Hos Mademoisell sier vi ofte gode ting om koppen, og det med god grunn.
Jeg vil ikke si at menstruasjonskoppen er liv (selv om jeg virkelig vil), men ellers kan jeg si at det er en praktisk løsning hvis du ikke er fornøyd med din hygieniske beskyttelse eller at du vil velge et mer økologisk alternativ.
Bortsett fra at det fortsatt er et lite folkloristisk skritt å ta: første forsøk.
Å teste menstruasjonskoppen første gang er ofte litt episk, og det er ikke alltid noe du kan søke råd om.
Men det er derfor det er flotte mennesker i denne verden som kan veilede deg slik at du ikke gruer deg til dette øyeblikket, og fremfor alt at du vet hva du kan forvente .
Bortsett fra de flotte videoene til den utrolige Sophie Riche, eksredaktør med smittsom humor på Mademoisell, kan du nå stole på Hannah Witton.
Hannah Witton, YouTuber of True Reality
Hannah Witton er en 25 år gammel engelsk YouTuber, hvis videoer primært takler temaet sex og seksualitet, på en lærerik og velvillig måte .
I presentasjonen av kanalen hans er de virkelige slaglinjene koblet sammen: "Jeg tror at 'tisper' ikke eksisterer", "folks seksualitet er ikke din sak", "hvordan demontere patriarkatet" ...
Som en del av en Journal of hormones som hun har holdt siden hun stoppet pillen for 7 måneder siden, forteller Hannah Witton uten tabu sine følelser og de fysiske endringene hun oppfatter.
7. mars publiserte hun imidlertid en video med tittelen Jeg prøver koppen for første gang.
Videoen er delt i to deler. Den første viser Hannah på badet sitt, og forklarer live hva hun gjør og hvordan det går (spoiler alert, ganske bra).
I den andre delen kommer fasen "å ta av koppen i løpet av perioden", som viser to venner av Hannah kommentere og gi henne råd på den andre siden av badedøren.
Det er morsomt, spesielt uhemmet, og det gir deg også en liten ide om de fantastiske feil og anekdoter som kan oppstå!
En antologi av de tingene jeg skulle ønske jeg hadde kjent før jeg prøvde menstruasjonskoppen som Hannah Witton snakker om .
Smøremiddel er ikke nødvendigvis din venn
I videoen prøver Hannah (la oss bare kalle henne Hannah) å sette litt smør på koppen for å gjøre det lettere å passe . For denne testen ventet hun ikke på mensen, noe som tross alt er en god idé.
La oss være ærlige, koppen er ikke veldig samarbeidsvillig når du prøver å brette den. Fordi kirurgisk silikon er elastisk nok til å prøve å gjenvinne sin opprinnelige form.
Plutselig satte Hannah smøremiddel på koppen ... som gled ut av hendene hennes og falt rett inn på toalettet.
Selv om du har mensen, kan smøring være en god idé .
Men i stedet for å dekke menstruasjonskoppen med den, kan det være lettere å smøre inngangen til skjeden eller kantene på koppen. Hvis du ikke har noe smøremiddel, kan du kjøre det under lunkent vann eller tilsette litt spytt. Som du foretrekker, er det du som velger.
Hvordan setter du koppen (og vet om den er godt plassert)?
Sophie Riche ga deg allerede en guide til bruk av menstruasjonskoppen på video, men i praksis skjer det ikke alltid så lett.
På en kopp er det ofte et tips som hjelper til med å fjerne den.
Men den lille biten silikon kan noen ganger være stygg. Hvis du lurer på, er det ikke normalt å kjenne på koppen din, og hvis tipset plager deg, lar de fleste merkene deg kutte den , noen ganger til og med ved å uteksaminere den.
Du må bare ta et rent saks og kutte en liten del for å forkorte spissen. Ikke glem å vaske koppen før du setter den tilbake.
Det er omtrent 3 kjente måter å brette menstruasjonskoppen på for å plassere den: i to (den danner en C), i 3 (den danner en S), selv om koppen har en tendens til å hoppe ut av hendene dine, eller som viser Hannah.
I videoen hennes er Hannah på toalettet. Personlig anbefaler jeg deg å sitte komfortabelt, spre bena eller knebøy , toalettet er mer en hindring enn noe annet.
Det er ikke nødvendig å gå opp hele skjeden for å ta den på, tvert imot: hvis den er nær utgangen, blir det lettere å komme seg .
Jeg har deg !
I alle fall bør du høre og / eller føle litt sugende støy når du legger den ned: det betyr at den går tilbake til sin opprinnelige form. Når du har hørt / følt det utfolde seg, bør du ikke føle det lenger .
Sjansen er stor for at du må hjelpe deg selv med to eller tre fingre for å plassere den riktig de første gangene , nøkkelen er å ta deg tid, uten å stresse deg selv. Du kan kontrollere posisjonen ved å dreie den forsiktig på seg selv : hvis den motstår, er det sikkert at den er dårlig plassert.
Mellom oss kan det hende du må gjøre det to ganger for å lykkes med å plassere det, det er normalt, ikke bekymre deg. Det er en hjelpende hånd å ta, og med mindre du kjenner innsiden av skjeden utenat, vil du sannsynligvis fomle litt rundt .
Personlig gjorde jeg testen, og jeg måtte slite 5 minutter ...
Å fjerne en kopp er en unik opplevelse
"Hvordan gjør folk det? ... Jeg føler at jeg skyver henne mer innover!" Herregud dette er skremmende. Må jeg gå til legen nå? "
Hannah ser godt på følelsen som kan oppstå når den fjernes. For eksempel hadde ingen advart meg om at det ville være vondt å fjerne .
Som om jeg for det meste ble fortalt: det er kjedelig å ta på og det er kjedelig å ikke få blod / kroppsvæske på fingrene når du tar den av. Men ingen hadde noen gang forklart meg at koppen var full for å trekke seg første gang!
Ikke bekymre deg, ta deg god tid og ikke stress deg selv.
Jeg skulle ønske at noen sa til meg: ikke få panikk, det er normalt . Det ville ha tillatt meg å unngå denne bølgen av frykt da jeg innså at hun holdt veldig bra.
Spesielt siden det å være avslappet og hakke hjelper . Allerede fordi skjedenes muskler fungerer, og hvis du ikke forteller dem at det er tid for snackpausen, vil de ikke gi deg opp.
"Det er ikke så vanskelig å ta av, ikke bekymre deg, ta deg god tid og ikke stress deg selv," som Hannahs venn Lucy (med briller) vil si.
For å velge er det bedre å plassere deg selv midt på badet (som over flisene) i stedet for toalettet, fordi du vil være i en bedre posisjon.
Deretter tar du tak i munnstykket (hvis det fremdeles er det) slik at koppen ikke løsner og du går sakte opp til øvre halvdel. Du trykker litt på den for å ta den av , og skru opp sugeeffekten.
Der er det bare å ta med alt utenfor. Og ja, du vil helt sikkert ha litt blod på fingrene, spesielt de første gangene .
Personlig gjorde min en rock'n'roll-koreografi da jeg prøvde å fjerne den, jeg hadde inntrykk av at jeg aldri ville lykkes, koppen gled så mye gjennom fingrene .
Plutselig, med panikken, tok det meg 10 minutter da det ikke var noen grunn. Så, rene hender, huk, vi tar oss tid og stresser ikke oppstyret.
Sovende med en kopp er det en virksomhet som nesten ruller på hjul
Å sove med en kopp er det beste i verden ... bortsett fra når du tar den av. For noen ganger vil menstruasjonskoppen bevege seg litt i søvne, og det er litt av et utforskningsoppdrag å finne den.
HVOR ER DU GRENDE FOR CRAP?!
Litt som når du graver deg gjennom vesken din for å finne leppestiften, ja. Det er sprøtt stedet der er der inne, det er akkurat når du roter at du skjønner det ...
Det er også her du vil innse at en skjede er stor, og at hvis du legger koppen litt for langt, vil du slite med å gjenopprette den.
For å vite om du plasserer den i riktig høyde, må du være i stand til å berøre den ved å bare sette inn en falanks i skjeden.
Å gå på do kan gjøre det lettere for deg
For å senke koppen litt, er det en måte å presse på skjede muskler. Saken er at det er vanskelig å skille tider når du presser på andre muskler i det området.
Så hvis du vil tisse eller gjøre avføring, vil du bli revet mellom den trangen og den å senke koppen med musklene. Mens du først går på do, kan du presse musklene dine med ro i sjelen .
På den annen side, hvis du er på badet, kan du kanskje presse nok på musklene dine til å føle koppen din komme ned til kanten av inngangen til skjeden din.
Hvis du er komfortabel med poop og menstruasjonsblod, er det selvfølgelig lettere å benytte anledningen til å drepe to fugler i en smekk og fjerne koppen.
Dette er det en av vennene til Hannah, Lina, råder henne:
- Gjør deg som om du kaster, men med skjeden din!
- Nei, ikke gjør det, for du skal kaste, på ordentlig.
- Så lenge du kan få ut alt, er det greit.
Over tid er det virkelig MYE lettere
Den andre tingen jeg skulle ønske jeg hadde kjent, og som Hannah fremhever i videoen, er at det blir lettere over tid . Så ikke nøl med å trene og gjøre 3, 4 eller til og med 5 tester før du får mensen.
Du kan gjøre det på rad, eller med flere dager fra hverandre, det spiller ingen rolle. Bare fortell deg selv at det er bedre å være mer komfortabel med det når du får mensen, fordi det vil føles mye mer håndterbart (og tydelig mindre stressende).
Bedre ha en kran hendig
Det er også tips for å skylle koppen , men det er fortsatt veldig praktisk med en vask i nærheten . På denne måten vasker du i kaldt vann (blodet blir bedre) og du skyller det med lunkent vann.
Følelsen av en kald kopp kan være ubehagelig, og du vil ikke ha en ekkel overraskelse, som om noen tilfeldigvis droppet en isbit i skjeden din.
Følelsen av renslighet
Det kan virke paradoksalt, men vi forestiller oss at for å like koppen, må du være ganske uhygienisk eller freakish om renslighet, fordi den tvinger deg til å ha litt blod på fingrene og legge en del av hånden din i skjeden din. Når det faktisk er, fungerer det motsatte like bra.
Som Hannah påpekte i sin dom hadde hun en ren følelse :
"Hva jeg mener, blodet ble ikke svelget i bomull, eller utenfor kroppen din i et håndkle i flere timer. Han ventet i en plastkopp (i medisinsk silikon derfor, red.anm.) I kroppen din. I kroppen din der den er ren ...
Og så, når du tar den av, lukter den ikke dårlig, den ser ikke ekkel ut, den er bare blod. Og jeg liker det, det gir en følelse av renslighet. "
Hun legger også til at menstruasjonskoppen er praktisk og lønnsom på lang sikt, men også at den oppmuntrer til samhandling med kroppen din siden det er nødvendig å sette inn og fjerne koppen, noe som gjør at du bedre kan forstå dette området av grunner som ikke gjør det. er verken seksuelle eller medisinske.
“Det gjør reglene mindre skumle, mindre skremmende og mindre skammelige. "
Og det er også noe jeg gjerne skulle vite før jeg brukte en kopp første gang. Og du, hva vil du vite?
