Du kjenner kanskje Maud Bettina - Marie gjennom hennes personlige kanal eller gjennom Parlons peu, mais parle! Channel. hvor hun tjener for Juliette Tresanini. Denne fredagen 21. april ga YouTuber ut en video nøkternt med tittelen " Kindness can change the world ".
Heldigvis elsker jeg vennlighet! Så jeg så på det, og lærte noen leksjoner som jeg ønsket å dele med deg.
Jeg anbefaler at du tar en titt på det først.
"Se til det gode", starter med seg selv
Maud begynner videoen sin med å definere hva velvilje er, en dyd som bokstavelig talt er en del av ønsket om å ivareta det gode, de som er rundt henne ... og av seg selv. En av setningene til videografen markerte meg:
"Jeg vet ikke om det er mulig å være snill mot andre hvis du ikke er snill mot deg selv "
Og så for å utvide hennes refleksjon, og forklare at det i følge henne ikke er mulig å være velvillig eller velvillig mot andre hvis du ikke begynner med å skjemme bort deg selv.
Hun forklarer at vi pleier å legge for mye press på oss selv, og at vi må slutte å være grusomme mot oss selv.
Tilsynelatende uskadelige setninger som "oh shit, I'm dum" eller "ah yeah, I'm dum" er språklige språk som jeg hører for regelmessig fra slektningene mine, og som ikke blir gjentatt og hørt, er integrert av sinnet til de (spesielt de ...) som uttaler dem. Til det punktet å overtale seg selv at vi virkelig ikke er verdt noe.
Det jeg tar fra det: la oss slutte å avskrive oss selv (resten av verden gjør dette godt nok til at vi kan legge til mer). Legg merke til meg selv, for å gjøre overgangen jevn, siden jeg er en fan av de setningene som sårer oss, er mitt råd å endre den. I stedet for å si "Jeg er dum", foretrekker jeg å mumle "det er dumt det jeg gjorde".
Et lite skritt for meg, et stort skritt for selvtilliten min!
Vær enig med deg selv uten å tvinge andre til å etterleve det
En annen bemerkning fra Maud slo meg. Hun forklarer i videoen sin at det er viktig å være enig med seg selv; imidlertid kvalifiserer hun briljant poenget sitt.
Å være enig med seg selv, det innebærer også, ifølge henne, å akseptere at hver og en er enig med seg selv , selv om funksjonen til de andre menneskene ikke passer oss. Det utelukker åpenbart ondsinnet eller patologisk oppførsel, som narsissistiske perverter.
Uten å prøve å være velvillig for enhver pris, er det mulig å være fast, men å vite hvordan man viser empati.
Dessuten insisterer hun på viktigheten av å være lykkelig eller glad for andre, og jeg er helt enig med henne i dette punktet. Gleden, over en suksess, for et hyggelig øyeblikk, uansett, blir delt og mangedoblet . Og når det er min tur til å oppleve stor suksess, vet jeg at de rundt meg også vil være glade for meg!
Maud forklarer også at det meste av tiden, at bebreidelser som vi gjør mot andre, faktisk er påstandene vi gjør mot oss selv , uten at vi virkelig klarer å stille spørsmål ved oss selv .
Igjen deler jeg hans mening. Når noen irriterer meg, er det vanligvis fordi vedkommende gjenspeiler en av mine egne feil, eller en kvalitet som jeg ikke klarer å utvikle . Jeg prøver å være mer forsiktig før jeg blir sint!
Det jeg tar bort fra dette: å gjøre godt for deg selv og gjøre godt for andre er to handlinger som gir næring til og balanserer hverandre, og dermed alltid skaper mer lykke - vær imidlertid forsiktig med virkelig giftige mennesker.
Merk til meg selv: hvis noen går på nervene mine, i stedet for å gå ut av veien, er det en mulighet til å gjøre en liten introspeksjon for å forstå hva som forårsaker denne irritasjonen i meg!
"For godt, for dumt", det høyeste bedrag
Med alle disse tankene klarte jeg å forstå at det å være snill mot andre bare kunne gjøre meg godt også. I den grad jeg selvfølgelig tar vare på meg selv.
Så hva er kilden til dette stygge uttrykket "for godt, for dumt"?
Maud minner oss med rette om at vennlighet ikke er en forhandlingsbrikke , og at hvis noe ikke passer oss i et forhold, er det viktig å uttrykke deg selv (det er vennlighet mot deg selv).
Hun legger til at hvis hun noen gang blir skrudd av en ukjent person, vil hun ikke slutte å være hyggelig, siden hun ikke vil at en skitten person skal gjøre henne til noen hun ikke vil ha. ikke være!
Til slutt snakker hun om viktigheten av å vite hvordan vi kan si "det gjør vondt for meg" når noe gjør vondt for oss, og om å kunne avslutte et forhold, kjærlig, vennlig, når det slutter å bli et rom med gjensidig velvilje. .
Det jeg husker: o kan bryte opp, selv i vennskap! Legg merke til meg selv, det viktigste er å bevare meg selv fremfor alt.
En vakker konklusjon takket være det vakre samfunnet
Maud avslutter videoen sin med å huske at det positive gjør deg glad, og tiltrekker det positive . Dette er nettopp det vi diskuterte med Clémence Bodoc i søster søster om lykke.
Maud forklarer også at hun lar medlemmer av samfunnet sitt som kan ha spørsmål finne svar gjennom de velvillige meningene til andre medlemmer av samfunnet hennes.
For å gjøre dette velger hun spørsmål hun mottar og som hun ikke nødvendigvis har svar å gi, og publiserer dem deretter anonymt eller ikke på Instagram-kontoen sin.
Ut fra det hun sier er utvekslingen og respekten mellom alle disse Internett-brukerne formidabel!
Det jeg husker: det positive tiltrekker det positive. Merk meg selv, jeg må gå og abonnere på Mauds Instagram-konto!
Og du, tror du også at vennlighet kan forandre verden? Eller er du mye mer skeptisk? (Jeg innrømmer at jeg svinger mellom de to meningene avhengig av humøret mitt, men la oss snakke om det i kommentarene! )
