Ouhlala, men hva er disse knutene i ryggen? Har du det bra, ser du litt feberaktig ut? Å, du er i eksamensperiode! Ah, har du store planer på jobben?
Vent, ro deg ned, sett deg tverrbein, lukk øynene og pust gjennom magen. Iiiiinspire ... Eeeeexpires ...
Føler du deg allerede litt bedre?
Vår, en stressende tid
Jeg forstår deg, perioden april-mai er alltid full av vendinger .
Mellom de siste revisjonene og tilbake til college (DAMN-avhandlingen), forventningen om prosjektene dine for det påfølgende året eller de store filene som skal behandles på jobben, er det nok til å øke blodtrykket.
Hvis studiene dine er veldig krevende, hvis du har en studentjobb, hvis du er frivillig i en forening eller hvis du har tette aktiviteter utenfor læreplanen, kan du også støte på dette problemet med å IKKE VET HVA DU STOP .
Stressende tider for meg er sykliske. Noen ganger har jeg problemer med å lytte til meg selv og bremse ned.
Det er viktig å ta pauser, siden kroppen min ender med å sprekke ved å trekke i tauet: ryggen gjør vondt, jeg strammer kjevene, jeg sover dårlig, jeg har problemer med å konsentrere meg, Jeg spiser dårlig, magen er knytt ...
Men så snart jeg tar meg tid, pleier jeg å føle meg skyldig fordi jeg ikke føler meg produktiv og ikke nyttig.
Å stille den lille stemmen og erstatte den med selvtilfredse meldinger er en lang vei at jeg har kommet lettere ved å gi meg tid til meditasjon .
Og jeg må si at siden jeg tar noen minutter om dagen for å puste, bare for å være med tankene mine, føler jeg meg mer rolig!
Hva er i mademoisell-esken for mai?
Mademoisell-boksen som jeg tilbyr deg for mai måned, skal hjelpe deg med å bremse og ta deg tid .
Vi legger inn 6 varer verdt mer enn 30 euro . Noen er personlige, noe som gjør dem unike!
Så du finner avslapningstilbehør, en super praktisk beholder, søt (og veggie) mat og skrivesaker .
Bestill Zero Stress-boksen og støtt mademoisell
Bestill
ZERO STRESS- boksen
Mademoisell Zero Stress-boksen er et begrenset tilbud: den er tilgjengelig fra 11. april til 10. mai, og antall eksemplarer telles. Ved å bestille den nå, vil du motta den mellom 15. mai og 25. mai .
Det er et automatisk abonnement til 22,90 € . Hvis du ikke ønsker å motta boksen for den påfølgende måneden, må du avbryte abonnementet ditt i "Min konto" -området.
Hva? Har du allerede abonnert på mademoisell-boksen?! FANTASTISK, slik at du kan slappe av, trenger du ikke gjøre noe annet siden det kommer av seg selv i postkassen din.
Har du spørsmål om denne boksen eller abonnementssystemet? Send en e-post til madbox (at) ladyjornal.com!
