Skrevet 25. mars 2021 - Vær snill, si takk, gi et kyss : det er ikke tilfeldig at denne setningen inspirerte meg til å gjøre en serie intervjuer med kvinner med ekstraordinær bakgrunn.
Ikke "ekstraordinært" i betydningen Wonder Woman eller Black Widow, men ganske enkelt i betydningen "ikke vanlig", som er utenom det vanlige, bokstavelig talt.
Hvis jeg undrer meg over noen som sendte forventningene som veide valsen hennes, er det fordi jeg hadde så vanskelig tid, selv, å tørre å hevde mine egne ønsker, ambisjoner og prosjekter.
I spørsmålet, en forbannelse som holder seg til huden min: synden til den gode studenten.
Symptomer på godt studentsyndrom
Hvis Good Student Syndrome var en kronisk sykdom, kan symptomene være:
- En forverret perfeksjonisme: hvis den ikke er perfekt, suger den. Kapasitet for dømmekraft og nyanse: null.
- Det er et uunngåelig behov for å være nyttig og nyttig for resten av verden: å ta vare på seg selv i mer enn 12 kumulative minutter per dag vil være en utålelig egoisme. Minimum.
- En total manglende evne til å si nei: å nekte en tjeneste er mer enn uhøflig, det vil "skade" den andre, og det er uutholdelig.
- En urokkelig tro på ordtaket "hvis jeg jobber bra, har jeg gode karakterer", som oversettes til den evige forventning om anerkjennelse som aldri har blitt uttrykt: etter vitnemålet er det ingen som gir oss "gode karakterer" lenger. .
- Den ekstreme vanskeligheten med å utføre en oppgave uten å spørre om tillatelse først, og få godkjenning etterpå.
- Et kvasi-religiøst forhold til enhver form for autoritet: fra lærer til foreldre, inkludert alle typer rådgivere, hvis hun er en autoritetsperson, sier hun at hun holder sannheten. Konsekvens: klinisk død av det kritiske sinnet.
Hvis du har ett eller flere av disse symptomene, på et mer eller mindre avansert stadium, ikke få panikk, og fortsett rolig å lese artikkelen.
Er det å være en god student et problem?
Det gode elevsyndromet er ikke et problem så lenge du holder deg innenfor skolesystemet: jobber bra for å få gode karakterer, til da, ikke noe problem.
I verste fall, når du er en uutslettelig Hermione Granger , risikerer du å tiltrekke deg spott og sjalusi fra dine små kamerater.
Som en generell regel påvirker dette relativt lite den gode studenten, som overfører behovet for anerkjennelse og aksept til de voksne: lærere, veiledere, foreldre.
Hvor kommer godt studentsyndrom fra? Som mange dypt innebygde kjønnsstereotyper, er Good Student Syndrome et produkt av jenters utdannelse.Lydighet er verdsatt hos jenter, og ulydighet hos gutter: de blir oppmuntret når de okkuperer plassen og snakker, mens jentene oppfordres til å være snille, diskrete, tålmodige, til å gjøre det minste. støy og tar så lite plass som mulig.
"Ikke forstyrr", å være forsiktig og flittig, er det vi generelt dyrker hos jenter.
Derfor er det faktum at det gode student-syndromet i voksen alder hovedsakelig rammer jenter, og veldig få gutter.
Rett student og autoritet, et komplisert forhold
Det virkelige problemet med godt studentsyndrom er læringsevne og lydighet som uforanderlige oppførselsregler overfor enhver form for autoritet.
Det er bra å lytte til læreren din når hun forklarer deg en grammatikkregel, det er mye mindre bra å drikke ordene hennes når hun forklarer deg at "rosa er for jenter", eller at du skal "la Mathieu gi deg et kyss" slik at han lar deg være alene på lekeplassen.
Det samme når du vokser opp: det er veldig bra å lytte til matematikklæreren din når han forklarer deg løsningen på differensiallikninger, det er mindre bra å høre på faren din hvis han forteller deg at det ikke er noe et DET medisin som er verdt i livet når du vil bli konditor.
I hvilken tilstand setter du deg selv til å respektere andres forventninger?
Hvordan gjøre det bra uten gode karakterer?
For min del utgjorde forholdet til autoritet ikke så mange problemer for meg. Jeg følte spesielt at noen voksne ga dårlige råd, og hvis jeg var forsiktig med å fortelle det, fulgte jeg ikke det.
Det var da jeg forlot skolen med vitnemålet mitt i lommen at det gode studentsyndromet mitt begynte å forårsake mye mer alvorlige problemer.
Så lenge jeg var på skolen, hadde jeg et rammeverk med regler, mål, begrensninger for respekt. Som om jeg hadde livets spilleregler foran meg. Det var nok å følge dem.
Men i livet, nøyaktig, hvordan vet jeg om jeg tar de riktige valgene, om jeg går i riktig retning, om jeg gjør jobben min bra, om jeg er en god person?
Uten karakterer, uten rapport, uten klassetråd og uten klassifisering, hvordan vet jeg hvem jeg er, hvor jeg skal, i hvilken tilstand jeg vandrer?
Hvordan ser en god student ut i voksen alder?
Det er når du går inn i voksenlivet at Good Student Syndrome virkelig kan begynne å plage deg.
- Jeg vil ikke forstyrre, så jeg tør ikke stille et spørsmål.
- Jeg vil gjøre jobben min på sitt beste, så jeg stiller for mange spørsmål: i stedet for å tenke på betydningen av jobben min, prøver jeg å gjøre det "bra".
- Jeg leter etter omfanget av ting i stedet for å se etter deres betydning.
- Jeg søker å bli evaluert i stedet for å bli vurdert.
- Jeg søker godkjenning og takknemlighet fra andre i stedet for å søke respekt for dem.
- Jeg søker å gjøre andre lykkelige og stolte, i stedet for å være lykkelige og stolte av meg selv.
Ser du problemet? Det gode student-syndromet skyver meg stadig mot en fullstendig illusorisk perfeksjon: å behage andre, å plassere forventningene over mine, før mine, hele tiden.
Fellen til gode studenter Fellen til gode studenter er å tro at anerkjennelse av deres arbeid alltid vil være automatisk.På skolen var det enkelt: Jeg gjør en god jobb, jeg får god karakter. Men i den profesjonelle verden, et paradigmeskifte: det er ikke nok å jobbe godt for å bli belønnet!
Å gjøre en jobb bra er en forutsetning: belønningen for en godt utført jobb er lønnen. Straffen for dårlig utført arbeid er oppsigelse.
Hevinger og kampanjer er ikke "gode poeng", de er verktøy for karriereutvikling.
Du må ønske å fremme karrieren for at den skal komme videre. Det er derfor nødvendig å være frivillig, søke forfremmelser og økninger, og spesielt ikke å vente på at de faller automatisk fordi man ville ha “fungert bra”.
Fellen til gode studenter i den profesjonelle verden er å vente på en form for anerkjennelse uten å ha verken sett etter hvilket engasjement som ble forventet, eller bedt om anerkjennelse av dette engasjementet.
Hvordan bli kvitt det gode studentsyndromet?
Det gode pupillesyndromet er ikke en uhelbredelig sykdom, behandlingen er ganske enkel å påføre, dens effekter oppstår mer eller mindre raskt avhengig av individet.
Etter at du har tilbrakt hele skolegangen din på å lære lydighet, tålmodighet, være snill, klok og føyelig, må du nå lære å være ulydig, lære frekkhet.
Og det kan bli EN FANTASTISK GOD
Jeg snakker ikke om å begynne å fornærme folk som snakker litt kavaler med deg, men heller skynde deg selv.
Tenk deg for eksempel en kollega eller en medstudent som kommer for å se deg for å gi noe av arbeidet til deg. Situasjon:
"Hei Josée, kan du gjøre utformingen av rapporten, del 4 til 8?" Du ville redde livet mitt! "
I stedet for å svare:
“Ja selvfølgelig Maurice, jeg tar meg av det! "
Velg i stedet en humoristisk reportere:
“Ah bah alle mine kondolanser , Maurice! "
Hvis Maurice ikke kobler svaret ditt til spørsmålet sitt, ikke nøl med å tyde det rolig:
“Vel ja, hvis jeg ikke kan redde livet ditt, så kommer du til å dø. Beklager ! "
La oss være ærlige et øyeblikk: det handler ikke om liv og død, det er et prinsipielt spørsmål. Hvis du ikke vil godta, hvorfor akseptere?
Dette eksemplet kan brukes i alle aspekter av livet ditt, personlig eller profesjonelt. Nøkkelen til å kaste gode studenters syndrom er å lære å være ulydig.
Lær å være ulydig, å drepe den gode studenten din
Å være ulydig trenger ikke å være opprør, det trenger ikke å være voldelig. Det kan bare være å skrive og følge dine egne regler, i stedet for å systematisk respektere andres.
Dette gjelder alle aspekter av livet ditt:
- Hvorfor er det alltid de andre som velger restauranten?
- Hvorfor er det alltid fyren din som velger filmen?
- Hvorfor velger foreldrene dine studiene?
- Hvorfor velger søsteren din antrekket ditt?
- Hvorfor bestemmer lærerne dine fremtiden din?
- Hvorfor er denne jobben din fremtid?
- Hvorfor er det de andre som bestemmer noe for deg?
Når en situasjon gjør deg ukomfortabel, spør deg selv "hvorfor", spør deg selv dette spørsmålet.
Når som helst svaret er "fordi det er slik" eller "fordi det er gjort slik", vil du vite at du kan være ulydig. Ikke fordi jeg nettopp ga deg tillatelse til det, men fordi du har rett til å bestemme hva som er best for deg selv.
Ingen henter kopiene på slutten av timen. Vær din egen dommer hvis du vil være, vær krevende hvis du vil være, slutt å vente på at andre skal gi deg eksistensskalaen!
Din frihet begynner den dagen du gir den!
Hermione godkjenner!
Anti-god pupilsyndrom dosering
Hvis Good Student Syndrome var en kronisk sykdom, ville jeg foreskrive følgende behandling:
- Daglig lesing av Mademoisells artikler, hovedsakelig de fra seksjonene om personlig utvikling
- Et skudd av empowerment, for å finne på det dedikerte nøkkelordet, så ofte som nødvendig (du risikerer ikke overdose)
- Regelmessig eksponering for inspirerende kvinnelige modeller, enten gjennom våre attester eller gjennom å lytte til podcasten Vær hyggelig, si takk, gi et kyss .
- Lær å si "nei": daglig trening
- Deltakelse i støttegruppen til gode studenter som ønsker å slutte å være det, i kommentarene til denne artikkelen!
Mot, vær sterk, og fremfor alt være fri: det er den beste måten å være deg selv på!
#Som en sjef
