Si deg, du har ikke vasket i 5 dager, du spiser bare kinesiske nudler og hvert øyeblikk av din eksistens er bare tomt, kval og mangel?
Gratulerer: du er knust.
Hvordan glemme eksen når hjertet ditt er knust
Jeg vet av erfaring at ditt vesen ikke lenger bare er skilt fra denne personen som betydde så mye for deg, og redd for å ha mistet den ene eller den eneste som virkelig ble skapt for deg .
Men tro meg, det blir greit. Vel, jeg vet at du ikke tror meg, for i dag er du mer eller mindre i tilstanden til en narkoman som ville ha trukket dosen sin på høyden av avhengigheten.
Men likevel sverger jeg til deg: en dag vil du ha glemt eksen din .
Det vil være mer eller mindre langt og vondt, og selv om alt over tid vil forsvinne, er det noen ting du kan gjøre i dag for å hjelpe deg selv å komme videre.
Og hvis tanken på å glemme eksen din ikke virker appetittvekkende for deg akkurat nå, og du helst vil vite hvordan du får henne eller ham tilbake ASAP, har jeg noen gode nyheter.
Prosessen med å glemme en eks og prosessen med å bringe dem tilbake til deg er DET SAMME.
Der føler jeg at jeg har oppmerksomheten din. Så la oss gå !
Gå ut og faen alt som beveger seg: feil ide om å glemme eksen din
Jeg vil ikke råde deg til å gå ut, holde en god og glemme smerten din ved å møte en mengde andre mennesker.
Dette er ofte den ferdige oppskriften som brukes av karakterer fra filmer og serier som nettopp har blitt dumpet. Det og de store glassene med is.
Men i det virkelige liv produserer denne taktikken ofte det motsatte av det du hadde tenkt , først og fremst fordi de nye menneskene du møter ikke kommer nær den du prøver å glemme.
Det er umulig å sammenligne noen du nettopp har møtt, som du har det bra med, og noen du har bygget et forhold med over tid.
Så sjansen er stor for at slike opplevelser bare vil dempe deg litt mer, selv om du ikke møter noen til slutt.
Festing for å glemme fungerer ikke . Feste, drikke kanoner, danse til 5-tallet, henge med fulle mennesker: alt dette er MYE mer lønnsomt når du trener i en god sinnstilstand.
Hvis du allerede er i bunnen av bøtta, vil det bare trekke deg ned og forsinke tiden når du står overfor deg selv igjen.
Glemmer din eks: null kontaktperiode
Du kan ha blitt skilt fra denne personen en stund nå, men du har ikke avbrutt kontakten.
Noen ganger ringer eksen din til og med, du ser hverandre igjen, forbindelsen gjenopprettes umiddelbart, du tar kjærlighetsskuddet ditt, og hvis det skjer, går du til og med tilbake til sengs sammen (og sexen er flott).
Resultatet av alt dette: Eksen din brukte deg til ikke å måtte føle smerten ved din separasjon, og det drev avhengigheten din til den personen.
Her er du tilbake til første rekke, fange av en infernal tango som verken tilfredsstiller deg følelsesmessig (og dermed opprettholder mangelen) eller lar deg virkelig gå videre til noe annet.
Hvordan bryte denne onde sirkelen? Ved å avbryte all kontakt med eksen din i en periode.
Jeg vet at du hater ideen, men jeg er villig til å satse på septer-vulvaen min om at det er et must å komme over et brudd.
Vet at det aldri er for sent å begynne denne ikke-kontaktperioden, selv om forholdet har vært over i flere måneder eller til og med år.
Så start der, akkurat nå, nå! Gjør det for deg selv, for det er den eneste måten å komme videre.
Hvordan glemme eksen din: gjenopprett tilliten til livet
Du har uten tvil lagt merke til at det ikke er lett å glemme eksen din når du tenker at denne råtne jorden er befolket av idioter som ikke kommer nær dem.
Faktisk, hvis du er fokusert på den tapte kjærligheten, på alle de tingene som din eks ikke ga deg, på umuligheten av å møte igjen noen som tiltrekker deg, er det en stor sjanse for deg. kom og strand på igjen og igjen mot en mur av depresjon.
Det er som å prøve en servering i tennis og vite at tennisballen ikke vil passere nettet. Denne gangen satser jeg på kronen min: det er selvfølgelig i nettet at ballen din uopprettelig vil krasje.
Mens du vurderer IMMENSE-rommet mellom toppen av nettet og himmelen ... Horisonten begynner å dukke opp, ser du alle mulighetene livet gir, begynner du å vurdere det faktum at hvis du må finne kjærlighet en dag, det er virkelig på denne planeten at det vil skje.
Så lenge oppmerksomheten din er på eksen din, vil den holde deg tilbake i ethvert annet livsområde som gjør deg attraktiv.
Nå er det på tide å tenke litt på deg selv, å slutte å snuble i nettet av angsten din.
Tenk på alle de viktige tingene UTENfor din eks, og romantiske forhold generelt, og alle de andre forholdene som betyr noe for deg først.
Glem din eks: husk at folk elsker deg
Ok, du slettet kontakten hans, og du sverget på deg selv å ikke forfølge eksen din på nettverkene lenger, det er perfekt.
Men hvordan fyller du dette gapende hullet som hans fravær etterlater dypt i hjertet ditt? Hvordan slukker du denne tørsten etter kjærlighet og oppmerksomhet som tørker deg innenfra?
Husker at det er folk som elsker deg! Du føler deg absolutt ensom, men det er du ikke.
Enten det er din familie, venner, klassekamerater eller kolleger, husk at du er omgitt av flotte mennesker som vil ha ditt gode.
Vit at du kan mate ditt behov for kjærlighet med dem, fortell dem at du trenger dem for å støtte deg, gi dem klemmer og kyss.
Tilbring tid med disse positive menneskene som er hyggelige mot deg. Du fortjener det !
For å glemme eksen din: fokuser på lidenskapene dine
Jeg vil ikke råde deg til å distrahere deg for enhver pris. Å fylle tiden din med mennesker og aktiviteter er ikke i seg selv en kur for å glemme eksen din.
Gitt, dette vil være en omdirigering på kort sikt, men når du ikke lenger er opptatt, vil tankene dine igjen bli fanget i sløyfen til dine tanker og minner sammen med ham eller henne.
Jeg anbefaler deg derfor å vie deg mer spesifikt til aktiviteter som får deg til å komme deg videre.
Dine lidenskaper, karrieren din, tingene du vil lære, områdene du vil forbedre deg selv, turene du vil ta, årsakene du vil kjempe for ...
Det er så mange ting som gjør livet ditt meningsfylt og interessant, bortsett fra den personen du savner.
Ikke bare vil du ha det bra, og kanskje unngå denne uimotståelige trangen til å sende en tekstmelding til ham, men du vil også bli en veldig attraktiv person, som liker livet sitt, som har selvtillit og som handler.
Så ikke bare vil fokusering på deg selv og dine lidenskaper tillate deg å gå videre, men det vil også fungere til din fordel hvis du kommer i kontakt med eksen din igjen.
Å tilegne deg de tingene som gir deg en følelse av prestasjon er den unike måten å både glemme eksen din og gi deg sjansen til å få ham tilbake en dag.
Glem din eks: snart din virkelighet!
Jeg lovet deg i begynnelsen av denne artikkelen: de tingene du trenger å gjøre for å få eksen din tilbake er DET Samme som å gå videre.
Hvis du følger disse tipsene, gir du deg selv en reell sjanse til å glemme eksen din, og du gir personen muligheten til å stille spørsmål ved valget og bestemme om de vil komme tilbake eller ikke.
Det er vinn-vinn! Uansett vil du leve ditt beste liv, med eller uten ham eller henne.
Ved å føle at du utvikler deg i andre områder av livet ditt, ved å føle deg levende, vil du litt etter litt få et glimt av alle mulighetene i dette livet.
Tiden flyr liten øyenstikker. Ikke kast bort din på moping og finn i dag hva som vil gi deg denne følelsen av fremgang.
Bruk en time til det og observer hvordan du har det etterpå.
Du vil ikke glemme eksen din på en time, men denne tilfredsheten du har oppnådd vil redusere intensiteten av lidelsen og gi et lite utvalg av hvor kult livet kan være ...
Og du, hvordan klarte du å gå videre og glemme eksen din?
