Det er mennesker som er allergiske mot pollen . Jeg sier "til pollen" fordi du kan være allergisk mot flere typer pollen samtidig! Slik at moroa aldri stopper. Det er til og med mulig at det bryter ut i voksen alder som det gjorde for meg.
Etter å ha lært meg hardt hvordan jeg skal håndtere allergiene mine og høysnue , kommer jeg for å snakke med deg om teknikkene som er utviklet for å unngå ulempene.
Redusere allergier ved å overvåke hygienen din
Børsting av håret ditt: en antiallergi gest
Med mindre du har på deg fletter eller matter, er det både praktisk og estetisk å pusse håret. Ved allergi mot pollen eller støvmidd blir det en helsebevegelse.
Hvis du lider av allergi, vil det å vaske håret ofte og om natten hjelpe deg med å bli kvitt pollen som legger seg på det. Du kan også pusse håret ditt om natten før du legger deg for å fjerne små pollensporer fra håret ditt.
Det tar 5 minutter, og det unngås å legge det på putetrekket som igjen vil bli allergifremkallende.
Dusjer om kvelden for å motvirke allergi
Og ja det ser dumt ut, men nok en gang er pollen veldig liten og den går overalt! På huden, i håret, i øynene, i halsen, i nesen ...
Så jeg dusjer om kvelden når jeg kommer hjem, ellers vil jeg tilbringe en råtten natt på å våkne kvelende.
Bytt laken for å unngå allergi
Når du snakker om putetrekk, ikke nøl med å bytte laken regelmessig fordi de er reir for bakterier, men også for å unngå å gni skuldrene med pollen som kan ha kommet der.
Å unngå pollen betyr heller ikke "ikke lenger luftet". Du kan fortsette å lufte, men helst tidlig på morgenen fordi det er mindre vind.
Huden din vil takke deg og bihulene dine også!
Øyne og nese: følsomme områder for allergi
Rens øynene mot allergi
I tider med allergier veksler øynene mellom tørke og store vann (når vinden blåser). De blir helt røde og øyelokkene mine klør.
Der ser jeg slik ut
For 2 år siden oppdaget jeg at det skyldtes pollenpartiklene som sitter fast i øyenvippene mine. Nå legger jeg øyedråper i øynene og børster øyevippene regelmessig med en flaskebørste .
Du finner den enkelt på Amazon og i noen supermarkeder, eller bruk applikatoren til en gammel mascara som du har rengjort.
Og for info, bruk av vippeforlengelser er en ekstremt dårlig idé fordi pollen sitter fast enda bedre der utvidelsene er plassert, men du kan ikke gni eller du vil rive dem!
Fryktelig. Ikke gjør dette mot deg selv.
Rengjør nesen for å redusere allergisymptomer
Jeg benytter anledningen til å vaske neseborene med Stérimar som da jeg var barn for å fjerne pollenrester som sitter fast i hårene.
Et crappy øyeblikk som imidlertid hindrer meg i å finne meg selv med full nese. For en helt naturlig metode kan du til og med bruke en Neti-pott.
Naturmedisiner med essensielle oljer for pollenallergi
Eteriske oljer, riktig brukt, kan være en ekte helseforening. Du kan prøve denne lille bestemorens sammensetning:
Ta en tom flaske og tilsett den, 30 dråper eterisk olje av solsikke , 10 dråper essensiell olje fra lavendel , 15 dråper essensiell olje av sitron.
Bland det hele med en vegetabilsk olje som arganolje og bruk denne potionen 2 eller 3 ganger om dagen på underarmene. Du bør føle effekten etter omtrent en uke.
Forsøk først på et lite hudområde og vent 24 timer på å verifisere at det ikke er noen uventede effekter.
Selvfølgelig er dette bare EN oppskrift blant 100, jeg fant den på nettstedet Compagnie des Sens, du kan finne mer informasjon om essensielle oljer som brukes!
Men hvis symptomene vedvarer, kontakt legen din: en ubehandlet allergi kan føre til komplikasjoner som astma og hvem vil utvikle astma kl 22?!
Lisa Simpson vender mot floraen, det er litt meg
I alle fall ville jeg ikke.
Å du, stor allergisk mot pollen, støvmidd, dyrehår, hva er tipsene dine (bortsett fra medisinsk behandling) for å unngå for myke?
