Artikkelen ble opprinnelig publisert 22. mai 2021
Det er enda en mangel på hensyn til sportsutøvelsen min som fikk meg til å skrive dette vitnesbyrdet.
Jeg har trent cheerleading i to år i Centaures de Grenoble-teamet. Jeg oppdaget denne sporten ved en tilfeldighet på YouTube sommeren 2021.
Og denne fantastiske tirsdag 14. mai 2021, mens jeg gikk på Instagram, kom jeg over et intervju med Pierre Trochet (kommentar samlet av Alexis Venifleis), videreformidlet av treneren min og et stort antall idrettsutøvere ...
Jeg er lei av å miskreditere cheerleading
Jeg fant ikke det opprinnelige innlegget, men i dette intervjuet beskrives cheerleading av Pierre Trochet som:
“Et flott oppvåkningsverktøy for unge jenter. Dette gjør at de kan blomstre gjennom en kollektiv, rytmisk idrettsutøvelse, med henvisning til eventyrlandets fantasi. "
Til å begynne med: denne sporten er blandet. Og "oppvåkning av unge jenter"? Må jeg detaljere hvor rart denne setningen er?
"Fantasien til magi"? Hva?
Denne publikasjonen slo meg, kom fra munnen til en representant for den franske føderasjonen for amerikansk fotball (FFFA), fordi Pierre Trochet er sjef for forretningsdrift og internasjonale forhold.
At han åpenbart ikke vet noe om disiplinen vår, går fremdeles over, selv om cheerleading avhenger av den franske føderasjonen for amerikansk fotball, men at han tillater seg å snakke om det i en infantiliserende og reduserende tone etter min mening ...
Det er nei.
Jeg vil ikke spre hat mot dette mennesket, men ordene hans sårer meg, som om de sår lagkameratene mine, så jeg vil påpeke det slik at det ikke skjer igjen.
Vi vekker ikke unge jenter, vi er idrettsutøvere , akkurat som amerikanske fotballspillere!
Denne artikkelen er enda et bidrag til å miskredisere vår praksis. Hvordan kan vi komme ut av sexistiske klisjeer hvis vår egen føderasjon ikke tar oss på alvor?
Cheerleading får lite omtale, og når det er, er det oftest for å spre fordommer. Så jeg vil gjerne gjøre disiplinen min kjent annerledes , slik den egentlig er.
Muligheten til å vise alt det dårlige utstyret som kommer fra denne sporten!
Hvor cheerleading ble MIN sport
Jeg bodde som en quiche foran telefonen min i 2021 da jeg kom over et lags passering til verdensmesterskapet.
Dagen etter lette jeg etter hvor jeg kunne øve i Frankrike, og BIM Universe svarte på samtalen min. I september var jeg i treningsstudioet for første sesong.
Jeg hadde funnet tingene mine, det var bra. Det er superdrama, men sport har noen ganger den effekten ...
Treningen fortsatte, og jeg ble forelsket i denne øvelsen, hva den innebærer, hva den ga meg.
Cheerleading er en blanding av akrobatisk gymnastikk, hopp, dans og svette . Bland alt til 2'30 '' musikk, så får du en rutine.
Videoene vil helt sikkert være mer eksplisitte, så her er et lite eksempel på hva som gjøres best i Frankrike:
Merk: cheerleading og pompom dans er to forskjellige fagområder , forvirring er vanlig.
Som du kan forestille deg, krever slike forestillinger intensiv trening over mange år. Det handler om teknikk, timing og kraft.
Hvordan praktiseres cheerleading?
Cheerleading er en sport tilgjengelig for alle fra 5 år. En medisinsk bevis på egnethet kreves av forsikringsmessige årsaker, men hver og en praktiserer i henhold til sin fysiske tilstand.
Det er 5 vanskelighetsgrader i Frankrike (1 er den enkleste, for barn fra 5 til 8 år, 5 det mest komplekse nivået), det er også alderskategorier (ungdom, mini, junior, senior ) men ingen høyeste alder å øve på.
Endelig er det All-girl (kvinnelig) og Co-ed (blandet) lag. All-boy-kategorien ankommer sakte til USA.
Det er derfor mulig å øve uansett alder, fysisk tilstand og fysisk investering man ønsker å bruke på den.
Klubber er generelt organisert med en fritidsavdeling (åpen for alle) og en konkurranseseksjon som kan være på prøve (på valg). Ingen sportslig eller kunstnerisk bakgrunn er nødvendig, det er et pluss, men alt kan læres!
Jeg er en del av et team på seniornivå 4 i år, mitt vitnesbyrd er basert på min erfaring, men hver klubb er forskjellige.
Cheerleading, en teknisk og kraftig sport
Cheerleading er en del av meg.
Jeg praktiserte mye sport, spesielt synkronisert svømming i 8 år (disse to sportene er like fordi de kombinerer sportslig og kunstnerisk praksis), men jeg har aldri vært lidenskapelig slik jeg er i dag.
Uken min er preget av treningsøktene mine, de er målestokkene i uken min. Konkurransene er milepæler i året mitt. De tilegnede teknikkene er markører i min atletiske reise.
Når jeg ikke er i treningsstudioet, venter jeg på å være der, og når jeg kommer ut, venter jeg på å gå tilbake. Uansett den fysiske (og noen ganger emosjonelle) smerten, er cheerleading en viktig pilar i balansen min .
Jeg elsker den perfekte gesten. Et stunt er bare mulig når hver person kjenner og mestrer teknikken sin, når timingen er perfekt. Det er en utrolig synergi mellom 4 personer.
Et stunt Et stunt i cheer cheerlance tilsvarer staver .Det er flere forskjellige, men de kan grupperes i kategorier i henhold til nivået (høyde på heisen) og de forskjellige figurene som kan utføres i luften. (Kilde)
Når et stunt lykkes, når det "treffer" som de sier, er det et resultat av hardt arbeid og enorm glede. Her er vi, vi kom, vi lærte, vi jobbet, og vi lyktes.
Det er en følelse av kraft og styrke som dukker opp. Det er ikke noe å bære en person over hodet. Å sende ham mer enn 3 meter over bakken med armenes eneste styrke.
Disse samme armene som to år tidligere hadde vært ute av stand til det.
Cheerleading er for meg en reell disiplin i livet: jo høyere nivå som blir praktisert, jo mer intens vil treningsøktene være og vil be om kroppen.
Det er opp til alle å lytte til det, og å lytte (eller ikke) til grensene. Fra nivå 3/4 er det nødvendig å ha en viss livshygiene, å gjøre muskelbygging og strekke hjemme.
Siden jeg trente, driver jeg med vekttrening annenhver dag, jeg tar hensyn til hva jeg spiser, jeg tar hensyn til kroppen min og signalene den sender meg.
Gjennom cheerleading lærte jeg å lytte til kroppen min
Cheerleading er ikke en risikofri sport, og man bør være klar over dette når man praktiserer den.
Selvfølgelig er alt på plass for å begrense fall og skader, men det er sporten med det høyeste antallet hodeskader i USA .
I det øyeblikket du kaster noen i luften, vil de sikkert falle tilbake ... og ikke alltid som du forventet.
Vi kan ikke lenger telle slag, brannskader, riper. Skadene kan være alvorlige, men det er akkumulering av treff og fall som er mest smertefullt.
Det viktigste er sikkerheten til flygebladet (det som flyr, fordi det er det som faller fra det høyeste). Det grunnleggende lærer refleksen å fange henne på noen måte, selv om det betyr å skade deg selv .
Du blir kjent med kroppen din, lærer å ta vare på den, teknikkene du lærer, tar også sikte på å redusere slitasje ... Men uansett hva du gjør, bærer du mennesker i armlengdes avstand, og du må ikke rote deg, det gjør vondt.
Det er en smerte som vi aksepterer fordi det er så verdt det.
Cheerleading tillot meg å lære å lytte til kroppen min , jeg vet nå hvordan jeg skal tolke signalene den sender meg.
Jeg vet når han er sliten, når han har vondt, når han trenger hvile ... Jeg vet hvor hardt jeg kan presse ham. Jeg lærte å ta vare på det, å vite hvilke ledd jeg skulle varme opp litt mer, hvilke bevegelser som vil skade det.
Kroppen min er mitt "arbeidsverktøy", det er den som tar toppen under et stunt fordi det er reflekser og muskelminnet som gjør det mulig å nå perfeksjonen.
På samme måte lærte jeg å overvinne blokkeringer for ikke å være redd fordi jeg stoler på ham.
For to år siden gjorde jeg fantastiske ruller under oppvarmingen, i dag lærer jeg å gjøre tilbakeslag mens jeg står stille. Jeg har følelsen av å eksistere, å ha plassen min!
Tumbling Tumbling er en del av rutinen for cheerleading, som ligner på gymnastikk på gulvet: den er en del av sekvensen som presenteres i konkurranse og tjener poeng for laget.Cheerleading er fremfor alt et team
Dumt å si, men det faktum at 25 mennesker kommer sammen tre ganger i uken for å blande svetten er ... fantastisk.
Vi kjente ikke hverandre før vi var på dette teamet, og vi er her for å lage en rutine - som i seg selv ikke har noen nytte for resten av verden, men vi gjør det uansett!
Jubelen er også et univers , klubbene kjenner hverandre og organiserer jevnlig treningsleirer som er åpne for andre idrettsutøvere.
Alle kjenner hverandre litt og støtter de andre lagene.
Under konkurranser oppfordrer konkurrerende lag hverandre. Tradisjonen har det at vi bytter ut små gaver, et armbånd eller en nøkkelring med kløften til klubben hans.
Selvfølgelig, i et lag er det tider med spenning og frustrasjon, som i alle idretter!
Når konkurranser nærmer seg, når trening blir mer intens, øker stresset. Å delta er å representere klubben din, å vise hva den er i stand til.
På en annen skala, når laget deltar i en animasjon (halvtid under en kamp, representasjon i et sportsforum, etc.) er alltid ønsket om å lykkes.
Målet er å vise hva vi er i stand til, å vise at cheerleading er en sport langt fra klisjeene knyttet til den .
En av utøverne på laget mitt gjorde små vlogger på de siste konkurransene vi deltok i. Vi ser ikke rutinen vår, men det gjenspeiler atmosfæren godt:
Cheerleading er et stoff, når du faller inn i det blir du avhengig og du trenger alltid mer.
Denne sporten er ikke veldig kjent og fortjener å bli publisert! Han brakte meg så mange ting: styrke, mot, utholdenhet, utholdenhet, lagånd, besluttsomhet ...
Arbeidet mitt i teamet og stuntet mitt blir verdsatt, mitt engasjement og min hengivenhet for denne sporten.
Det tillot meg å vokse opp og bli den jeg er i dag: en sterk jente fysisk, men også mentalt!
Vil du prøve cheerleading? Ikke vær redd og gå for det!
Hvis du vil prøve, fortsett uten å nøle! Generelt arrangerer klubbene treningsøkter som er åpne for alle i begynnelsen av sesongen.
Finn ut om timeplanene og la oss gå!
En første økt er en innvielse, den forplikter deg ikke til å fortsette og får deg til å oppdage disiplinens ånd.
Det begynner med en klassisk oppvarming (løping på stedet, heving av knær, bakhæl, hoppjekk, leddmobilisering, noe strekk…).
Deretter en tumbling oppvarming, der du sikkert vil rulle litt. Alle har vært der, tumbling kan læres, og det er det du er her for!
Lag fine ruller, og i morgen gjør du flip-runder !
Treneren vil da dele folket inn i en stuntgruppe: 4 eller 5 personer som vil danne en pyramide. Avhengig av høyden din (senere avhengig av dine evner), vil du bli tildelt en rolle.
Du blir blandet med gammelt og gammelt - ingen bekymringer, vi går gjennom noen grunnleggende bæreteknikker, og du vil gjøre ditt første stunt.
JA DU SLITER ELLER BEFØRES I LUFTEN . Og det blir rart! Fordi dette er spesielle teknikker som kroppen din ikke er vant til. Men det blir bra!
På slutten av økten, noen tøyninger og bim du kommer hjem for å håndtere vondt.
Jeg gjentar, for å begynne cheerleading trenger du ikke spesielle ferdigheter, bare motivasjon. Så hvis du nølte ... ikke nøl lenger !
Delta i Mademoisells sportspodcast!Du spiller fotball, boksing, judo, løping, håndball eller skøyter, du bor i Paris eller i Paris-regionen, og å praktisere en av disse idrettene får deg til å føle deg bedre med deg selv i daglig?
Send en e-post til jaifaitca (at) ladyjornal.com med emnelinjen " Jeg gjør ... og jeg vil snakke om det!" "(Erstatt" ... "av sporten du driver med), for å delta i mademoisells nye podcast!
Sporten du driver med må være en av de som er oppført ovenfor !
Angi fødselsåret i e-posten din, og skriv noen få linjer som forklarer forholdet ditt til sporten din og årsakene til at du vil snakke om det!
