fordi den er tabu), men avmystifiserer likevel den gåtefulle auraen til den kvinnelige orgasmen.
Når du lærer å berøre deg selv og kjenne kroppen din godt (selv om du kommer i gang sent), og du ikke er utsatt for anorgasmi, synes glede innen rekkevidde.
Lett
I homofile forhold mellom kvinner er orgasme også hyppigere.
En amerikansk studie fra februar 2021 viste at 65% av rett kvinner kom under sex, sammenlignet med 95% av rett menn og 86% av lesbiske kvinner.
Husk i forbifarten at orgasme ikke er garantien for et oppfylt sexliv. Noen mennesker gjør det ikke og opplever det veldig bra.
Men denne studien viser en stor mangel (på glede) å vinne for de som ønsker å nå klimaks i et rett par.
SÅ, HVA GJØR VI? Naturligvis inviterer figurene deg til å raskt konkludere med at det er en viss mannlig inkompetanse (formildende omstendigheter eksisterer), men sier vi ikke: hjelp deg selv, og himmelen vil hjelpe deg?
Jeg har ingen mirakeloppskrift som får deg til å komme hver gang kjære mine (og så mye bedre). Men å slappe av og leve i øyeblikket virker allerede som en utmerket base . Her går vi!
Slutt å tenke under sex ... eller ikke
Også kjent som “ Hei, jeg har koblet fra meg ” -teknikken . Bortsett fra at ved å ønske å koble fra kabelen, blir vi noen ganger flokket litt mer i tankene våre.
I øyeblikket av orgasme er det litt av TV-testen i hodet mitt. Årsak hvis jeg bare tenker 'skal jeg cum eller ikke? ”, Det er en dårlig start for avslapning .
Ring tilbake senere
Andre lager handlelisten sin, lurer på om vi ser den berømte folden som gjør dem kompliserte, og atter andre sier til seg selv "Men hva gjør han ???? »(Tmtc).
Å slutte å tenke er lettere sagt enn gjort, alle store mestere i meditasjon vil fortelle deg det.
Noen ganger når det å stoppe å tenke på det virker umulig, kan spørsmålet oppstå: Er trang til sex ekte?
Litt forhastede forberedelser, kroppen som ikke er helt i den ... Det skjer, og det er opp til deg å gjenkjenne din mangel på spenning og handle deretter.
Men hvis svaret på dette spørsmålet viser seg å være: "Ja ja, jeg ville bare ha sex akkurat nå!" ", Hvordan berolige dette hoppende sinnet?
For det første kan kommunikasjon med partneren din tillate deg å frigjøre denne tanken du blokkerer på - for for eksempel er opplevelsen ikke forferdelig.
En annen mulighet er å bevisst omdirigere oppmerksomheten mot pusten din . Å lære å puste bevisst, på en rolig og dyp måte, er en enkel måte å hacke kroppen din for å slappe av.
Til slutt lager du lyder, slipper ut sementet , gråten eller til og med tårene som dine følelser inspirerer til deg, som frigjør.
Videre er å omdirigere oppmerksomheten din til følelsene som er gitt en god måte å fokusere på det som skjer og å ha det bra i nåtiden.
Imidlertid sier vi "tanker, tanker ...", men å lage filmer i hodet ditt kan også bidra til å øke spenningen.
Å forestille seg scenarier, visualisere fantasiene dine, det er en måte å omdirigere oppmerksomheten mot emnet som interesserer oss: kif.
Vær komfortabel å glede deg over
Å være helt avslappet er en viktig forutsetning for å få orgasme.
Dette gjelder for eksempel temperaturen i rommet. Du kan knapt slappe av (og derfor glede deg) hvis du skreller brødet ditt.
En nederlandsk studie viste til og med for noen år siden at det å holde sokkene fremmer orgasme , rapporterer at når du er varm, slapper du av, blodkarene utvides, det er kult.
Stillingene er også mer eller mindre komfortable , så mer eller mindre gunstige. Noen holder kroppen i spenning eller forårsaker smertefull penetrasjon.
Det er opp til deg å se hvor godt du føler deg for å frigjøre alle musklene og miste deg selv i handlingen.
Berører klitoris for å få orgasme
Penetrasjon er ikke alltid ideell for klitorisstimulering, det har du kanskje lagt merke til!
Det er debatt mellom de forskjellige typene kvinnelige orgasmer og opposisjonen "vaginal VS clitoral".
Men jeg tror vi kan være enige om at en klitre rubbing sjelden er for mye når det gjelder å oppnå orgasme for to.
Det kan være under forspill eller under samleie, helt alene som en voksen, med en sextoy eller fra partneren din.
Det er ikke nødvendigvis denne stimuleringen som vil utløse glede, men når du liker det, gir den stemningen.
Utvikle vaginal følsomhet
Bortsett fra det ved å ikke berøre clicli hele tiden ... Vent, la meg forklare!
Hjernen og kroppen jobber sammen for å trene for visse typer orgasmer . Det er derfor mulig å trene for å styrke hjernens evne til å nyte under penetrasjon.
Når vi bare er vant med å onanere på klitoris, kan dette føre til:
- Skjeden er relativt ufølsom fordi den ikke er invitert til festen
- Nevral glede motorveier blir opprettet over tid, og hjernen blir ikke trent til å sperme under penetrasjon.
De fleste kvinner berører aldri G-punktet eller livmorhalsen under onani, selv om disse områdene kan love sympatiske indre orgasmer, egnet for to-personers sex.
Det første trinnet kan derfor være å gå og berøre disse områdene for i det minste å finne det , og få det til å finne sin partner. Deretter kan du trene sakte, med for eksempel en sextoy.
På vei til uutforskede territorier
Det kan ta måneder å koble hjernen på nytt, så det er en god ide å ta deg tid og være tålmodig med deg selv. Og til slutt kan det fortsatt være vondt for noen mennesker.
Alt jeg forteller deg at det er veier for refleksjon, ikke merkede og asfalterte stier!
Det er også mange ting partneren din kan tenke på og / eller gjøre for å få deg til orgasme under penetrasjon. Dette vil bli gjenstand for en fremtidig artikkel!
Jeg håper disse få tankene vil hjelpe deg med å finne gleden din, uansett om du liker (eller nesten, glede deg mest) eller ikke
Og til slutt, kanskje det beste tipset er bare å ikke legge press på deg selv? Fordi orgasme ikke er en nødvendig del av seksualitet, og jeg har bevis:
- Jeg har et sexliv, men ingen orgasmer
- Påbudet om orgasme, denne pesten som ødelegger seksualitet
- Jeg ventet år på min første orgasme
Og du, hva er tipsene dine for å nyte avslappede forhold?
