Siden begynnelsen av innesperring har forholdet mitt til det ytre vært begrenset til sosiale nettverk.
Og mellom Messenger-samtaler med vennene mine og Instagram-historiene, leste jeg et godt halvt tonn drømmehistorier, skrevet av begrensede mennesker overrasket over å se underbevisstheten deres så opphisset.
Imidlertid er jeg absolutt ikke overrasket over at hjernen vår, selv i hvile, blir zinziflex i denne kriseperioden.
Drømmer jeg mer under innesperring?
"Jeg drømmer virkelig akkurat nå, ikke sant?" "
Skredet av meldinger som svarte på spørsmålet mitt, beviste for meg at jeg langt fra var den eneste som drømte hele natten.
Men langt fra en sommernatt (men noen ganger så kompliserte), virker våre drømmer kvalmende, bisarre og mer levende enn vanlig.
I denne artikkelen avslører Perrine Ruby, forsker ved Inserm, at vi i realiteten ikke drømmer mer, men vi husker drømmene våre bedre.
To faktorer har innvirkning på søvn og drømmer: livsstilsendringen (vår har plutselig blitt mer stillesittende) og stress, med andre ord bekymringen for denne sykdommen og effekten den vil ha på vårt samfunn.
Så uunngåelig, i disse tider med Covid-19 og inneslutning, blir søvnen vår forstyrret . Jo flere mini-vekkerklokker, jo mer vil vi huske drømmene våre.
Alle de sterke følelsene vi har opplevd og som vi fremdeles opplever hver dag i møte med denne helt nye situasjonen blir behandlet og fordøyd av vår bevisstløse om natten.
Og det gir opphav til ganske forbløffende drømmer, og veldig annerledes enn vanlig!
I denne artikkelen av Numerama handler det om to italienske nevropsykologer publisert i tidsskriftet Frontiers in Psychology, som forklarer at drømmer, inkludert et merkelig, ulogisk, absurd element eller en fiktiv ramme litt latterlig, skal knyttes til en intens følelse opplevd på dagtid.
Disse egenskapene antas å være en måte for hjernen å fjerne noe av den negative konnotasjonen av traumet.
Takk hjerne!
Drømmer om innesperring
Her og der hentet jeg noen drømmer som gjenspeiler sinnstilstanden som drømmere befinner seg i, med deres ubevisste mer opphisset enn vanlig i denne spesielle perioden.
Selvfølgelig lot jeg vennene mine tolke sine egne drømmer!
Margaux drøm om flukt
Den kvelden, i drømmen min, var jeg på en flott fest med vennene mine. Festen var i full gang.
Vi danset til vår reviderte salme, innesperring bah ja. Smilende var det et skikkelig bekymringsløst øyeblikk, en følelse av frihet og moro.
Et øyeblikk utenfor forbudene, særlig det å omgruppere med mer enn 100 mennesker.
Dagen brøt og vi måtte forlate stedet. Jeg kan se oss gå nedover gaten. Det var ikke den samme gaten som vanlig, overfylt med mennesker og en betryggende hubbub.
I stedet gikk folk alene, tre meter fra hverandre. Jeg følte frykt stige i meg , jeg hadde ikke tatt meg tid til å fylle ut utgangssertifikatet mitt, og verre: jeg var mye mer enn en kilometer hjemmefra.
Bak skulderen min så jeg en gruppe politimenn begynte å kontrollere forbipasserende. Raskt løp jeg for å gjemme meg bak noen søppelkasser og prøvde å lage sertifikatet mitt på nettet, nå som det er mulig.
Jeg er sliten, synet blir uskarpt. Hun krypter så mye at alt blir svart og jeg våkner.
Jeg føler en følelse av frustrasjon over å måtte holde meg låst. Jeg vet at jeg ikke må gå ut på dette tidspunktet , til beste for landet, men også for min egen helse.
Tiden er lang, og jeg gleder meg til ankomsten av bedre dager. I mellomtiden lar jeg tankene mine feire og unnslippe gjennom drømmene mine.
Amandines regresjon
Siden begynnelsen av innesperring har jeg lagt merke til en skikkelig regresjon fra min side .
Først av alt kom jeg tilbake til foreldrene mine som en liten jente - når jeg nærmer meg 24 år - så måtte jeg tilbake for å bo alene i leiligheten min.
Og da jeg dro, tok jeg et gammelt kosedyr som jeg nå sover med hver natt, selv om jeg aldri har hatt et teppe i mitt liv.
Jeg ser favorittseriene og filmene mine om og om igjen, spesielt om natten, når ensomhet skremmer meg mest.
Jeg kan ikke sovne stille, og jeg forsinker søvnøyeblikket så mye som mulig fordi jeg er redd for de veldig levende drømmene jeg har.
Dette er de slags drømmer som fremdeles virker veldig virkelige når morgenen ankommer.
Og det tar noen minutter før vi husker at det er bra i 2021, og at jeg er alene i leiligheten min, midt i koronaviruskrisen.
Disse drømmene er verken gode eller dårlige, bare forvirrende.
Det mest gjentatte er å få meg til å tro at min første kjærlighet, min 17 år gamle, plutselig ønsket å kontakte meg, så vi kommer sammen igjen, på godt og vondt.
Jeg tror jeg prøver å holde på en tid, til betryggende, kjente mennesker , mens jeg lever et øyeblikk fullt av tvil og usikkerhet.
Julies rare drøm
I forrige uke hadde jeg en drøm om en fornøyelsespark med temaet: Covid.
I en setting som ligner på Prado Balneal Park i Marseille, med noen palmer og skyggelagte områder i tillegg, lette jeg etter aktiviteter sammen med følgesvennen min.
Vi hadde mistet alle de andre vennene mine, som jeg så mer eller mindre i det fjerne, og gjorde dumme ting. Jeg ble raskt med dem, uten egentlig å forstå hva som foregikk: de løp alle etter hverandre muntert.
Jeg ignorerte dem, og vi fortsatte reisen mot en stor sirkulær karusell, et lite flytog. Hvert sted representerte en slags lite virus.
Lokomotivet var et større virus. Jeg så opp og leste “ Corona Circle ”.
Vi kom inn i det, karusellen startet, jeg vendte meg mot vennen min og fortalte ham "vi er ganske duer som gjør det".
Det jeg savner mest under denne inneslutningen er kontakten med mennesker, spesielt vennene mine, samt underholdning, aktiviteten, livet utendørs og opplevelsene.
I fravær av en episk dag prøver jeg i drømmen min å tenke på det som skjer akkurat nå som et stort hoax.
Mitt tunge forbruk av Hollywood-dramafilmer så vel som ferieminnene mine allierte, smeltet sammen og skapte dette nye mesterverket som var verdig den siste Dany Boon .
Nicolas mareritt
Siden begynnelsen av innesperring har jeg vært mer utsatt for mareritt (noe som egentlig ikke er tilfelle i hverdagen). Heldigvis er det ikke tilbakevendende.
Det avhenger av sinnstilstanden jeg er i på D-dagen, og med denne inneslutningen kan den endre seg dramatisk på 24 timer.
Marerittene mine oppstår derfor ofte over to eller tre dager på rad (i løpet av de dagene jeg er mest engstelig).
Siden begynnelsen av innesperringen har jeg gjort 4 eller 5, men jeg husker bare denne tydelig.
De første bildene som kommer tilbake til meg fra denne drømmen er 3 personer rundt meg, jeg kjenner dem ikke.
To av dem ser ut til å være vennene mine. Den ene har krøllete hår, et busket skjegg og har hatt på, den andre er brun, kortere i vekst og et smil fra øre til øre.
Vi er hjemme hos en fremmed, sitter på soveposer og prater om alt og alt, øl i hånden.
Vi bestemte meg, mine "venner" og jeg for å reise en liten del av Frankrike sammen ved å sove med lokalbefolkningen .
Det var en god måte å forberede seg på den store turen fremover, SØR-AMERIKA.
Tidlig om morgenen forlater vi den meget sjarmerende verten som hadde ønsket oss velkommen for natten. "Farvel" er varme, mannen ønsker oss lykke til for eventyret som venter oss.
Kvelden etter er vi tilbake hos andres hus i de parisiske forstedene.
Atmosfæren er mindre munter og vi er alle utmattede av vår dag med å gå, vi sovner som steiner i dynene våre rundt stuebordet.
Ved å åpne øynene har landskapet endret seg , her er jeg på et fly, på vei til et annet kontinent.
Mine to venner er fremdeles der; i setene foran oss ser jeg også moren min og 3 av søstrene mine . Vi starter diskusjonen, de ser ut til å følge oss på vår reise.
Men vi går inn i en sone med turbulens. Flyet vibrerer i alle retninger, vi går hver til oss og spenner opp sikkerhetsbeltene.
Uten å vite hvordan, klarer jeg å sovne til tross for uro .
Jeg våkner fredelig i et stort hus i Argentina. Mine to venner er fremdeles der, nær meg og sover godt.
Et annet par, åpenbart møttes dagen før, deler samme rom. Bare kvinnen ser ut til å dukke opp samtidig som meg.
Vi bestemmer oss begge for å gå ut og besøke byen mens vi venter på at de andre skal våkne. Vi går nå i gatene.
Ingen tilstedeværelse er merkbar, vi er alene, bygningene er forfalte, atmosfæren er tung .
Midt på en ledig tomt, et griseslakteri. Jeg ber den unge kvinnen følge meg for å inspisere den. Vi går inn.
Ingen dyr på disse stedene, en dårlig lukt angriper neseborene våre. De grå veggene er nesten svarte av skitt, halmen strødd på bakken er fuktig.
Vi kommer ut noen minutter senere, uten å bli spesielt overrasket. Vi går midt på denne ledige tomten ved å gå mot bygningene foran oss, som ligger omtrent hundre meter unna.
Plutselig vokser en metallisk og bekymringsfull musikk . Er det i hodet mitt? Nei. Det ser ut til å gi gjenklang rundt oss. Hun vokser fremdeles, hele byen ser nå ut til å kunne høre henne.
Plutselig kommer 3 menn løpende fra forskjellige retninger og tar tak i kvinnen de møtte dagen før. De ser ut til å ønske å bringe ham til byen. Jeg er lammet .
Bør jeg hjelpe ham med fare for livet mitt? Skal jeg løpe bort og la henne være alene?
De 3 mennene drar henne kraftig, og hun sliter så godt hun kan. Hjernen min vil hjelpe det, men føttene mine er forankret i bakken, jeg er hjelpeløs .
Fortell om dine drømmer om inneslutning for vitenskap
Hvis du også er drømmene dine mer bisarre eller mer levende enn noen gang under innesperring, vil vitenskapen vite det!
Mens jeg hørte på denne podcasten, fikk jeg vite at Inserm Research Centre i Lyon organiserte en drømmesamling ledet av nevrolog Perrine Ruby via et elektronisk skjema.
Gå leser, fortell drømmene dine for ettertiden!
