Opprinnelig publisert 28. oktober 2021
Har du en global visjon om organisasjonen din fra dag til dag? Metoden "hundre blokker per dag" (oppdaget på Waitbutwhy-siden) lar deg ta den nødvendige avstanden fra oppgavene du utfører.
Jeg trodde jeg visste tiden som kreves for hver aktivitet. Ikke egentlig, faktisk. Så ja, jeg vet at jeg bruker syv timer om dagen på å jobbe, men jeg teller egentlig ikke resten . Jeg føler alltid at jeg jager etter timer, men jeg vet ikke hvor jeg mister dem.
Å ta et skritt tilbake fra organisasjonen av dagen er viktig. Har vi nok tid til å ta vare på oss selv? Hva går eller ikke går bra i livet vårt? Hvordan kunne vi klare oss ellers?
Metoden hundre blokker per dag, en enkel teknikk for å segmentere dagene dine bedre
Tommelfingerregelen på hundre blokker per dag er denne: De fleste sover mellom syv og åtte timer om natten. Som et resultat bruker de mellom 16 og 17 timer om dagen våken, så omtrent tusen minutter .
Tanken er å se disse timene som hundre ti minutters blokker .
Dette har flere fordeler. Den første er å kunne se tiden brukt på hver oppgave i prosent . Hvis du bruker 40 minutter om dagen med rengjøring, er det 4% av våknetiden din.
Det andre er at denne metoden gjør det mye lettere å finne ut hvor du skal ta deg tid til å organisere deg annerledes!
Metoden hundre blokker per dag: det er opp til deg!
For det første, ta dagen fra i går. Hva gjorde du akkurat ? Del den siste tiden slik du føler det i blokker:
- For å gjøre deg klar om morgenen
- Å spise
- Å gjøre husarbeid
- I transportene
- Ser på en serie, en film
- I klassen eller på jobben
- Å lage eller spille sport
- Å gjøre ingenting
- Etc !
Derfra må du observere disse prosentene . Hva føler du ? Tror du at du tar deg nok tid til å fullføre prosjektene dine? Føler du at du kaster bort dagene dine på uinteressante oppgaver?
Å se livet ditt på denne måten lar deg se tid som et gitt og budsjett : du har hundre blokker med kreditt hver dag, hvordan vil du bruke dem? Waitbutwhy-siden tar følgende eksempel: å lage et godt måltid tar tre blokker. Det tar bare en å tilberede toast og null for å bestille mat. Men har du pengene?
De hundre blokkene om dagen og meg
Jeg oppdaget denne tellemetoden for noen dager siden. Hvis jeg tar de hundre blokkene som jeg gikk gjennom på mandag, gir det et ganske kult resultat . Jeg bruker 42% av min våkne tid på å jobbe (og jeg liker heller jobben min) og 46% å ha det gøy (serier, filmer, lese, spise og se folk jeg elsker) ...
Det overrasker meg ikke, jeg er mer av typen som viker unna husarbeid og har mange tips for å gjøre livet mitt så enkelt som mulig. Til tross for disse veldig positive resultatene, har jeg likevel den samme følelsen: Jeg har ikke tid til å gjøre alt jeg vil.
Det plager meg å tilbringe så mye tid foran skjermene (omtrent ti timer om dagen) ... Det er bra, jeg planlegger å reise på ferie snart i noen dager, og jeg tror jeg kutter alle nettverkene mine! Når jeg kommer tilbake, vil jeg gjerne komme tilbake til sport . Ikke mye: fire eller fem blokker, to ganger i uken. Tiden, jeg har den, jeg må bare bruke den til det og ikke til en annen hobby.
Og du, hvordan sender du ut hundre blokkene dine hver dag ? Hvordan vil du organisere tiden din? Kom og kommenter det.
