I samarbeid med Roxy (vårt manifest)
Skrevet 21. august 2021
For noen uker siden fortalte jeg deg om Roxy Make Waves, Move Mountains-kampanjen. Et mantra legemliggjort av et vakkert band av badass sportskvinner, fra surfing til freestyle ski.
Jeg benyttet anledningen til å be deg om å dele med meg via e-post DIN sport som gjør at du vil presse grensene dine , flytte fjell, knuse.
Du ble veldig VELDIG inspirert av dette temaet og dine attester var mange, tusen takk!
Når begynnelsen av skoleåret nærmer seg, kan du melde deg på en sport, så jeg syntes det var en god tid å gi en stemme til savnene som driver med originalidrett . De kan få deg til å smake på det også!
Overgå deg selv mer enn noe med CrossFit
Det er sporten som har fått flest attester fra deg!
Marie-Charlotte forklarer at CrossFit kombinerer vektløfting, gymnastikk og kardiobevegelser (løping, hoppetau, roing ...). For hver økt er programmet annerledes, så det er umulig å kjede seg .
“Filosofien til denne sporten er å utføre en høy intensitetsinnsats over en ganske kort periode . For hver økt er programmet annerledes, så det er umulig å kjede seg.
CrossFit kan virke voldelig og dedikert til en elite. Det er ganske motsatt! "
Gabrielle startet CrossFit da hun bestemte seg for å bli frivillig brannmann og idretts omdømme hadde imponert henne også.
“Det er sant at det er en sport som har rykte om å være ekstrem og forbeholdt de mest atletiske og atletiske.
I virkeligheten så jeg at alle nivåer var representert : erfarne, nybegynnere, menn (for det meste, selvfølgelig), kvinner, unge og gamle ... Kort sagt, jeg farget ikke i midten. "
Det som gir den største tilfredsheten i følge den unge kvinnen, er å overskride grensene.
Uansett nivå.
Gabrielle forklarer:
“ Jeg lærte å kjenne kroppen min bedre , og å oppdage en evne til å gå utover grensene mine som jeg aldri hadde forestilt meg! "
Laure har gjenvunnet kroppen sin takket være Cross Training, hun som hadde et bilde av seg selv "helt fucked up".
“Jeg valgte denne sporten fordi den tar til orde for å overgå seg selv fra alle vinkler. Å komme seg ut av komfortsonen din er hovedmantraet.
De veldig intense øktene lar deg presse grensene, både fysiske og mentale. Jeg valgte denne sporten fordi den gjør meg stolt av meg selv. "
For Marie-Charlotte skinner styrken til CrossFit gjennom i hennes daglige liv.
“Når du klarer å løfte 30 kg over hodet, har du et annet syn på verden. Vi har inntrykk av å bokstavelig talt løfte fjell!
I dag skal det mye mer til for å nå meg. Jeg skulle gjerne hatt denne karakterstyrken for noen år siden. "
Åpne opp for den store sirkusfamilien
Trapes, klovn, sjonglering ... Missene anbefaler på det sterkeste å starte sirkuset ! Océane elsker det for sitt mangfold.
“Jeg kan eksplodere energien og dynamikken min med akrobatikken på bakken eller føle at jeg flyr med den store trampolinen og vippen.
Jeg overvinner svimmelheten min med alle slags antenner (som trapes, tau eller stoff).
Jeg forbedrer refleksene mine med sjonglering. Jeg jobber i team og frykter ikke lenger nærhet under akrobatiske heiser, og jeg kan bli barn igjen når jeg er en klovn (og tro meg, det er ikke så lett å gi slipp).
Og selvfølgelig kan jeg uttrykke all kreativiteten min med disse blandede fagene - og mer i et show! "
En av styrkene til sirkuset er at det er en stor familie . Océane sier fortsatt:
“Under magien og den gledelige atmosfæren til teltet og de flerfargede kransene, er vi koblet sammen . Vi deler denne styrken, denne kraften, denne samholdet, denne medvirkning.
Vi er alle i øyeblikket når vi er på scenen. Og det for meg er uvurderlig. "
For Mina, som har trent i åtte år, er dette et av de grunnleggende punktene i øvelsen:
“Denne sporten fungerer fremfor alt takket være deling, respekt for andre, og i mitt tilfelle fremfor alt takket være solidaritet .
Det er en utrolig sport som tillot meg å bli modig, sterk og stolt av meg selv. Takket være ham føler jeg meg levende, lykkelig og så bra. "
Zoom på trapesen
Lisa, hun øver på trapesen.
“Jeg oppfordrer alle til å prøve sirkuset, og nærmere bestemt trapesen. Det er ingen grunn til å være redd, lærerne er der for deg, og opplevelsene er store.
Jeg er 1m57, så jeg føler meg høy på trapesen min to meter høy. Jeg er den som mestrer det, og jeg vil ikke være i stand til å gjøre to-manns trapes, fordi det ville fjerne denne friheten som er så kjær for meg.
Det som er eksepsjonelt er at du med en enkel stang og strenger kan gjøre magiske ting.
Improvisasjon er viktig når du når et visst nivå, for å oppdage nye overganger mellom figurene. Det er en skikkelig dans! Det er super gratis som en forestilling.
Trapesen skyver deg alltid videre.
Det er å overvinne svimmelheten din, ikke være redd for å gi slipp på alt for å finne deg selv hengende ved anklene, og se barnas smil på slutten av showet.
Det er overraskende mennesker, som ikke forventer at du kan gjøre så mye på en liten "sving"! "
Lisa sendte oss til og med en video!
Konsentrasjon og strenghet med skyting
Jeg bestemte meg for å kombinere to typer skyting her, fordi de har det til felles at de krever stor konsentrasjon .
Laura har vært bueskytter i seks år. Hun begynte å interessere seg for bueskyting for å passe inn.
“Jeg ble interessert i bueskyting fordi jeg ble oppdraget i en guttes verden.
For å imponere meg i kampspill måtte jeg finne en måte å vise at jeg kunne være så sterk som dem . Det var et symbol på integrering i en verden av gutter. "
Charlotte, som praktiserer sportsskyting med skytevåpen, måtte også vinne i dette veldig maskuline miljøet.
"Vi er to vanlige utøvere i stort kaliber, og skytevåpenet er det falliske symbolet på topp, så du forventer ikke at et" barn "skal ha gode resultater.
Det har blitt en tåke å la de nye ved siden av meg tilby å hjelpe meg og forklare meg hvordan jeg skal holde våpenet, ikke å være redd for det ...
Og å se ansiktet deres når jeg tar ut utstyret mitt (spesielt har jeg en pistol som jeg ikke kan holde i den ene hånden fordi den er så stor) og at jeg scorer bra. "
Laura har lært mye om seg selv gjennom bueskyting.
"Først på meg selv fordi det krever å kjenne kroppen din godt for å kunne takle de små særegenheter våre. Da, fordi bueskyting krever mye strenghet.
Når jeg skyter, er det virkelig et øyeblikk av total introspeksjon der jeg ikke tenker noe annet enn meg selv . Og det føles bra.
I lang tid har jeg vært en selvbevisst og usikker jente, men når jeg skyter en bue, føler jeg at jeg er uovervinnelig . "
For Charlotte ligner fokuset på sportsskyting med skytevåpen yoga.
“Vel, for å jobbe med fleksibilitet vil vi gå tilbake, men håndteringen av pusten og konsentrasjonen min er nøkkelen til å oppnå gode score (lage gode bokser). "
Blandet praksis med Ultimate Frisbee
Hvis du trodde (feilaktig, som meg) at Ultimate Frisbee bare ble spilt i bikini ved bredden av Middelhavet, kan du stole på at Charlotte, 19, setter rekorden din rett.
“Det er en lagidrett som spilles 7 mot 7 utendørs, 5 mot 5 innendørs og på stranden. Du vil forstå at Ultimate praktiseres overalt, noe som er et virkelig sterkt punkt.
Det er en kollektiv og blandet sport som motarbeider to lag. Bakken ligner på rugby, men litt smalere med endesonene i endene.
Målet er at et medlem av laget ditt skal fange frisbeen i motsatt endesone for å score et poeng.
Siden det er umulig å gå med frisbeen, må du ta pasninger mellom lagkameratene for å score. "
Det sterke ved denne sporten er at den er basert på selvdommer . Hver spiller kan delta og denne sporten er basert på fair play .
“Stikkordet er RESPEKT, uavhengig av konkurransenivå. Det hjalp meg å kommunisere i vanskelige tider.
Når du er andpusten, er det ingen enkel oppgave å kommunisere med motstanderne og lagkameratene. Jeg lærte kommunikasjon og respekt i felten. "
Sport er blandet, den hviler også en viss paritet.
“Hvis vi tar eksemplet på friluftsliv (7 mot 7), må det være minst 3 jenter og maksimalt 4 per poeng på banen for hvert lag. "
Ingenting er offisielt, men Charlotte tror at Ultimate Frisbee vil være der i OL 2024. I så fall vil jeg være sikker på å ta en titt!
Spenningen ved fallskjermhopping
Amandine oppdaget fallskjermhopping som 15-åring. Videregående studier og liv tok henne ganske enkelt bort fra sporten sin. Hun klarte endelig å komme tilbake og deler historien om et hopp med oss.
“Spenningen kommer så snart du setter deg på flyet. Mesteparten av tiden er jeg den eneste jenta på flyet (det er fremdeles en ganske maskulin sport, men det er i endring) og jeg føler meg privilegert.
Etter en 15/20 min stigning ser jeg Picardy, så skyene som en tåke 2 km over bakken. Det beste kommer når jeg er over skyene som en pisket krem som jeg vil kaste meg i.
Høydemåleren min indikerer nå avstanden på 3 km fra bakken, vi begynner å forberede oss (hjelm, beskyttelsesbriller, fallskjermposesjekker), trykket øker.
Vi åpner døren, den friske luften kommer inn (men får oss ikke ut av flyet som filmene viser). En første flygeblad går, på 1 til 2 sekunder kan du ikke se den lenger.
I min tur setter jeg meg i posisjon til å hoppe, denne gangen går jeg ut ved å gjøre en rullkule fremover. For en følelse !
Jeg setter meg så i en stilling på magen, armene og bena opp mot himmelen.
Med sertifikatene mine kan jeg gjøre triks (rotasjon, sving, ruller, glidning, fremover, bakover, fremover og bakoverrulling ...), og jeg kan også komme ut av flyet samtidig som min følgesvenn.
Sammen blir vi desto mer bevisste på bevegelsene våre i luften og enda mer når vi tilfeldigvis krysser en sky : det er mitt favorittøyeblikk! "
Hyper chill
“Jeg har helhjelm, jeg har ikke lenger problemer med å puste, hjelmen ringer, jeg ser på høydemåler: Jeg er 1,2 km fra bakken, det er på tide for meg å åpne fallskjermen.
Det er alltid litt stress for at fallskjermfløyen ikke åpner seg bra eller at linjene floker seg, men det er veldig sjelden, og vi vet hvordan vi skal rette opp den (løsne eller åpne reserveskjermen).
Her er jeg under seil, jeg har kontrollene mine i hånden, alt jeg trenger å gjøre er å dra til landingssonen, lett oppdaget med start / landingsbanen.
Jeg har 5 til 10 minutter til å nyte naturen, jeg er fri og stolt over å drive med denne sporten!
Noen få meter fra bakken trekker jeg kontrollene mine for å redusere vingen og lande så forsiktig som mulig.
Jeg puster, jeg går tilbake til hangaren for å brette seilet mitt og diskutere hoppet mitt med følgesvenn. "
Tusen takk til alle de som deltok i denne samtalen om attester, og takk for alle kommentarene dine, du får lyst til å teste mange nye idretter!
Hvilken sport sitert frister mest?
