De siste månedene har store veganske "guruer" på YouTube lagt ut videoer der de sier at de gir opp kostholdet .
Alyse fra Raw Alignment er ikke lenger veganer
Dette er den siste videoen fra Alyse, fra Raw Alignment-kanalen, som inspirerte meg til denne artikkelen. Hun kunngjør: Jeg er ikke veganer.
Jeg har vært denne YouTuber en stund, og kostholdet hennes har alltid virket rart for meg - basert på vurderingene er jeg ikke den eneste som synes dette.
Jeg undersøkte for å forstå hvorfor så mange YouTubere som er symbolske for veganisme , som har konvertert så mange mennesker, plutselig gikk tilbake til å spise kjøtt ...
Helseproblemer blant veganske guruer
Felles for disse påvirkerne er at de først og fremst har blitt veganer for deres helse og ikke for eksempel å hjelpe dyr eller planeten.
Deres primære mål var å spise så sunt som mulig ... synlig glemme å spise et balansert kosthold!
Videoene deres er veldig lange, og hvis du vil vite detaljene i eventyrene deres, inviterer jeg deg til å se dem. Her er et eksempel på Rawvana:
For å unngå deg disse timene du tilbringer foran skjermen, vil jeg ta vare på å oppsummere de vanlige punktene i alle disse attestene.
Disse unge kvinnene begynte å få helseproblemer som fikk dem til å endre kostholdet .
De vanligste symptomene de la merke til er tarmproblemer, det vil si diaré, kramper, gass, oppblåsthet, kvalme ... men også mye tretthet, blodtrykksfall, en tendens til depresjon.
Det hele minner meg om symptomene jeg får når du ikke spiser nok. Tilfeldighet? Sannsynligvis ikke.
Besettelsen med "sunn mat" er ikke veganisme
Disse YouTuberne sier alle at de har prøvd mange "løsninger" for å unngå å måtte spise kjøtt igjen. Rå, tilberedt og andre komplekse og rett og slett uutslettelige dietter.
De gikk også gjennom perioder med faste, monodieter ... Kort sagt, restriktive og restriktive dietter, som forvandlet måltider til ytelse, til besettelse.
Alt dette gir inntrykk av at vegansk kosthold er full av begrensninger, at det ikke er tilgjengelig, noe som er helt falskt!
Å ikke konsumere animalske produkter er et valg, det er en livsstil, det er ikke en diett som Dukan eller annet tull.
Hver av Alyses «en dag på tallerkenen» -loggene viste henne å tilberede salat, avokado, kjeks, mango, banan ...
Noen ganger lagde hun smoothies av dem med vegansk protein. Men i tillegg spiste hun aldri ris, quinoa, bønner eller til og med kikerter.
Kort sagt, alt som inneholder proteiner som er nødvendige for at kroppen skal fungere!
Denne typen innhold gir også troen på at veganisme er et trist kosthold og lite variasjon når mulighetene er enorme.
Jeg la merke til dette fraværet av et balansert kosthold blant alle "guruer" som kunngjorde med fioliner og vekt på å fortsette å spise kjøtt.
Folk har rett til å slutte å være veganer, det er ikke poenget.
Der det er problematisk etter min mening er at disse menneskene skylder helseproblemene sine på veganisme , under påskudd av at symptomene forsvant når de spiste kjøttet på nytt.
Så da de fikk det tilbake ... protein. Som er i vegansk mat som jeg aldri så dem spise!
Veganisme, en trend?
I videoen sin om å bryte nyhetene sier Alyse at når helseproblemene hennes fikk henne til å revidere kostholdet, var det som avskrekket henne fra ideen om å spise kjøtt igjen, at hun innprentet hjernen at var ikke sunn.
Hun ønsket ikke å ta steget av frykt for å gjenvinne sine dårlige matvaner før vegan.
Ingenting her å gjøre med en kamp mot dyreutnyttelse eller en dyp overbevisning om at det er grusomt å spise dyr.
Igjen, det er mange gode grunner til å være veganer, eh.
Noen kommentarer, samt videoer fra andre YouTubere, som svarer skuffet på disse kunngjøringene, anklager imidlertid guruer som Alyse for å ha vendt seg til veganisme for å følge med på trenden og få oppmerksomhet.
Veganisme er ikke en søken etter perfeksjon
Bare fordi du er veganer, betyr ikke det at du har perfekt helse og ikke har noen ernæringsmessige mangler!
Det er en diett som alle andre: du må holde deg til et balansert kosthold og sørge for at du får alt kroppen din trenger for å fungere skikkelig.
Veganske youtubere som utvikler sykdommer, viser at det å spise sunt for enhver pris ikke nødvendigvis er det mest fordelaktige for kroppen din.
Noen som bare spiser grønn salat er per definisjon veganer og spiser en mat som anses som sunn. Imidlertid vil dette daglige dietten være dødelig.
Vitnesbyrdet til YouTuber Henya Mania er veldig interessant fordi hun som veganer også gikk gjennom en fase der tarmene hennes ikke hadde det bra i det hele tatt.
Hun innrømmer at det var en periode i livet hennes da hun testet alle slags veganske dietter, absolutt, men fremfor alt ekstreme.
Hun ble diagnostisert med ortoreksisk, en spiseforstyrrelse med besettelse av sunn mat til det punktet at hun ikke kunne innta en mat uten absolutt sikkerhet om at den er sunn.
Ifølge henne er enhver endring i kosthold farlig når du ikke blir informert nok.
Hun tror at disse YouTuberne kan ha fulgt modellen som den veganske "trenden" serverte dem på Internett, uten å vite nok om kroppens reelle behov.
Vi må stoppe denne tankegangen for sunn perfeksjon for enhver pris.
Det er ikke noe perfekt kosthold, bare spis det som fungerer for deg!
Å kunngjøre at vi stopper veganisme, en dårlig idé?
Henya tar også opp et interessant poeng: de mener at disse “guruer” ikke skal offentliggjøre at de gjenopptar å spise animalske produkter .
Fordi de blir fulgt av så mange mennesker at konsekvensene kan bli enorme for abonnentene.
Hvis de virkelig vil hjelpe dyr, bør de kanskje holde for seg selv at de ikke klarer det lenger?
Veganisme er ikke en konkurranse
Jakten på perfeksjon er slik blant disse veganske påvirkere at de gir inntrykk av å streve etter en viss fortjeneste, som om de skulle gratuleres for deres handlinger, utvikler også Henya.
Hun legger til at det ikke skal være spesielt å ikke delta i utnyttelse av dyr: det skal være normalt .
YouTuber tar et eksempel som noen kan synes er ekstreme, men som virker ganske relevant for meg:
Mennesker som ikke dreper andre mennesker kalles ikke "ikke-drapsmenn"! Det er normalt.
Til de som kritiserer henne for å ha mer medfølelse med dyr enn for mennesker, svarer hun at det å være veganer ikke nødvendigvis betyr å ha medfølelse med dyr .
Det betyr bare la dem være i fred.
Perfeksjon er mindre viktig enn tro
Kalel, en YouTuber som er kjent for å være veganer, la ut en veldig interessant video for noen måneder siden der hun gjør det klart at hun ikke er 100% veganer .
I følge vår nåværende verden er dette nesten umulig. Ingen er immun mot å gjøre feil.
Spis et produkt tilberedt i kjøttsaus når det ble merket vegetarianer på menyen, bruk et kosmetikkmiddel som ikke viser seg å være veldig grusomt ... Det kan skje!
Dyrprodukter er overalt, selv der du ikke mistenker dem. Det viktige er ikke perfeksjonen, men innsatsen du gjør , selv om du ikke er 100% veganer.
Kanskje du er 95% eller 70%. Og det er allerede enormt! For hvis alle til og med var 50%, ville forandringen for planeten være drastisk.
Etisk vegetarisme er mulig
Bare fordi du slutter å være veganer, betyr ikke det at du MÅ gå tilbake til å spise kjøtt. Det er… vegetarisme, som er mindre restriktiv og gir større mangfold i kosten (ost, egg).
Og JA, det kan være etisk .
Så vidt jeg er bekymret for, er jeg 90% veganer, og jeg har ikke tenkt å bli 100% det. De resterende 10% tilsvarer de sjeldne gangene jeg tillater meg meieriprodukter, mesteparten av tiden organiske.
Jeg antar at hvis alle likte meg, ville meieriindustrien slik vi kjenner den i dag raskt gå konkurs og mange ville tenke nytt over forbruket.
Det tilsvarer min moral og mine verdier, som er personlige for meg.
For å ta et annet eksempel, kjøper jeg ikke egg fordi jeg ikke er trygg på måten de blir produsert på.
Men hvis jeg hadde et hus på landet, ville ingenting si at jeg ikke hadde noen få kyllinger, at jeg ville skjemme meg bort, og at jeg ikke ville spise omeletter innimellom.
Og jeg ser ikke hvor problemet er så lenge alt er gjort med respekt.
Spis mens du gjør deg selv bra, uten å skade
Jeg tror at konklusjonen av alt dette er noe som virker åpenbart ...
Å spise er verken en konkurranse, eller en søken etter perfeksjon.
Det er en balanse mellom det som får deg til å føle deg bra, og det som ikke skader andre .
Hvis jeg selv er skuffet over at disse guruene forlater veganisme, er det hovedsakelig fordi jeg frykter at den vil fraråde noen å ta steget ...
Men jeg vet at virkelig lidenskapelige og velmenende mennesker ikke vil gi opp fordi deres mål ikke er perfeksjon.
Bestill din Green Power-boks! ?
Hva synes du om denne bølgen av oppgivelse av veganisme? Hva er ditt eget kosthold?
