I samarbeid med Respire (vårt manifest)
Opprinnelig publisert i 2021 og oppdatert av Lucie
Trodde du at du visste alt om solkrem, eller tvert imot, spør du deg selv mange spørsmål om sammensetningen og bruken? Denne lille guiden er for deg!
Solkrem, men hva til?
Til tross for hva du kanskje tror, ble ikke solkrem oppfunnet for å kaste bort tiden din, få deg til å se grå og klebrig ut og gjøre deg om til en omreisende sandmann.
Faktisk tjener den til å beskytte huden mot UV- og infrarøde stråler.
Det er to typer UV: UVA , som akselererer aldring av huden, og UVB , som forårsaker både solbrenthet og hudkreft. Når det gjelder infrarød , avgir de frie radikaler som varmer opp og skader huden.
Jeg benytter anledningen til å minne deg på at solkrem aldri har hindret noen i å ta farge. Det lar deg til og med sole deg uten å gå gjennom krepsens røde boks!
Når og hvordan du tar på solkrem
Hvis du ikke bruker solkrem hver dag på flasken din (klær holder UV-stråler i å komme gjennom), kan ansiktet ha mye nytte av solkrem hele året , spesielt hvis du bruk AHA- og BHA-baserte hudpleieprodukter, som er fotosensibiliserende.
En byskjerm (dette er kallenavnet på denne typen produkter, lettere enn solkremer), påført daglig etter dagkremen, vil forhindre dannelse av flekker og for tidlig aldring av huden.
Når du skal bruke solkrem av og til, avhenger av hvilken type UV-filtre den inneholder. Den må deretter påføres annenhver time og etter hver svømmetur (eller vannkamp).
Det er to typer filtre: kjemiske filtre og mineralfiltre .
Solkrem som inneholder kjemiske filtre, begynner å virke omtrent tretti minutter etter at de er påført huden, mens kremer som inneholder mineralfiltre virker umiddelbart .
Så husk å bruke kremen en god halvtime før du utsetter ansiktet eller de små kyllingarmene for solen!
For å beskytte huden din godt, må den påføres jevnt og fremfor alt sjenerøst . Så ingen gjerrighet, din kremrør vil ikke være til nytte for deg i paradis uansett.
På ansiktet påføres solkremen etter den fuktighetsgivende dagen . Den kan brukes alene eller under sminke.
I de siste årene, takket være innsatsen fra kosmetologilaboratorier, har den vært tilgjengelig for alle hudtyper , og til og med fyldige og kvise skinn kan ha nytte av solbeskyttelse uten å bli en oljeplaster etter en time. eller risikere en invasjon av hudormer.
Hvilken type filter skal jeg bruke?
Jeg fortalte deg om det ovenfor: det er to typer UV-filtre, kjemiske filtre og mineralfiltre.
- De kjemiske filtrene (oksybenzon, butylmetoksydibenzoylmetan ...) tillater konstruksjon av flytende solkrem som ikke passer, ikke bleker huden og ikke koster en nyre. På den annen side trenger de inn i overhuden, derfor inn i kroppen, og kan forårsake allergi . Noen av disse filtrene (gjøkoksybenzon!) Betraktes også som hormonforstyrrende stoffer .
- De mineralske beskyttelsesmidler (sinkoksyd og titandioksyd) beskytter så vel som kjemiske filtre, men ikke trenger inn i huden: de virker som et speil som reflekterer lyset. Stort pluss: mineralfiltre er mindre forurensende for havene .
Du vil ha forstått det: Jeg anbefaler deg sterkt å favorisere solkremer med mineralfiltre som er tryggere for helsen din og for miljøet.
Dette er tilfellet med merket Respire, som består av 98% ingredienser av naturlig opprinnelse, men fremfor alt av UVA- og UVB-filtre 100% mineraler, i tillegg til at de er veganer og produsert i Frankrike.
Imidlertid er de mye lettere å spre og har en mye mindre hvit overflate enn klassiske mineral solkremer (teknologien er vakker!). Bonusen: lukten deres er PERFEKT.
- Solspray SPF30 (120 ml), Respire, 23,90 €
- Solspray SPF50 (120 ml), Respire, € 24,90
Hvilken beskyttelsesindeks for meg?
SPF (Sun Protection Factor) du velger, vil avhenge av hudtype og solskinnsforhold .
Det er seks fototyper , klassifisert i henhold til hårfarge, hudtone, solbrenthet, solbrenthet og bh-kopp.
- Fototype nr. 1: Melkehud, fregner, rødt eller veldig lyst hår, solbrenthet, uten solbrunhet.
- Fototype nr. 2: Veldig lys hud, blondt hår, solbrenthet, veldig lysbrun.
- Fototype nr. 3: Lys hud, blondt eller kastanjehår, solbrenthet i begynnelsen av eksponeringen, gyldenbrun.
- Fototype nr. 4: Mørk hud, kastanje eller brunt hår, lite solbrenthet, uttalt brunfarge.
- Fototype nr. 5: Mørk hud, brunt eller svart hår, nesten aldri solbrent, mørkbrun.
- Fototype 6: Svart hud, svart hår, aldri solbrenthet.
Nå som du har oppdaget fototypen din, er det de litt slappe reglene du må følge i tilfelle soleksponering:
- En fototype nr. 1 må bruke en SPF50 + eller 50, avhengig av om han tar det med ro på Grenadinene eller handler på Ile de Ré.
- En fototype nr. 2 må foretrekke en SPF50 eller 25, avhengig av om han klatrer en isbre på Island eller handler i gatene i Paris.
- En fototype nr. 3 bør ikke glemme SPF50- eller 10-kremen, avhengig av om han kitesurfer i Lorient eller nyter en burger på terrassen.
- En fototype nr. 4 kan være fornøyd med en SPF20 eller 6, avhengig av om han lager pannekake i Copacabana eller om han går på landsbygda i Limousin.
- For fototypene nr. 5 og 6 er en SPF6 tilstrekkelig for alle typer mer eller mindre skurke aktiviteter.
Denne fototypen nr. 1 leser ikke mademoisell
Generelt vil jeg råde deg til å favorisere høye indekser , spesielt hvis du ikke er helt sikker på hudtypen din.
Velg en indeks 50 så mye som mulig, spesielt i begynnelsen av eksponeringen når huden din ikke har solet seg enda, eller en indeks 30 hvis du sjelden blir solbrent.
Vi kan ikke gjenta det nok: bare fordi du ikke rødmer, betyr ikke det at huden din er billig! Uansett antar du at det er bedre å beskytte deg selv for mye enn ikke nok.
Solspray SPF30 (75 ml), Respire, € 13,90
Og etter eksponering for solen?
Trinnet å ikke overses etter soleksponering er selvfølgelig etter-solen!
Hvis mange synes det ikke er viktig, må du vite at det kan utgjøre en stor forskjell i tilstanden til huden din.
I tillegg til å akselerere aldring av huden, har solen og varmen en tendens til å dehydrere og tørke den ut , og det er derfor det er viktig å bringe mye vann og fett til huden din for å kompensere.
For å forberede og forlenge brunfargen, og for å la huden regenere seg raskere, anbefaler jeg deg derfor å alltid bruke et after-sun-produkt etter å ha blitt eksponert.
Respire utgitt en i år, og det er en skikkelig bombe! I ultra frisk geltekstur er den egnet for alle hudtyper.
De aktive ingrediensene er aloe vera , kjent for sin beroligende og fuktighetsgivende virkning, remineraliserende og avgiftende Noirmoutier-vann , og en rød mikroalger som forbereder og forlenger garvning fra Sør-Frankrike.
Jeg er personlig en stor fan av dette produktet som lukter guddommelig og raskt trenger inn i huden og etterlater det mykt, men ikke fet.
Og det forlenger virkelig brunfargen, noe som er et stort pluss når du er ultrahvit som meg!
After-sun gelkrem (200 ml), Respire, € 13,90 (også tilgjengelig i liten størrelse)
Dessuten kan du bruke den som en enkel fuktighetskrem for kroppen resten av året.
Vær forsiktig, men etter-solen skal ikke brukes på solbrenthet! For det, bruk produkter som selges på apotek.
Jeg vil avslutte med å foreslå boksene som tilbys av Respire, som består av forskjellige produkter fra solområdet som skal pyntes i sommer! Du finner dem alle ved å klikke her.
SPF30 solspray og solnedgang, Respire, € 37,80 € 34,30
Jeg håper denne artikkelen har informert deg og at du aldri går glipp av muligheten til å spre deg med solkrem fra nå av!
