Å være sjenert i sengen er litt som å prøve å spise med munnen. Ikke praktisk og litt frustrerende, til og med veldig deaktiverende på lang sikt.
Alle hatere, la oss gjøre et poeng av "samtykke" med en gang: Jeg ville ikke fortalt deg her å tvinge deg selv når du ikke er sulten, eller når appetitten kommer mens du spiser.
Finn gleden din uten å tvinge!
Så mye som ingen skal tvinge seg til å gjøre noe de ikke vil, er det synd å ikke tørre å gjøre det som tiltrekker deg, og det er det du er her for.
Jeg henvender meg derfor til de og de som noen ganger føler en blokkering i sine seksuelle forhold, og som ønsker å våge mer og tjene på å gi slipp.
Kort fortalt hvis du har en følelse av at du vil, men at du ikke kan , er det noen måter å frigjøre deg fra rumpa.
Gi kjærlighet til kroppen din
Sjenhet i sengen er en av de varierende og glitrende former for frykt for å bli dømt. , spesielt på kroppsbygningen hans.
Ja, for du må ha lagt merke til at for å kunne elske, må du vanligvis kle av deg foran noen andre (men ikke alltid), og det er da buggerne dukker opp igjen. stemning: komplekser.
Bortsett fra at det å ønske å skjule kroppen din mens du har sex, er som å gi noen en gave, men forby dem å rive innpakningspapiret. Jeg er veldig passe på de antitetiske sammenligningene i dag.
Først, fordi å akseptere kroppen din ikke skjer over natten , kan du dempe lyset, tenne rommet med stearinlys, kaste deg ned i mørket eller kaste en røykbombe tilfeldig.
Men å virkelig løsne linjen, elske kroppen din og styrke båndene dine med den virker viktig.
Det er verktøyet ditt for å elske! Så du kan ikke anstendig behandle ham som fienden som skal ødelegges.
For å gi henne kjærlighet, kan du gjøre aktiviteter som yoga, dans, teater eller ting som vil gjøre henne lykkelig, for eksempel en bedre livsstil, massasje, onani ...
I stedet for å fokusere på det du ser på som dine svakheter og bruke energi på å skjule dem, kan du identifisere styrkene dine og tenke på hvordan du kan fremheve dem.
Ah, her er favorittpersonen min igjen
Du kan se på deg selv vennlig i et speil og snakke med deg selv som en venn . Hvis du virkelig ikke har noen inspirasjon, kan du også gå etter det ved å spørre vennene dine helt hva de liker med deg og slappe av i deres komplimenter.
Lær å lytte til deg selv
Når jeg var komfortabel med utseendet mitt, lærte jeg å stole på mine ønsker i stedet for at tankene mine ble viklet inn i nedverdigende fremstillinger av sex.
Frykten for dommen kan også dreie seg om det falske bildet av oss selv som våre ønsker kan gi til en annen.
Rette kvinner har særlig press på dette fordi det er godt forankret i mentalitetene at menn spiller en aktiv rolle og kvinner en passiv rolle , siden jenter uansett ikke liker sex.
Eksempel:
Vil han tro at jeg er en ludder hvis jeg tar initiativ til (sette inn atferd du tror du ikke fortjener respekt for)?
Basert på klisjeer og antatte regler, glemmer vi at det ikke er noen normalitet i spørsmål om seksualitet , og derfor heller ikke noe unormalt.
I stedet for å dømme deg selv, ofte veldig hardt, kan du lære å kjenne deg selv bedre og stole mer på deg selv.
Ingenting er rart så lenge det er det du elsker, og alle er enige. Så du kan stole på ønsket ditt og lære å lytte til det , når det sier ja, som når det sier nei. Dette er din beste babyguide.
Sjenhet og forlegenhet kan også oppstå fordi du skynder deg inn i en situasjon.
Så ikke nøl med å ta deg god tid, gå i ditt eget tempo og be om å bremse hvis ting går for fort for deg.
Finn en kul partner
Å ha tillit til partneren din er veldig viktig å ... være plutselig trygg.
Du vil uunngåelig være mer komfortabel med noen hvis dommer og kommentarer du ikke frykter, kort sagt noen som er velvillige, som har humor og som du kan spille ned i tilfelle en for tidlig vaginal fart.
Husk også at personen du sover med er der fordi de liker deg. Hei ja morray! Hvis du trenger å bli beroliget (livet mitt), kan du be henne om en liten selvtillitsskyting.
Personlig har jeg de minste brystene i verden. Før jeg antok dem helt, var jeg noen ganger flau over å avsløre min totale mangel på bryster til en partner (som om jeg var kledd så jeg ut som jeg gjorde 110F LOL).
Nei egentlig, ingen er overrasket.
Så jeg pleide å oversette ubehaget mitt til en liten spøk på brystene mine, som "du så, de er veldig små hihihi" (flott ventil).
Denne ordningen hadde ikke noe annet formål enn å få den andre til å si noen gode ord på brystene mine. Takket være dette fikk jeg enda flere komplimenter enn jeg forventet, og endelig forsto jeg at ingen plutselig ville flykte ved synet av 75A.
Men generelt kan du ikke forvente at partneren din skal forene deg med kroppen din eller fantasiene dine.
Det er opp til deg å gjøre jobben, og DU KAN GJØRE DET.
Snakk før lansering
Det som blir usagt kan fort bli til forlegenhet i øyeblikkets hete.
Meg for eksempel når jeg berører knærne mine, slår jeg. Jeg tåler ikke å bli berørt på det tidspunktet, og jeg informerer derfor oppstrøms kuleleddspiller for å unngå misforståelser.
Å kommunisere dine preferanser til partneren din kan sees på som en muntlig foreløpig, like informativ som det er spennende.
Jeg har tilbrakt mye av sexlivet mitt og ventet på at noen skulle gjette hva jeg liker (hovedsakelig fordi jeg ikke kjente meg selv), og jeg venter fortsatt, wesh.
Min feil kom fra denne illusjonen om at det ville være sjelevenner som ikke trengte å snakke med hverandre for å forstå hverandre . Det ville ikke være noe å si, og ingenting å lytte til heller!
Denne ideen som rystet meg lenge er ikke lenger bandy i mine øyne. Jeg tror det for det meste var en god unnskyldning for ikke å hoppe inn, for å unngå å lene meg til mine egne preferanser, og for å gjøre det eneste å bli forstått: snakk.
Det er bare kommunikasjon, enten det er muntlig eller ikke, laget av lange taler eller spontane stønn, som kan gjøre det mulig å forstå hverandre.Kosestunder er perfekte for å snakke om sex . Dere er begge på et rolig og trygt sted, avslappet fra underbuksen, og slipper å se hverandre i øynene. Kyss og stramming i armene mulig. Det motsatte av en kaféterrasse. Og når ting blir sagt, går de ikke lenger i sirkler mens de venter på at den andre skal lese tankene dine, og tankene dine er fri til å glede seg over det.
Å ta deg tid til å kose er også en utmerket måte å øke selvtilliten din, å forstå den andres kropp , å bli vant til å bli berørt av ham eller henne , og å skape en forbindelse mellom deg.
Drikker alkohol, snakker vi om det?
Jeg mottok nylig et spørsmål fra noen som ønsket å gi slipp på sengen:
Tror du at alkohol (i moderasjon) kan være en god måte å løsne på?
Mens jeg var en uerfaren ung gasell, var vodka den eneste teknikken jeg hadde funnet på den tiden, for å oppmuntre denne jomfruelige gutten til å ta steget som hadde vanskelig for å gi slipp.
Selv om det er åpenbart at alkohol disinhibiserer , er det aldri en måte å løse de grunnleggende blokkeringene nevnt i denne artikkelen.
En drink for å slappe av kan være en krykke en stund, men det erstatter ikke tilliten til deg selv og den andre.
I alle fall bør alkohol konsumeres med måte og aldri bli din ubetydelige faktor for å ha sex.
Kort sagt, vazi mollo på mojito, lær å akseptere kroppen din, slutte å dømme deg selv etter forskrifter fra det 12. århundre, velg en virkelig SYMPA-partner og vær tålmodig med deg selv!
Så mitt lille engdyr, du praktiserer alt dette, og vi tar status?
Og hvis ikke, hva er teknikkene dine for at du skal gi slipp og nyte det sexet du fortjener?
