Vi er i januar 2021, og det er på tide med gode oppløsninger . Som halvparten av planeten, har du kanskje bestemt deg for å ta opp eller gå tilbake til sport.
Å komme (tilbake) til sport, riktig oppløsning for 2021!
Personlig valgte jeg å følge en venn på klatringen . Hvis jeg tror all smerten som løper gjennom kroppen min, angrer jeg litt.
Og du, bestemte du deg for å oppdage muskler som du aldri visste eksisterte?
Har du valgt et abonnement på treningsstudioet i nærheten? Skal du bli med i en boksing eller yogaklubb?
Har du oppdaget en ny lidenskap for en sport som du ikke kjente?
Send meg din anbefaling om sport!
Kom og fortell meg hvilken sport du valgte å gjøre i år på denne e-postadressen:
jaifaitca (at) mademoisell (dot) com
Ikke glem å ta med i emnelinjen din: “I 2021 driver jeg sport! ".
Her er noen spørsmål som kan hjelpe deg hvis du ikke vet hvor du skal begynne:
- Hvor gammel er du ?
- Hva jobber du med ? (studier, arbeid, aktivitet, hobbyer)
- Drev du sport da du var liten, barn eller tenåring? Hvilken ? Hvis du stoppet, når og hvorfor?
- Er du mer atletisk? I så fall, hvorfor liker du sport? Hvis ikke, hva hater du med sport?
- Hvorfor bestemte du deg for å komme tilbake til sport i 2021 (helse, form, gode oppløsninger, selvtillit)?
- Hvilken sport har du bestemt deg for å gjøre? Hvor gjør du det? Med hvem ? Hvorfor valgte du denne sporten?
- Hvor ofte driver du med denne sporten per uke?
- Hvordan finner du motivasjonen til å drive sport ?
- Hvor lenge har du vært i denne fysiske aktiviteten? Hvilke resultater kan du se så langt?
- Tror du at du vil holde tritt med tempoet ditt gjennom året?
Disse spørsmålene er bare for å hjelpe deg, du kan legge inn så mye informasjon du vil, så lenge du vil snakke om det.
Til alle i postkassen!
