Tidligere på # 62 dager: For å få bedre, praktisk arbeid
Denne måneden er det litt som jeg har møtt. Den voksne jeg har blitt, den som ikke lenger er den veldig kompliserte tenåringen (som ikke er i denne alderen?!).
Som noen jeg bare ville møte, lurer jeg på hva jeg ville sagt til meg selv, hvis jeg skulle ta meg en kaffe med meg selv.
Når sist, forresten, tok jeg meg tid til å drikke en kaffe med meg selv?
Denne refleksjonen fikk meg til å identifisere tre spørsmål som jeg burde stilt meg oftere. Eller bare spør meg selv, for den saks skyld.
Hvordan går det?
Ganske enkelt, til å begynne med: hvordan har du det i morges? Ferskenen? Potatoen? Bananen ? Eller rettere flat (som et egg) (lol)?
Hvorfor skulle jeg vente på at noen andre skulle stille meg spørsmålet, hva er det som hindrer meg i å stille det til meg selv, og ta meg tid til å vurdere hvordan jeg har det i dag?
Ikke for å legge press på meg, men for å sjekke meg. Hvis jeg vil lytte mer til meg selv, begynner det med små detaljer som dette.
Hvis det er greit, hvorfor? Nå er det på tide å lytte til følelsene mine. Slik vil jeg unngå å nærme meg dagene som svømmer mot tidevannet i fremtiden.
Jeg vet ikke, jeg ser godt på værmeldingen om morgenen for å vite hvordan jeg skal kle meg, det virker logisk å spørre meg selv hvordan du skal vite hvordan du skal oppføre deg, mot meg selv og med andre?
De dagene jeg føler meg tullete, vil jeg ta på meg litt ull eller en skinnjakke (vegansk) for å beskytte meg mot hverdagens små støt, kritikken som er litt for sur som kan påvirke meg litt for mye.
De dagene det blir bedre, sprenger jeg den paljetterte tanktoppen og bestråler verden med solenergien min.
Hva gjør du?
Hvor er jeg akkurat nå? I mine prosjekter, i kifene mine, i mine bekymringer som venter på løsning eller evolusjon, når jeg ikke har kontroll over situasjonen?
Godt spørsmål ... Det ville være en måte å løfte hodet av styret, for å få tilbake litt perspektiv uten å gå meg vill i det.
"Hvordan har du det?" Er å holde føttene mine på bakken og holde meg fokusert på meg, "hva gjør du" er å løfte hodet og feste blikket i horisonten, for ikke å miste meg selv i rute og hold fokus på destinasjonen min.
Hva blir jeg? Så lenge dette spørsmålet gleder meg å høre, når jeg liker å svare på det, er det fordi jeg er på rett spor.
Og hvis ikke, hvordan har du det?
Det er ikke det samme "Jeg har det bra" som det første spørsmålet. Du vet selv, Clémence, det er ikke mulig å forvirre dem, "hei, hvordan har du det" i begynnelsen av samtalene, og "men hvis ikke, hvordan har du det?" »Som undrer seg med øynene, og en mer seriøs tone.
Dette er spørsmålet jeg unngår mest, fordi jeg ikke kan lyve, men jeg liker ikke å svare på det. Og likevel, dette er den jeg trenger å spørre meg selv, litt oftere ...
Det er å ta et skritt tilbake på meg selv, mye avstand, sette valgene mine i perspektiv, og sjekke med meg selv at jeg er lykkelig slik.
Jeg har ofte vært redd for å se nærmere på, og hvis jeg er så redd for dette spørsmålet, er det fordi når svaret er "nei", er det ofte depresjonen har kommet tilbake.
Bortsett fra at det aldri var spørsmålet, problemet. Det er heller det faktum at jeg nektet å spørre meg selv om det, og at det derfor veldig ofte var for sent, da svaret virket uunngåelig for meg.
Jeg ser på meg selv, og jeg kjenner meg ikke lenger igjen ... Samtidig er det normalt. Det samme skjer noen ganger med venner som vi ikke lenger tar oss tid til å se. En dag finner du deg selv ansikt til ansikt på en kaféterrasse med en fremmed, som du trodde du var nær, i minnene dine.
Jeg vil ikke lenger være en fremmed for meg selv ... Så jeg kommer til å ta meg tid til å spørre meg selv, litt oftere, hvordan går det, hva jeg blir ... Hva om det virkelig er greit?
Neste lesning om # 62 dager: Hvorfor forårsaker forholdet mitt til andre meg så mange problemer?
