Siden jeg var barn har jeg hatt en virkelig lidenskap for kanoner, så da jeg var seks bestemte jeg meg for at jeg skulle ri.
Jeg overlot egentlig ikke et valg til foreldrene mine som måtte betale for timene mine i lang tid, før jeg måtte bestemme meg for å slutte på grunn av studiene.
Men nylig hadde min yngre søster den store gleden av å adoptere en ponni, og jeg benyttet anledningen til å gjenoppta denne sporten så elsket.
Først kom jeg sakte inn i salen, til i forrige uke, da jeg kom tilbake til konkurranse for første gang.
En hektisk helg, som fikk meg til å innse at ridning også er nyttig i hverdagen .
Første leksjon fra ridning: å vite hvordan du skal rydde på hodet
Den viktigste grunnen til at jeg er så glad i å ri, er at det er en disiplin som krever intens konsentrasjon.
Når det er montert på dyrets bakside, er det ikke snakk om å stille flere spørsmål.
Hesten er et veldig følsomt dyr, hvis det føles at jeg ikke virkelig tar kontrollene, at hodet mitt er andre steder, kan det lage en kake av meg hvis den vil.
Jeg er litt for mye i hodet og tenker på hvilken mening jeg vil gi hvert åndedrag, så ridning er en ideell sport for å fokusere meg på nytt .
Når jeg er på hesteryggen, har ingenting annet noe å si.
Når økten min er over, har jeg ideene på plass, jeg ser de viktige tingene tydeligere og jeg har glemt de andre. Det er som en god rengjøring i hjernen min .
Og jeg tror dette er gyldig for alle aktiviteter som får deg til å nyte øyeblikket .
Det er uansett viktig for meg å rense hodet og generere serotonin for å se tydeligere etterpå.
2. leksjon fra ridning: ikke lenger skamme deg
La det bli sagt, ridning kjenner til mange fordommer som det er vanskelig å komme seg ut av.
Det er egentlig ikke en sport siden det er ponnien som løper, jentene som går på hest er ganske fete, det er en pappas jenteaktivitet ...
Kort sagt, jeg har alltid hørt grønne og umodne.
Og selv i den grove og konkurransedyktige hesteverdenen, er skam en følelse som ofte kommer tilbake galopp (lol), sammen med den som bedrager syndrom.
Så jeg internaliserte den delen av meg som en ekstrem rytter litt for å unngå å dømme andre, til den kom ut for noen måneder siden, da jeg kom tilbake i salen.
Jeg begynte å påstå at ja, jeg er en kavaler. Tidlig i begynnelsen, og så i dag, synes jeg det er viktig å anta denne fasetten som har vært en integrert del av meg i mer enn 15 år.
Og jeg føler meg bedre, mer ærlig, overfor meg selv og alle rundt meg!
Tredje leksjon fra ridning: fall for å bli bedre
Ja, jeg vet, det høres ut som et dumt ordtak som sitter fast under en solnedgang.
Men når det gjelder ridning, er det ganske bokstavelig .
Forrige helg, under treningen min før konkurransen, bestemte ponnien min seg for å krasje foran hindringen ikke en gang, men to ganger.
Og jeg hoppet begge ganger hindringen uten henne . Det gjør meg ydmyk med å lage soler og å spise sand av steinbruddet, for å si det mildt.
Jeg har aldri falt like mye fra en hest som en voksen, når frykten og tvilen min noen ganger fratok meg midlene.
Og når jeg tar apparater, kan jeg skade meg selv ganske mye, fordi jeg ikke lenger har den smidige kroppen til et barn.
En gang på bakken har jeg to alternativer: Jeg kan stoppe der eller gå tilbake på hest .
Men når du kjører, tar du på stigbøylene med Guingamp, med mindre brannmannskapene må gå ombord. Og det er ikke snakk om å dra dit uten aplomb, ellers er det det andre garanterte fallet (som skjedde med meg forrige helg).
Jeg, jeg falt to ganger, jeg klatret to ganger, og gjett hva? Dagen etter vant jeg også to priser, fordi fallene mine lærte meg mer enn en vellykket trening!
Fjerde leksjon fra ridning: slutte å lytte til andre noen ganger
Dette er min siste leksjon siden jeg lærte den sist helg.
Min tur nærmer seg, treneren min minner meg om feilene som ikke skal gjøres, en rytter forteller meg om hennes verste fall, og alle har sine små råd for å slappe av.
Men det jeg ønsker er å fokusere på meg selv . Fornemmelsene på hesten min, bare jeg vil ha dem, og jeg må sette meg inn i boblen min for å oppdage dem bedre når den tid kommer.
Så jeg isolerer meg selv, og selv om andres meninger skal tas i betraktning, er det noen ganger bedre å stole på hverandre enn å desperat prøve å syntetisere alle disse rådene.
5. leksjon fra ridning: fortell når ting er galt
Men noen ganger er ikke selvtillit alene nok til å berolige deg selv.
Rett før besøket fikk jeg panikk og fortalte moren min at jeg var veldig redd for å komme tilbake til de samme tingene som på trening.
Den stakkars tingen kunne ikke gjøre mye for meg, hun er omtrent like bra på en ponni som jeg er på bobslede.
Men hun hadde en fantastisk ide, og ga meg en spesiell vestkjøring med kollisjonspute (du kan ikke stoppe fremdriften!), Akkurat i tide for at jeg skulle treffe banen.
Frykten visket ut av hodet mitt, og plutselig visste jeg at jeg var der for å ha det gøy og gå all ut.
Og det var det jeg gjorde!
Så jeg husker at det noen ganger er verdt det å gjøre meg sårbar, å si når ting er galt, fordi folk rundt kan ha løsninger som jeg ikke har tenkt på .
Og du leser, hvilke leksjoner har du lært av å trene sporten din?
