Opprinnelig publisert 8. februar 2021
På Mademoisell ble du nylig bedt om å svare på et spørreskjema for å finne ut litt mer om deg selv og dine daglige plager.
Hvis du er en av dem som føler seg fortapt og ikke vet hva de skal gjøre med seg selv, vil alt lyse opp med dette diagrammet.
Å finne veien, en skikkelig smerte
Jeg skjønte uten for mange overraskelser at spørsmålet om orientering kom veldig ofte opp, i forskjellige former.
Vil jeg finne en oppfyllende jobb som lar meg leve godt?
Fortsette studiene eller slippe alt og avle geiter i Ardèche?
Hva vil jeg egentlig gjøre neste år?
Hvor vil jeg virkelig jobbe?
Hva skal jeg gjøre med det lille livet mitt?
Hva jeg skal gjøre med meg
Listen fortsetter slik veldig lenge, så jeg vil heller prøve å formulere et svar. For det er faktisk en interessant måte å vite hva du skal gjøre med livet ditt !
Ikigai, diagrammet som vil avsløre din vei
Hvis du vil ha et konkret eksempel, laget jeg en video til deg om emnet!
Har du noen gang hørt om Ikigai? Det er et japansk konsept som betyr "grunn til å leve".
På forumet diskuterer mange savner emnet. Hvis du ikke allerede har gjort det, oppfordrer jeg deg til å ta en titt.
Kom og diskuter Ikigai på forumet!
Saken er i form av et diagram som består av 4 sirkler, som representerer 8 kategorier som skal fylles ut.
Her er diagrammet, som jeg for min del hadde oppdaget takket være videoen til youtubeuse Lavendaire.
Diagrammet er fullført i to trinn.
De fire hovedkategoriene er “hva jeg er god for”, “hva jeg liker”, “hva verden trenger”, “hva jeg kan få betalt for”.
Der hvor kretsene møtes, føder de flere detaljer: du kan oppfylle din "lidenskap", "oppdraget" ditt, "kall" og ditt "yrke".
Til slutt, i sentrum, er det resultatet av alt dette.
Ikigai.
Slik fullfører du Ikigai-diagrammet: trinn 1
- Det jeg er flink til
Du vil fylle denne delen av talentene dine, til og med gavene dine, dine ferdigheter, dine evner ...
Og du har noen! Ikke se etter usannsynlige talenter som "Jeg synger som Ariana Grande" eller "Jeg er en ekstraordinær matematiker".
Alle slags ting faller inn i denne kategorien. Å skrive, spille et instrument, men også evnen til å forsvare argumentene, å gi råd til andre ...
Ikke tenk for mye, ingen ser på deg og du kan stole på deg selv under denne fyllingen.
- Hva jeg liker
Her, skriv ned dine lidenskaper, dine hobbyer, dine hobbyer, alt som vekker hos deg en interesse eller en viss spenning.
- Hva verden trenger
Oppgi i denne delen hva du kan bringe til verden, hvordan du vil bidra til samfunnet, hvordan du kan hjelpe andre ...
Hvis du er lidenskapelig opptatt av miljø, feminisme, dyr eller verdenssult, er dette den rette kategorien å komme inn på.
- Hva jeg kan få betalt for
Dette er de tingene du kan gjøre som kan være verdt en lønn.
Det kan møte visse punkter av "det jeg er god for", men ikke nødvendigvis.
For eksempel kan du være god på charades, men det er ikke lett å få betalt for dette talentet. På den annen side, hvis du også er flink til å lage mat, er det muligheten for å bli betalt for!
Slik fullfører du Ikigai-diagrammet: trinn 2
Deretter fyller du ut stedene der kretsene møtes.
For eksempel hvor "hva jeg elsker" og "hva jeg er god for" smelter sammen, skal kaste lys over lidenskapen (e) dine.
"Det jeg er god for" og "Det jeg kan få betalt for" gir deg yrket ditt. Skriv inn jobben (e) som kan oppstå ved sammenslåing av disse to listene.
"Det jeg kan få betalt for" og "hva verden trenger" gir deg ditt kall.
Mellom "det jeg elsker" og "hva verden trenger", skriv oppdraget som kan komme fra dette møtet.
Resultat: oppdag Ikigai
Der alt kommer sammen er Ikigai, din grunn til å være.
Vær forsiktig, Ikigai er sannsynligvis ikke en jobb! I så fall er det fantastisk. Men bare en del av din grunn til å være kan svare til en jobb; resten vil tilsvare fritiden din, hobbyene dine.
Nøkkelen er å forstå hvordan hver av disse tingene kan finne stedet den fortjener i livet.
Hvis jeg anbefaler deg denne teknikken, er det fordi jeg har testet den selv, og den har hjulpet meg mye.
Jeg har alltid svingt mellom mange ønsker, mange potensielle veier. Det var for mange ting jeg ønsket å gjøre, men jeg visste ikke hvilken jeg var mest flink til, og spesielt hvilken jeg skulle vie meg til.
Så jeg forpliktet meg ikke egentlig til noen.
Du vet, det er liksom når du har så mye å gjøre at det lammer deg og du ikke gjør ... ingenting.
Alt dette for å si at Ikigai ikke var en spesiell jobb. Snarere, diagrammet avslørte for meg et alternativ som ville tillate meg å ha den livsstilen som passer meg, enten det er innenfor arbeidet mitt eller utenfor.
Du vil forstå hvor jeg skal med dette når du har fullført diagrammet ditt, som jeg håper vil veilede deg om veien videre!
Hvis du har prøvd Ikigai før, ikke nøl med å gjøre det igjen: kanskje du har endret deg siden sist, og det har du også interessert. På samme måte, hvis du om noen få år er tapt igjen, ikke nøl med å starte på nytt!
Det er normalt å stille spørsmål ved deg selv fra tid til annen, å oppdage nye ønsker og nye mål.
Så hva er Ikigai? Fortell meg i kommentarene om denne ordningen fungerte for deg!
