Tidligere på # 62 dager: Hvordan jeg lærte å puste
Storytime, som de sier på YouTube.
I april 2021 var jeg i bunnen av avgrunnen. Midt i en alvorlig depressiv episode etter utbrentheten min, i terapeutisk svikt (oppgivelse ved 3. psykøkt), smalt jeg pengene jeg ikke lenger hadde på kontoen min i løpet av en uke med ski. (Utenfor sesongen, med UCPA, fikk jeg det for 450 € alt inkludert, som vi sier i spillet.)
Jeg forventet ingenting denne uken, annet enn å puste frisk luft, drikke mindre alkohol og klare å sove sammen med andre mennesker.
Jeg husker at jeg valgte uken veiledet av en instruktør og fortalte meg selv: I verste fall, hvis jeg ble full, ville jeg surfe alene. (Jeg går ikke på ski, jeg snowboard.)
I løpet av denne uken lærte jeg to livstimer som ga meg to enorme slag. En tur / retur som satte meg på riktig vei til livet: livet mitt. Den jeg ønsket å leve.
Leksjon om livet midt i motgang: off-piste, "svart" skråning
Jeg har virkelig ikke et eksepsjonelt nivå i snowboard, men det er sant at jeg går overalt. Jeg er alltid i stand til å komme meg ut av en situasjon som er litt bratt, litt for isete, litt for teknisk.
Den dagen tar instruktøren gruppen på tur. Vi er på toppen av en veldig bratt svart skråning, fulle av ujevnheter. Ved siden av er off-piste skråningen litt mindre bratt, men ikke bratt, selvfølgelig.
Vi stopper på toppen, han tegner oss ruten: vri brede svinger til sidene, ta hele bredden ved å gå litt opp for å miste hastigheten mens du får fart ... Jeg drikker ordene hans, i prøver å demme frykten min.
Instruktøren går an mot "å lage stien" : bak ham skynder vi oss en etter en for å følge ham. Bortsett fra at jeg er i feil retning . Jeg må snu for å lykkes med å være i samme retning som de andre, og jeg kan ikke, det er for mye skråning.
Jeg må ta en ekstra sving: Jeg prøver, men jeg krasjer, og jeg begynner å tumle nedover skråningen. Jeg klarer å stoppe 15 meter lavere, sjokkert, men ikke såret.
Stakk i en skråning, hva gjør jeg?
Kneler mot skråningen, lener jeg meg på den for å komme meg opp. Jeg vender tomheten, og jeg er ikke lenger fremme: Jeg har mistet sporet, og jeg vil fortsatt ikke være i stand til å vende meg til "sunn fornuft for å gjenopprette det".
Noen titalls meter under venter gruppen på meg. Julien, instruktøren, prøver å få oppmerksomheten min. Jeg ser at han peker stien til meg, på venstre side: den jeg ikke kan nå. Jeg prøvde, jeg fikk kjøtt, jeg vil virkelig ikke prøve igjen ...
Så jeg roper: “Jeg kan ikke gjøre det! » Uten å vite hva jeg skal gjøre annet enn denne observasjonen.
"Jeg finner ikke spor! "
Jeg hører ham skrike på meg som svar:
“Sett ditt eget merke! "
Han er smart. Jeg hadde ikke trengt en skjerm hvis jeg bare kunne takle den YO til LO-skråningen, eh.
Sett ditt eget preg. Men !!! HJELP !!!
"Lag ditt eget merke"
Jeg puster, like mye for å få pusten som å svelge stressstårene som skyet øynene mine. Sett ditt eget preg. Ok. Ok ok. Jeg glemmer sporet. Jeg slutter å prøve å følge gruppen.
Hvis jeg var helt alene , midt i denne skråningen, hvor ville jeg dra? Hva er den mest fleksible gesten, den mest naturlige retningen?
Jeg puster. Jeg lukker øynene og lytter til meg selv. Jeg visualiserer banen min. Jeg glemmer skråningen, jeg glemmer gruppen, og jeg følger bevegelsen jeg skyver, med høyre hofte.
La oss gå.
Noen svinger lavere, jeg stopper som en fjær ved siden av gruppen. Jeg ser opp: sporene mine har ingenting å gjøre med skjermen. Hun ser henne ikke engang. Men jeg kom til bunns.
I livet nå setter jeg mitt eget preg
Dette rådet var en opplysning på et tidspunkt i livet mitt da jeg hadde store smerter fra å være "utenfor veien". Ingenting gikk som jeg hadde forestilt meg, jeg hadde følelsen av å skuffe alle.
Faktisk, jeg selv næret disse følelsene av dyp svikt og skuffelse.
Jeg brukte vold for å prøve å gå samme vei som "de andre", denne anonyme publikummet som jeg trodde jeg måtte følge.
Alt fordi jeg ikke trodde jeg hadde et valg, visste jeg ikke at jeg var i stand til, eller autorisert, for den saks skyld å bli der lenge nok til å få pusten . Så for å ta av, uansett hvor jeg vil.
Hvis jeg ønsket å fortelle denne historien i dag, nettopp, er det fordi en av mine gamle demoner har dukket opp igjen. Jeg tok planer om fremtiden min, ved å tilpasse den til "andres".
Jeg tenkte på alderen min, og hva folk på min alder vanligvis gjør: komme inn i et forhold, stifte familie, finne en "seriøs" jobb (som ikke innebærer "vlogging" eller for å lage chat-konkurranser på Instagram).
Tanken gjorde meg ikke lykkelig, men for første gang skjønte jeg det med en gang. Jeg husket straks denne anekdoten, og den viktige leksjonen jeg hadde lært den dagen.
Lag din egen vei. Du bryr deg ikke hva de "andre" gjør som du ikke en gang vet. Det er din egen vurdering, over deg selv i forhold til dem, som noen ganger får deg til å tvile på valgene dine.
- Julien, hvis du leser meg: en stor takk.
Neste lesning om # 62 dager: Lær å lytte, bedre forstå andre
