Du vet kanskje ikke min lille svakhet for Marie Lopez, alias EnjoyPhoenix.
Jeg elsker denne jenta: jeg synes hun er søt, spontan, ekstremt snill og tilgjengelig. Når jeg ser på innleggene hennes (og gud vet at jeg ikke har savnet mye), føler jeg meg nær henne, og uten å kjenne henne personlig føler jeg meg som nesten venninnen hennes.
EnjoyPhoenix snakker om hva hun liker og ikke liker om henne
For to uker siden ga EnjoyPhoenix ut en video hun hadde tittelen 5 Things I Don't Like About Me , der hun oppførte hva hun ikke liker med utseendet hennes.
Jeg hadde virkelig inntrykk av å være foran en venninne som betrodde meg kompleksene sine. Og når noen så berømte (og så pene!) Forteller meg at de har det samme ikke nødvendigvis åpenbare forholdet til kroppen sin som meg, føler jeg meg mindre alene.
Imidlertid stod en ting for meg i denne sekvensen: Jeg fant Marie veldig vanskelig på seg selv, slik jeg noen ganger kan være på meg selv.
Så jeg var glad for å se at EnjoyPhoenix også ga ut en video om de fem tingene hun elsker med henne!
Er EnjoyPhoenix-videoen overveldende?
Denne gode ideen til en video ble inspirert av de rundt ham og av abonnentene hans, og helt klart, jeg synes det er veldig inspirerende og veldig kraftig!
Vi ser at for Marie er dette ikke en enkel øvelse. Hun beklager veldig mye for de positive tingene hun finner å si, og sier at hun måtte be kjæresten sin om hjelp til å finne fem ting om henne som hun virkelig likte.
Det høres kanskje anekdotisk ut, men for EnjoyPhoenix er dette et "veldig viktig" innlegg:
“Kanskje denne videoen fikk deg til å innse at når vi ser på oss selv i et speil, innser vi at det faktisk er ting vi fortsatt liker med oss .
Noen ganger er det viktig å innse at det er ting som går bra. "
Men hvordan kan vi begynne å elske hverandre litt? Marie gir begynnelsen på et svar:
“Du må stille deg selv spørsmålet: 'Hva vil jeg ikke endre på meg? "
Det er det jeg spurte meg selv, og vi innser at det er ting vi liker med kroppen vår. Noen ganger føles det bra å fortelle deg selv at selv om det er ting som vi ikke liker med kroppen vår, er det ting vi liker og som motvekt. "
Hvorfor gjorde denne EnjoyPhoenix-videoen meg bra?
Å se på denne videoen gjorde meg mye bra.
Marie sier det: for henne var det virkelig ikke lett å finne fem deler av kroppen hennes som hun likte. Det er også en øvelse som jeg synes er veldig vanskelig, og å se henne lykkes ga meg mot.
Heller ikke meg, jeg har ikke et rolig forhold til kroppen min , og selv om jeg virker veldig komfortabel, krever det ikke en konstant innsats for å ikke være negativt for mitt utseende.
Jeg finner meg alltid for mye, eller ikke nok. Men hvorfor så lite selvtillit?
Jeg tror at denne mangelen på tillit som Marie og jeg har i kroppen vår ikke bare gjør vårt: det forklares også av det sexistiske og patriarkalske samfunnet vi lever i.
Det er ikke lett å finne deg vakker i en verden som stadig forteller oss at du må være velskapt uten å være feit, at du må være sexy uten å være vulgær, at du må ha perfekt hud, veldig lange øyevipper munnen veldig rød, men for mye sminke gjør en stjålet bil ...
LA FRED TIL OSS. CIMER.
Resultat: vi er aldri like gode som vi er, når vi er kvinne. Denne følelsen har et navn, det er den berømte "dobbel standard".
Det er viktig å finne grunner til å elske denne kroppen vi lever i for å føle oss bra.
Og Marie tilbyr oss en veldig enkel vei for å berolige litt de anstrengte forholdene man kan ha med kroppen sin, eller for å herliggjøre den litt mer, hvis man allerede er rolig (litt føler seg bra av ondskap).
Kom igjen, jeg elsker meg selv!
Så jeg bestemte meg for å spille spillet.
Til tross for bekymringene mine, tror jeg det er en mindre vanskelig øvelse for meg enn for noen mennesker, for tilfeldig ser jeg litt ut som standardidealet: Jeg er hvit, ganske tynn, ung ...
Men selv sånn er jeg ikke overfylt av selvtillit, du skjønner det. Og jeg må virkelig finne meg vakker, endelig.
Skjelv, komplekser, fordi jeg kommer med et stort løft i selvtilliten min : Jeg skal KIFFER SÅ MYE!
Jeg liker å ha Laetitia Casta air
Siden jeg ble født har jeg ofte blitt fortalt det. Noen ganger når jeg føler meg veldig for stygg til å gå ut, ser jeg på bilder av unge Laetitia Casta , og sammenligner med mine egne bilder.
Og det er sant at det er noe lignende i ansiktene våre og i smilene våre, og det gjør meg veldig glad, fordi jeg synes hun er vakker.
OK, anklene mine heves
En gang signerte jeg til og med en autograf til noen som tydeligvis ikke hadde satt brillene på gaten, og som hadde tatt meg for skuespilleren: etterpå, i flere måneder, ingenting annet enn å tenke på det ga meg selvtillit og det fikk meg til å smile!
jeg elsker håret mitt
De er lysebrune, ikke noe fancy, men de er tykke, skinnende, lette å vedlikeholde og de blir blonde i solen, og lager små tråder som lyser opp ansiktet mitt.
Jeg synes de er pene!
Jeg elsker kinnbena mine
Jeg har dem veldig høye og veldig runde, og jeg finner ut at de skulpturerer ansiktet mitt og gir det en nesten russisk lettelse.
Jeg hadde en veldig kjær venn som fortalte meg at jeg i profilen noen ganger så ut som en Czarina . Det er et kompliment som jeg holder i et lite hjørne av hjertet mitt og tenker på det når selvtilliten sviker.
Jeg elsker mine små hender, mine små føtter
Jeg har små hender, akkurat som føttene mine (jeg er 35-36).
Først trodde jeg bare at det gjorde fingrene klissete, men personen jeg bor med har fortalt meg så mye at de synes det er søtt (og praktisk!) At jeg nå ser på dem som en søt og søt ressurs .
Jeg liker munnen min
Ærlig talt, jeg har en vakker munn . La oss kaste blomster, hva er det nå? Jeg har veldig fulle lepper, veldig pigmenterte, og som gir et hyggelig smil!
I tillegg elsker jeg lykketennene mine . Det er litt atypisk, og det er en sjarmerende feil. For en gangs skyld likte jeg alltid munnen min!
Kom igjen, jeg innrømmer at jeg liker det på dette bildet! Takk Louise!
Det er din tur å prøve den kraftige øvelsen til EnjoyPhoenix!
Øvelsen var ikke lett, men den er veldig positiv : Jeg følte meg så bra og stolt av meg selv etterpå!
Jeg tror til og med jeg skal prøve å gjøre det hver dag, å slutte å fokusere på det negative, og prøve å se på kroppen min med litt mer kjærlighet.
Plutselig sa jeg til meg selv at det kunne være hyggelig at du også, du prøver å finne i deg selv fem ting du liker, og at du kommer og forteller meg om det! La oss føle oss bedre sammen!
På samme modell som meg kan du:
- Skriv opp fem ting du liker med deg selv!
Ikke noe press, det kan virke overveldende, men det kan være veldig små ting. Du vil finne ut av det, jeg lover! Og hvis det er lett for deg, gi meg de fem tingene du liker best! Dessuten, liker du det generelt?
- Forklar meg hvorfor du liker disse fem tingene .
Synes du dem er praktiske, vakre, morsomme, søte, jævla gode, sexy? Fortell meg ! Det er ikke noe galt svar.
Fortell meg også hva som fikk deg til å elske denne delen av kroppen din. Har du alltid likt det? Eller var det en bestemt hendelse som fikk deg til å oppdage det på en annen måte?
- Fortell meg om øvelsen gjorde deg bra
Dessuten, visste du at du likte disse delene av deg selv eller takket være komplimenter? Kan du i så fall forklare meg hvorfor?
- Send meg to eller tre bilder av deg , eller deler av kroppen din som du liker, akkurat som jeg gjorde ovenfor! De vil bli brukt til å illustrere artikkelen!
