I denne den internasjonale dagen med klemmer , eller "Hug Day" som de sier over kanalen (eller over Atlanteren).
Visste du at kosing er veldig bra for helsen din?
Så lenge du vil, selvfølgelig.
- Skrevet 2. oktober 2021.
Hvordan forholder du deg til berøring? Er du allergisk mot utilsiktet kontakt med bussnaboene dine? Er du typen som klemmer dine kjære, eller tvert imot, for å holde fysisk avstand?
Tenk deg at det ifølge vitenskapen ville ha mange fordeler å berøre det! Fysisk kontakt kan godt ha mer dyp innvirkning enn vi forestiller oss ...
Det blir bedre når du sier det, så jeg skal gjøre det klart: denne artikkelen handler selvfølgelig om fysisk kontakt. Hender til rumpa i metroen, for eksempel, eller "klemmer" så berusede som de er uoppfordret på festivaler teller ikke.
Kosing lar deg kommunisere ...
... og enda mer enn du kanskje tror!
Forskerne Matthew J. Hertenstein og Dacher Keltner gjennomførte et overraskende eksperiment: de samlet frivillige, ett par av gangen, i laboratoriet sitt.
Inne i rommet skilte en barriere de to personene . Den første fikk beskjed om å strekke seg gjennom barrieren og vente.
Forskerne ga den andre personen en liste over følelser. Hun måtte prøve å formidle følelsene ved å berøre, i mer enn et sekund, den andre personens underarm, som skulle prøve å gjette budskapet.
Vanskelig å jukse: Ifølge Hertenstein og Keltner var oddsen for å gjette følelsene tilfeldigvis rundt 8% .
Overrasket kunne deltakerne gjette medfølelse nesten 60% av tiden , og takknemlighet, sinne, kjærlighet, frykt ... nesten 50% av tiden!
Disse resultatene antyder at berøring kan være en form for språk, en vektor for kommunikasjon. Gal, ikke sant?
Fysisk kontakt (inkludert klemmer) er betryggende
Denne teorien er blitt foreslått av flere vitenskapelige studier.
I en av dem delte forsker Sander L. Koole frivillige i to grupper:
- En gruppe som skulle bli berørt
- Og en som ikke kom til å bli berørt (den berømte "kontrollgruppen").
Forskergruppen ber alle deltakerne svare på to spørreskjemaer:
- Et spørreskjema som vurderer deres angstnivå for døden
- Et spørreskjema som vurderer nivået på selvtilliten.
Den eneste forskjellen mellom de to prøvene? Forskerne berørte lett skuldrene til medlemmene i den første gruppen før de delte ut spørreskjemaene.
Resultatene av studien om innvirkningen av klemmer på moral
Analyse av de utfylte spørreskjemaene ser ut til å indikere at det å bli berørt av forskere kan redusere angst for døden for mennesker med lavere selvtillit !
Da hun fortsatte sin forskning, innså Sander L. Koole at berøring under lignende forhold til og med kunne redusere vår frykt for å gå til tannlegen.
To andre forskere, Jim Coan og Richard Davidson, gjennomførte et eksperiment som samsvarer med disse observasjonene.
I laboratoriet observerte de hjernereaksjonene fra flere deltakere ved MR. For å skape en eller annen form for angst, spilte de ubehagelig hvit støy.
Da lyden skulle fortsette, observerte forskerne hjerneaktivitet assosiert med trussel og stress. Med andre ord var forventningen om den ubehagelige støyen nok til å utløse stress for deltakerne.
Noen ble ledsaget av ektefellen, som måtte berøre armen mens de ventet på lyden. Bim bam boom, det ser ut til at de "berørte" partnerne ikke viser samme hjerneaktivitet som de andre!
Som om kontakten til den kjære "slukket" trusselen, lindret angst ...
Klemmer for å være lykkelig
Berøring ville utløse frigjøring av endorfiner og hormoner , inkludert oksytocin, et nevropeptid (for å si det enkelt, det er en kjemisk forbindelse overført av et nevron) som ofte blir referert til som et "gledehormon" (dette som skal kvalifiseres) og som blant annet vil berolige kardiovaskulær rytme.
I alle fall er dette hypotesen til disse forskerne!
Å berøre og klemme vil gjøre deg sjenerøs og samarbeidsvillig
Forsker Robert Kurzban bestemte seg for å observere menneskelige reaksjoner på et "fangens dilemma".
Deltakerne i eksperimentet står overfor et dilemma. De kan enten velge å samarbeide (og "dele" en sum penger), eller konkurrere (om å tjene en personlig pengesum).
Forholdene for eksperimentet varierer selvfølgelig! Før du starter spillet blir noen frivillige berørt av eksperimentatoren på en "uskyldig" måte - en enkel hånd plassert raskt bak ryggen ...
Og den raske lille berøringen ville faktisk ha en betydelig innvirkning. Berørte mennesker har større sannsynlighet enn andre for å samarbeide og dele penger med partnerne sine!
Ville fysisk kontakt (og klemmer) gjøre basketball bedre?
Jeg overdriver (litt), ok: vi kommer ikke til å bli Michael Jordan på et øyeblikk!
Men tre forskere (Michael W. Kraus, Cassy Huang og Dacher Keltner) har analysert oppførselen til NBA-lag. Det ser ut til at de hvis medlemmene har mer fysisk kontakt, har en tendens til å vinne flere kamper!
Teori: Berøring vil gjøre deg mer samarbeidsvillig, og flere samarbeidende team kan prestere bedre.
Berøring og dens fantastiske krefter
Mange eksperimenter, med mer eller mindre seriøse emner, har blitt utført ved berøring og dens innvirkning på mennesker, relasjoner, koblingene som forener oss ...
Forsker Tiffany Fields, for eksempel, observerte at premature spedbarn som fikk "berøringsbehandling" ville få 47% mer vekt enn andre premature babyer !
Annen forskning antyder betydelige fordeler ved berøring for:
- Pasienter med Alzheimers sykdom (å berøre den vil hjelpe dem med å slappe av, redusere eventuelle symptomer på depresjon, etc.)
- Gravide kvinner (massasjeterapi kan bidra til å redusere smerter under graviditet)
- Studenter (når lærere klapper studentenes skuldre på en vennlig måte, vil de finne det lettere å delta muntlig) ...
Kort sagt, vår fysiske kontakt kan være mer meningsfull enn man skulle tro! Så skal vi kose?
For å vite mer ...
- Et eksperiment utført av Hertenstein og Keltner
- Opplevelsen av Sander L. Koole
