Tidligere på 62 dager: Hat er bare råtnende sinne
Nylig klarte jeg å sette ordene på et veldig viktig fenomen.
Jeg ønsket å skrive om forholdet mitt til andre, og effekten som andres blikk kan ha på meg , mine egne valg, mine beslutninger, mine handlinger.
Jeg hadde begynt å skrive følelser etter følelser, litt som jeg hadde gjort for meg selv: tvil, sinne, frykt, hat osv.
Men ingenting kom, og med god grunn: andres blikk fremkaller ingenting. Det er meg selv som genererer disse følelsene, i reaksjon på andres utseende. La meg forklare.
Skille dommen fra andres øyne
Vi vil umiddelbart gjøre et avgjørende skille: andres blikk og andres dom er to forskjellige ting.
Noen alpakka meg på stranden for å fortelle meg: "ærlig talt, med så mange buler, ville jeg skamme meg for å være i bikini", det er en dom.
Meg som gir opp å sette meg en bikini , eller som holder på sarongen min fordi jeg ærlig talt har for mange buler, det er synd ... Det er min egen vurdering. Jeg projiserer det gjennom andres øyne.
Jeg sier til meg selv at mitt fysiske utseende vil være til ulempe for andre, til det punktet at jeg pinliggjør meg. Ved å gjøre det setter jeg meg selv i forlegenhet. For det er synd, alle disse bulene, å der.
Jeg er den som dømmer meg selv gjennom andres øyne
Noen ganger krysser vi veier med dumme, slemme, dårlig intensjoner eller rett og slett frustrerte mennesker i livet, og disse menneskene kan gjøre negative vurderinger som er veldig vanskelig å ta.
Det vanligste scenariet i mitt tilfelle er fremfor alt: møte mennesker som ikke har noe imot skalldyrene i perlene mine. Av mine dumme frisyrer. Om min totale mangel på stil. Fra (sett inn her ethvert element i utseendet mitt eller atferden som kan være gjenstand for sosial vurdering)
Å kjære, vitsen min mislyktes, svaret mitt mangler poenget, alle må si til seg selv at jeg virkelig er for dum ...
Og der har du det, jeg snublet, jeg savnet stoppet mitt, jeg tok feil retning, alle så det, jeg ser virkelig ut som en idiot ...
Jeg gjorde en test: 90% av fornærmelsene som "andre" angivelig henvender seg til meg som reaksjon på mine daglige feil og klønhet, blir faktisk laget av meg selv, i hodet mitt.
Jeg projiserer mine egne komplekser i andres øyne
Nei, men skjønner du hvor mye negativitet jeg er i stand til å produsere selv hver dag? Og i tillegg projiserer jeg alt dette gjennom andres øyne, det vil si at det genererer en form for harme, overfor mennesker som jeg ALDRI har snakket med?
Kunne vi stoppe sløsingen med energi med en gang for alle ved å lukke slusene til denne negativiteten?
Så for alle formål og formål ...
Ingen bryr seg om det fysiske utseendet mitt. Nei, egentlig, ingen mennesker er like på denne jorden (bortsett fra tvillinger, trillinger osv. Og Darth Vaders klonhær, husker jeg).
Folk har generelt mer å gjøre med livet enn å bedømme mitt fysiske utseende. Og de som tar denne tiden, må definitivt ha veldig travle liv.
Nå, hvis folk noen ganger reagerer på de små hverdagslige tingene mine, er det fordi det er HAPPY, en jente som sukker fordi hun savnet stasjonen sin. Jeg kan også velge å le av det, og det blir enda bedre.
Til slutt, om mine komplekser av orden, la oss si, psykologisk: frykten for å fremstå som en tosk hver gang jeg åpner munnen min, for eksempel.
... Er det alvorlig? Å si tull? Må jeg bruke et uopprettelig uttrykk, har jeg bare lov til å snakke når ordene mine er behørig bekreftet på forhånd?
(Svaret er nei).
Det ser mer ut som en rett til å gjøre feil, som jeg har rett til uendelig å oppleve.
Å lese i # 62jours: Notat om å aldri glemme de små gledene
