- Artikkelen ble opprinnelig publisert 15. september 2021
Denne uken er #GlamWeek på mademoisell, syv dager helt dedikert til dette menneskekroppstrollet. Inngrodde hår, stinkende føtter, dårlig ånde ... Følsomme sjeler, avhold!Dårlig ånde, hvor kommer den fra?
Dårlig ånde, også kalt "halitose", kommer fra munnen. Kom igjen, ciao god kveld! Ok, la oss være seriøse: mens dårlig ånde nesten alltid kommer fra munnen, er årsakene varierte, og det er noe for enhver smak, fra hvitløksvifter til staver.
- Munnhygiene
Den første årsaken til tvilsom pust er åpenbart dårlig munnhygiene . Når du renser tennene, er det en risiko for at alle matpartiklene ikke blir fjernet av tannbørsten + tannkremduoen.
Disse partiklene, som ofte gjemmer seg mellom quenottene, nappes deretter av bakterier som produserer svovelforbindelser som er ansvarlige for dårlig lukt.
En oral infeksjon (som et sår i kreft, tannråte eller tannabscesser) kan også være årsaken til pusten.
- Mat
Du vet allerede at visse matvarer som ost, sild og hvitløk pleier å puste pusten din med en spesielt delikat aroma, og dette i en lengre periode enn noen få minutter med fråtsing.
Faktisk, hvis deres ubehagelige lukt kleber seg til munnen din, er det fordi disse veldig duftende matvarene inneholder kjemikalier som under fordøyelsen går i blodet før de når lungene. Når de er riktig installert, parfymerer disse stoffene pusten din til slutten av fordøyelsen.
- Alkohol og tobakk
Vent, trodde du virkelig at inntaket av alkohol og / eller tobakk kunne bli mistenkt? Det var uten å stole på pusten og på den irriterende tendensen til å fordømme, post-vice så lenge etter ...
Foruten den delikate lukten av kald tobakk som er direkte relatert til sigaretter, påvirker røyking munnhulenes fysiologi ved å tørke den ut. Spytt er et naturlig munnvann som inneholder antibakterielle stoffer som eliminerer bakterier og partikler som er ansvarlige for dårlig ånde.
Ved å røyke forhindrer du spytt fra å gjøre rengjøringsjobben og øker risikoen for å ende opp med et stinkende nebb.
For alkohol er det stort sett det samme: favorittcocktailene dine tørker opp slimhinnene i munnen, og bakteriene som er ansvarlige for dårlig ånde kan derfor formere seg.
- Moder jord
Dessverre er det ingen garanti for frisk pust å unngå all mat som lukter sterkt og aldri berører en sigarett eller et glass alkohol! Under eggløsning kan hormonene øke produksjonen av tannplakk og gjøre deg pusten.
Hvordan forhindre dårlig ånde?
For å forhindre dårlig ånde er det viktig å ha upåklagelig munnhygiene , spesielt hvis du ønsker å kunne fortsette å drikke og røyke innimellom! Grunnlaget, kan du forestille deg, er å pusse tennene etter hvert måltid i tre minutter (halvannet minutt øverst og rebelote nederst).
Tungens overflate kan også beskytte matrester, ikke nøl med å fullføre rengjøringen med et lite penselstrøk på det orale organet. Enkelt men effektivt !
Om kvelden, før du legger deg, må du se etter matrester som ville ha skjult seg i de mørkeste munnvikene med tanntråd ! Jeg vet at ingen gjør dette, men det er verdt å prøve hvis du fremdeles lukter sashimi dagen etter din råfiskorgie.
Å drikke vann hele dagen hjelper også med å skylle ut matrester og bakterier, så ikke glem flasken! I tillegg er det bra for kroppen, huden og blodsirkulasjonen.
En gang i året er det også viktig å besøke din favoritt tannlege for å få en kontroll og avkalke quenottene dine! Du vil se, i tillegg til å få hvithet, vil tennene slutte å tjene som bakterier.
Utvalg av produkter for å få god pust
- Ren pust frisk tannpleie, Signal, 1 € 50
- Intens friskhet munnvann, Coslys, 6 € 30
- Frisk pustespray, Fleurance Nature, 5 € 10
- Original hvit tanntråd, GUM, 3 € 90
- Tungeskrape, Meridol, 3 € 90
Og du, hva er dine tips om dårlig ånde? Kom igjen, vi møtes i morgen med et nytt glamorøst emne: stinkende føtter!
