Å være snill er innen alles rekkevidde . Det er gratis, det hjelper å føle seg bra, å elske og bli elsket • e. Likevel, som med mange ting, er det teori og deretter praksis. Praksisen som knuser alt i veien.
De fleste definerer seg selv som hyggelige . Det er normalt. Vi har en tendens til å bare se hva vi vil, å høre hva vi liker og å omgi oss med mennesker som deler våre erfaringer og meninger.
Nå er spørsmålet: hva om vi ikke var så hyggelige mot dem? Det jeg mener er at det er lett å fortelle deg selv at du er nok. Dette unngår å prøve å være mer. Det er mindre åpenbart å si for oss selv at vi kan forbedre oss og deretter sørge for å endre oss.
Derfor tilbyr jeg deg fem enkle tips her for å utvikle din vennlighet og empati . Tross alt kan det ikke skade!
Vennlig hilsen spør dine nærmeste hvordan de har det
For noen år siden leste jeg en bok som oppfordret deg til å spørre folk rundt deg hver dag om de hadde det bra. Jeg husker jeg syntes det var latterlig som "hvordan har du det?" Av samtalene mine hadde blitt automatiske . Problemet var faktisk der: det som er automatisk, er vanligvis ikke oppriktig i sin intensjon.
Tanken er å spørre med et øre som er klar til å lytte til hvordan kjære føler seg i livet. Det er ikke høflighet, det er interesse. Og hvis du føler at samtalepartneren din feier bort spørsmålet og går videre til et annet emne, ikke nøl med å spørre dem igjen:
"Virkelig, hvordan har du det?" "
Det er åpenbart ikke snakk om å se absolutt etter hva som er galt med andres liv. Det er fremfor alt et spørsmål om å fortelle den andre at du er der hvis det ikke går bra, men også hvis alt er bra. Entusiasme er noe verdifullt å gi!
Bli begeistret for andres suksess
En venn fortalte meg en gang, flau, at når broren hennes endelig hadde oppnådd hans organisasjon, hadde hun ikke klart å uttrykke sin tilfredshet for ham . Hun forklarte meg:
“ Det er lettere når noen ikke har det bra , du må bare trøste dem. Der er du ubrukelig. "
Det er imidlertid veldig viktig å vite hvordan man blir entusiastisk. Jeg sier ikke dette bare for de store gode nyhetene, men også for de små suksessene i livet. En venn har god karakter? Ikke trekk på skuldrene, ros ham. Har foreldrene dine endelig kjøpt billetter til en stor tur? Be dem om detaljer.
Hvis du ikke vet hva du skal si, er det bare å fortelle dem at du er glad for dem. Still spørsmål for å lære mer om denne prestasjonen . Kort fortalt, interesser deg for det positive og verdsett dine nærmeste.
Hjelp folk på internett
Det er en hel haug med mennesker på Internett som roper på hjelp og andre som bare er litt forvirret. Kort sagt, en hel befolkning som venter på deg. Og hvis du forteller deg selv at andre kan gi en hånd, kan det være sant ... Men det gjør en stor forskjell for personen som i mellomtiden ikke får noen hjelp.
Konseptet er ikke nødvendigvis å gå i absolutt søk etter mennesker i nød. Nei, bare se nærmere på hva som skjer på Internett .
En gammel bekjent sier på Facebook på jakt etter en leilighet og du har ingenting å tilby? Du kan alltid dele budskapet hans. En fremmed ber om hjelp i et forum, men du vet bare en del av svaret? Svar og andre vil fullføre med sin kunnskap.
Alt dette er små handlinger som det ikke koster noe å få på plass, og som er bra for andre som deg.
Send en melding for å fortelle noen du elsker dem
Jeg vet at ideen i beste fall kan høres latterlig ut, i verste fall uoppnåelig. DET er så ubehagelig som jeg kan være med kjærlighetsutstillinger, vet at jeg har det. Jeg overlevde til og med. Og vet du hva? Det var ikke latterlig. Jeg gjorde til og med denne personen veldig glad. Dessuten, noen dager senere, sendte hun meg en lignende melding.
Hva skal jeg si i denne berømte meldingen? Vær trygg, ingenting spesielt, ikke nødvendig å overdrive det. Bare send det du synes .
"Hei, jeg så på et gammelt bilde og tenkte med meg selv at du fremdeles har vært en god venn hele tiden :)"
"Bare en liten melding for å takke deg for alt du har gjort for meg." Du er en god person . "
“Hei, jeg elsker deg faktisk. "
Del mat
I løpet av min første praksis rådet en kollega meg til å ta med croissanter innimellom for å vise meg godt . Jeg lo forsiktig av ham.
Likevel er mat en viktig sosial kobling. Å ta med mat til kolleger eller klassekamerater, enten det er bakverk eller dessert, kan bare gjøre godt for forholdene dine. Det er ikke snakk om å kjøpe omdømme, heller å gi deg selv merverdi . Løftet fra redaktøren, ingenting slår de glade øynene til kameratene som ikke forventet å få en gratis frokost!
Og du, hva er tipsene dine for å være bedre hver dag?
