- Artikkel opprinnelig publisert 28. mai 2021
I Frankrike diagnostiseres mer enn elleve tusen nye tilfeller av melanom hvert år, for rundt to hundre tusen tilfeller over hele verden, ifølge en INPES-rapport fra 2021.
Det er den 9. vanligste kreft i Europa, men når den blir fanget i tide, kan den kureres 91% av tiden .
Som en del av nasjonaldagen for forebygging og screening av hudkreft ba Virginie deg om å delta i å utføre en undersøkelse om forholdet til solen.
Det handlet om å vitne om ideen din om dagens stjerne (lidenskap for poesi), andres blikk, dine utstillingsvaner og om det du har blitt lært, hjemme eller i skolesystemet, på UV helserisiko.
Så la oss gå videre til utarbeidelsen av disse attestene!
Solen, en faktor av skjønnhet ... og av skam
Solen ble skysset ut som pesten helt til begynnelsen av 1900-tallet fordi hvitheten da var et tegn på økonomisk letthet og høy sosial rang.
Siden solen, og spesielt fenomenet fargelegging av huden som den forårsaker, har blitt synonymt med god helse på 1930-tallet, og et løfte om skjønnhet og suksess fra 1960-tallet.
Hver ettermiddag tilbrakt i solen blir et løp for soling, og pepperkakefarget hud får skryt av alle media for sine gunstige effekter på moral og helse.
Det anslås at soleksponering kan gi 80% til 90% av vitamin D som kreves for absorpsjon og reabsorpsjon i nyrene av kalsium og fosfor.
De første garverlampene dukket opp på 1970-tallet, og det samme gjorde demokratiseringen av reiser i tropene takket være prisfallet på lufttransport.
Vi kommer mer og mer solbrent tilbake fra våre fridager, og soling er forhøyet til normalt .
Omvendt blir hvit hud et tegn på tretthet og til og med sykdom. En hud som blir ansett for blek for sesongen er til og med ofte offer for hån, som disse leserne forteller oss:
«Da jeg gikk på college, fikk jeg kallenavnet 'undertaker'. En dag, under en skoletur, fortalte en lærer meg direkte at jeg skulle oftere på stranden foran alle! "
- Marie
“Min solbrente bestemor pleide å si til meg: 'Se på kusinene dine, de er alle solbrune og veldig sunne. Du derimot, du ser syk ut! "
- Emma
Disse nedsettende kommentarene og disse små kælenavnene har ofte en ødeleggende effekt på selvtilliten til ferierende med bleke hudfarger, som noen ganger går så langt at de skammer seg over huden sin:
“Mens jeg var på ferie på Korsika, møtte vennene mine folk som spurte oss om det var lenge siden vi var på øya.
Da jeg så på den hvite huden min, utbrøt en av disse menneskene: "Etter min mening kom de nettopp, se hvor blek det er" ... Jeg var 16 år gammel, jeg var midt i å bygge min selvtillit og plutselig følte jeg meg som ingenting i forhold til andre. "
- Claire R.
“Da jeg var 15, ble jeg ganske sammensatt av den hvite huden min som nektet å brune. Jeg var i solen, vanligvis ubeskyttet, og var nesten glad for å bli solbrent fordi jeg visste at huden min ville bli litt mørkere når de hadde grodd!
Menneskene rundt meg deltok i dette komplekset, og jeg snakker ikke engang om bildene som formidles av media ... ”
- Alexia C.
Som en påminnelse bestemmes fargen på huden av mer eller mindre tilstedeværelse i epidermis av et pigment som kalles melanin . Jo mer dette pigmentet er tilstede i huden, jo mørkere ser det ut.
Mengden melanin er genetisk bestemt, men også arvelig . Endelig kan miljøet du bor i også ha en innvirkning på fargen på huden din.
Enten du er født med en alabast eller ibenholt hudfarge, enten du solbrenner eller brenner på fem minutter, er det absolutt ingenting du kan gjøre med det, og med mindre du deltar i prosedyrer som er sterkt motløse (UV-boder, blekeprodukter ... ), du kan aldri endre noe!
Det er derfor på høy tid å slutte å se på naboens badehåndkle og i stedet skru på kompleksene dine !
- For å lese for å gå videre: Sol: en historie om huden
Forebygging, den første responsen mot kreft
I familier gjelder forebygging hovedsakelig små barn.
Fra ungdomsårene klarer unge mennesker sin UV-beskyttelse selv (selv om mamma eller pappas små bemerkninger aldri er langt unna!) Og når de når voksen alder, holder de ofte de gode vanene de har tatt. yngre eller bli klar over faren for at de kan ha løpt som barn.
“Moren min jobbet i det medisinske feltet, så hun gjorde alltid forebygging med broren min og jeg da vi var små. På stranden var det hatt, solkrem og til og med en t-skjorte for svømming! "
- Caroline
“Jeg har alltid beskyttet den lyse huden min, takket være foreldrene mine: det var alltid utelukket å gå på stranden uten solkrem!
Så fulgte disse store øyeblikkene av ydmykelse basert på en indeks 50 spredt over hele kroppen, til broren min og jeg så ut som små hvite Michelin-menn ...
Heldigvis har disse gode vanene ligget hos meg, og jeg glemmer aldri å beskytte meg godt før jeg tar solen. "
- Louisa
“Min mor var alltid veldig forsiktig med å beskytte oss, min bror og meg, da vi var små. Men med alderen utsatte jeg meg noen ganger for solen med venninnene mine for å bli solbrent, og da jeg ikke så dem sette på solkrem, brukte jeg den heller ikke. "
- Alexia C.
«Jeg vokste opp i Sør-Frankrike, hvor solbrunhet er et veldig viktig skjønnhetskriterium, og hvor folk pleier å være mer melkefett enn solkrem.
Da jeg var liten, var jeg ikke spesielt forsiktig med å beskytte meg mot solen (til tross for min endive hudfarge), ganske enkelt fordi jeg ikke kunne se noen rundt meg. "
- Alexia B.
«Foreldrene mine er vant til å bli skålet i solen, så jeg endte opp med å lære å håndtere følsomheten min mot solen alene.
Annet enn å insistere på å ta på solkrem på stranden, jaget de ikke etter hver time med en 50-indeksflaske ... ”
- Jeanne
For å lese for å gå videre:
- Ipsos undersøkelse for La Roche-Posay om sol og hudkreft
- Hva du trenger å vite for å holde solen en glede (INPES)
Lys hud, mørk hud, mørk hud ... en annen forebygging?
Forebygging er også en historie om hudfarge . Faktisk er lys hud (fototypene 1 til 3) mye mer følsomme for de skadelige effektene av solen enn mørk hud, av den enkle grunn at den brenner lett.
Solkrem regnes derfor som mer en barriere mot smertefulle solforbrenninger enn beskyttelse mot melanom. Barn med melkaktig hud blir også mye mer overvåket og advart enn deres mørkhudede venner.
“Moren min, en rødhåret, lærte meg raskt å pusse meg med en indeks på 50. Så jeg fikk raskt refleks for å beskytte meg hver gang solen kommer ut. "
- Gwendoline
"Solen og meg, det begynner veldig lite, med moren min:" Amélie, kom og legg krem på deg! "," Har du tatt på deg solkrem? "," Har du kommet deg? "," Du bør ta på deg en lue "," du ble solbrent: Jeg ba deg ta på deg krem! ". Jeg var nesten gjennomsiktig blond og hvit som en gipsvedtekt. "
- Amelie
Mørk hud og spesielt svart hud (fototypene 4 til 6), fordi de er mindre utsatt for heteslag, har rykte om å være mer motstandsdyktige mot sollys.
Hvis melanin virkelig er et naturlig skjold mot UV, er det ikke nok å beskytte huden mot kreft, fordi litt mer enn 15% av ultrafiolette stråler i alle tilfeller når de dype lagene i epidermis.
Det er derfor viktig å beskytte huden din, selv om den brenner lett og du tror du ikke trenger den! Å ha en høy fototype er faktisk villedende betryggende .
“Jeg har alltid hatt mørk hud, så jeg unngikk ofte å ta på meg solkrem, eller bare de første tre dagene, noen dråper SPF 20 og basta! "
- Victoria
“Jeg er Métis, og inntil jeg var 25 var det et løp i solskinnet hver dag. Foreldrene mine gjorde meg aldri oppmerksom på farene ved UV, og jeg trodde alltid at solkrem bare hadde ett mål: å forhindre at jeg ble brun!
Jeg var ikke redd for solbrenthet heller, for meg var de et bevis på at brunfargen ikke var langt unna! "
- Christelle
Det er også et rykte om at solbrun hud er mindre sårbar for solen enn "hvit" hud ... Da soling er en naturlig barriere produsert av huden for å beskytte seg mot solen, er dette ikke helt feil.
Men denne barrieren er overfladisk og filtrerer bare en del av UV-stråler .
Garvet hud er mindre følsom for solbrenthet, men er absolutt ikke beskyttet mot risikoen for kreft! Det er derfor veldig viktig å fortsette å bruke solkrem til slutten av ferien.
Solkrem, for en harmonisk solbrunhet i full sikkerhet
Mange klisjéer om solkrem dør hardt: nei, det gjør ikke alt hvitt • han • (i det minste ikke i dag!) Og nei det forhindrer deg ikke i å garve!
Denne berømte solkremen eksisterer i dag i alle former.
Fra super frisk gel til satinolje, brukes den til å beskytte huden mot UVA (akselererende aldring av huden), UVB (forårsaker både solbrenthet og hudkreft) og infrarød (avgir stråler ). frie radikaler som varmer og skader huden).
Med klær er det din beste allierte mot solbrenthet.
Når du skal bruke solkrem for sporadisk eksponering, avhenger av hvilken type UV-filtre den inneholder (kjemisk eller mineral).
Den skal deretter påføres annenhver time og etter hver kontakt med vann.
Solkremer som inneholder kjemiske filtre, begynner å virke omtrent 30 minutter etter at de er påført huden, mens kremer som inneholder mineralfiltre virker umiddelbart.
Hvis det ikke er mye bruk å bruke solkrem hver dag på flasken din, spesielt hvis du ikke er en avling, kan ansiktet ditt ha stor nytte av et solfilter hele året .
En byskjerm (det er kallenavnet for denne typen produkter, lettere enn solkremer) som påføres daglig etter dagkremen, vil forhindre dannelse av flekker og for tidlig aldring av huden.
Flere og flere merker begynner også å frigjøre produkter (tåke, mineralpulver osv.) Som du kan bruke over sminke for å beskytte huden din gjennom dagen.
Nyttig når du har brukt byskjermen klokken 8 og drikk ut på terrassen klokka 18!
Solens hovedstad: når det ikke er mer ... vel, er det ikke mer
Den søn kapital er den totale mengden av sollys som hver enkelt kan motta gjennom hele livet uten risiko for å utvikle kreft.
Når denne hovedstaden er ristet (fin ordspill), blir det farlig og hensynsløs å utsette deg for solen uten beskyttelse.
Det er ingen presis måte å bestemme hver persons solkapital (det avhenger av fototypen og de spesifikke egenskapene til hver epidermis).
Men fortell deg selv at hvis du ikke kan gå utenfor uten å brenne ut, eller hvis du allerede har blitt brent i andre grad, bør du ikke ha mye plass igjen ...
«Jeg bodde 10 år på Reunion Island, da jeg var barn. Jeg er naturlig veldig blek og har derfor en grunnleggende følsomhet for sollys.
Etter å ha bodd under en sommersol tre fjerdedeler av året, hvor jeg tilbrakte tiden min med å padle i Det indiske hav uten solbeskyttelse, brente jeg solhovedstaden min. Solingsøktene er over for meg!
Disse eksponeringene skadet også huden min. Det viser ikke ved første øyekast, men jeg vet at jeg senere vil betale for padlingen min i shorts med for tidlige fine linjer og flekker.
Med dette er det mer sannsynlig enn gjennomsnittet at jeg får hudkreft, så føflekkene mine blir sjekket hvert år! "
- Morgan
Det anslås at 80% av solskadene oppstår før fylte 18 år , og til tross for mange informasjonskampanjer, ser det ut til at budskapet sliter med å komme over.
I følge en studie med tittelen Kunnskap, holdninger og atferd overfor risikoen forbundet med eksponering for ultrafiolette stråler, utført i januar 2004:
- 44% av respondentene mener solbrenthet i barndommen ikke er alvorlig hvis de blir tatt godt vare på
- 22% mener at solbrenthet i barndommen forbereder huden ved å gjøre den mindre sårbar ... Dette er åpenbart falskt og ganske risikabelt!
Noen lesere er også overrasket og til og med skandalisert av mangelen på forebygging i skolesystemet:
"Er det virkelig høyskoler og videregående skoler som snakker om solrisikoen? Jeg gjorde vitenskapelige studier, så jeg har visst siden jeg var omtrent 15 år gammel hva UV-stråler er, men det er aldri gjort noen forebygging! "
- Lauraine
“Jeg synes det er helt gal at det i en region som er så solrik som PACA, aldri har vært noen forebygging av farene ved solen på skolen. I tillegg fikk vi leke i hagen de varmeste timene på dagen uten noen beskyttelse, nok til å skyte solhovedstaden vår for livet! "
- Alexia B.
Melanom: hvem er det? Hvor er han fra ? Hva er nettverkene?
Det er to hovedfamilier av ondartede svulster i huden: karsinomer og melanomer . Hvis sistnevnte representerer et mindretall av hudkreft (rundt 10%), er de de farligste.
Melanom er en sykdom i hudcellene. Den utvikler seg fra en opprinnelig normal celle som endrer seg og formerer seg for å danne en ondartet svulst.
Når kreftceller dukker opp, er de i utgangspunktet få i antall og begrenset til overflaten av huden.
Hvis melanom oppdages og fjernes på dette stadiet, er det ingen risiko for metastatisk utvikling.
Men hvis ingen behandling er utført, vokser svulsten i de fleste tilfeller først horisontalt og utvikler seg deretter dypt gjennom huden.
Kreftceller kan deretter bryte vekk fra det og reise gjennom blodkar eller lymfekar for å invadere andre deler av kroppen der de vil metastasere. Og der ... det er dritt.
Hudmelanom er et lite pigmentert sted som ser ut som en normal føflekk og endres raskt. Oftest dukket denne flekken opp nylig.
Mer sjelden tilsvarer det en eksisterende nevus (det andre lille navnet på føflekker) som degenererer.
For at alle skal være i stand til å observere føflekkene sine, har hudleger utviklet THE ABCDE of melanoma, en veldig enkel guide som hjelper deg med å undersøke deg selv og gjenkjenne de tidlige tegn på melanom.
Kilde
Hudkontrollen, en avtale for livet
Mens alle kan bli påvirket av melanom, anses noen mennesker fortsatt å ha høyere risiko.
Dette er tilfelle for de som ble eksponert for solen i barndommen, fototype 1 og 2, og hud full av føflekker. Ved å utføre en fullstendig sjekk hos hudlegen minst en gang i året, kan vi unngå ulempen eller til og med det verste.
“Det er veldig viktig å fortelle savnene at konsultasjon med hudlege er den eneste måten å oppdage denne kreften på! Og fremfor alt at de sørger for at legen også sjekker hodebunnen! "
- Nana
I tillegg til et besøk hos hudlege, kan du også tenke på å sjekke huden og føflekkene til menneskene du er glad i, slik La Roche-Posay oppmuntrer i sin siste bevissthetskampanje, Become Skin Checker!
