13. januar er den nasjonale overfølsomhetsdagen.
Så hvis du også blir en kaskade av tårer så snart du ser en valp på gaten, eller klarer å gråte i 10 minutter foran en annonse , er det dagen din! Muligheten til å huske at følelsene dine er gyldige, at de eksisterer og at du ikke er alene. Kjærlighet på deg! ♥
Kjære følsomhet,
Siden du delte livet mitt, har jeg ofte skadet deg. Jeg ignorerte deg, gjemte meg, holdt igjen, misforsto deg og fremfor alt hatet jeg deg mye.
Mer enn en gang ønsket jeg at du var borte .
Overfølsomhet er noen ganger komplisert
Du får meg til å gråte mye, og i noen situasjoner lider jeg mer enn menneskene rundt meg.
Jeg har blitt kalt niss, hysterisk, sutrende, umoden, rar på grunn av deg ... Hvordan setter du pris på deg? Hvordan aksepterer jeg denne egenskapen til min personlighet?
Jeg har ofte spurt deg: "Hvorfor kan du ikke kontrollere deg selv? Hvorfor holder du oss ikke fra overløp? ".
Å være overfølsom på daglig basis
Jeg forsto at det jeg føler alltid er i store proporsjoner.
I lang tid var det vanskelig for meg å kontrollere disse følelsene som overvelder meg og som jeg bare kan bli kvitt ved å ha et godt gråt.
Noe som ikke alltid er mulig når jeg er i et selskap eller i en situasjon som krever ro! Å håndtere følelsene mine er komplisert ...
Det holder meg fra å ta et skritt tilbake noen ganger, og jeg kan ikke se på ting rasjonelt, noe som koster meg energi. I møte med visse hendelser gjør du meg passiv.
Og disse hendelsene, du kjenner dem godt: enten jeg er i eksamen, overfor det ukjente eller noen ganger når det gjelder å ta en drink med venner, er jeg i stand til å være like engstelig enn om jeg skulle hoppe over toppen av Himalaya.
Jeg orker knapt denne angsten, og du gjør meg så følsom for stress ...
Jeg var lei av det flere ganger, jeg klarte ikke å spise eller sove, og hadde gjentatte angstanfall. Du fikk meg til å gi opp noen prosjekter også.
Med deg er hjertet mitt knust helt sikkert. Det er vondt, ja, men nå vet jeg at jeg skylder deg mange vakre ting.
Til min overfølsomhet temmer jeg deg endelig
Gitt, det har vært mange opp- og nedturer, men jeg vil si at vi begge har kommet til et visst nivå av stabilitet for omtrent 5 måneder siden.
Selvfølgelig ble alt gjort gradvis, og jeg har fortsatt mye å lære!
Jeg startet med å lese artikler og bøker om deg, om overfølsomhet . Det åpnet øynene mine.
Jeg kjente deg igjen i visse egenskaper, jeg så meg selv i visse vitnesbyrd. Imidlertid var jeg ikke helt sikker på meg selv.
Så brukte jeg mye tid på å lure på om dette virkelig passet meg, om jeg ikke gjorde det galt.
Så ved å spørre, endte jeg opp med å være klar over det. Jeg klarte å forstå at det tross alt ikke var noe seriøst med å bo sammen med deg, og at det var normalt.
Jeg skjønte at hvis jeg ville gjøre det til en styrke, måtte jeg godta deg og spesielt at jeg fikk tillit til meg selv!
Det du gir meg
I dag kan jeg endelig takke deg fra bunnen av sjelen for det du er: en gave.
Du får meg til å resonere med det som omgir meg, du er en kraft som overvelder meg, noen ganger forvirrer meg.
Du forvandler deg like godt i visceral kvaler som i den vanvittige lykken som knuser hjertet mitt.
Litt etter litt lærer jeg å godta flere aspekter, ikke å hemme deg med destruktive resonnementer.
Jeg vil at du skal fortsette å få meg til å leve hver begivenhet med denne sprø intensiteten som minner meg om at jeg lever. Fordi alt er verdt å leve, prøve, gå utover.
Det er gjennom deg jeg tenker på verden, gjennom deg at jeg oppdager de dype energiene som former meg. Så takk for at du fikk innsiden til å vibrere litt for hardt.
Takk, kjære følsomhet
Takk for at du fikk meg til å føle all skjønnheten i verden ved synet av et blad farget av høsten eller solen gjennom grenene.
Takk for at du ga meg denne kjærligheten til himmelen som får meg til å se opp for å beundre de tusen og en nyansen. Takket være deg undrer jeg meg over eksistensen av flere detaljer, og det gjør livet mitt søtere .
Takk for at du fikk meg til å gråte så snart en musikk, et bilde, en setning eller en person berører meg og intimt utløser i meg virvler som er vanskelige å overføre til ord.
Jeg vil aldri gjemme deg for deg igjen, så eksplosiv du kan være.
Du åpner meg for en uendelig ømhet, en dyp empati og en kreativitet som bare ber om å blomstre. For det alene vil jeg være deg evig takknemlig. Jeg vil ikke bytte deg for noe.
Du vil for alltid forbli min livsledsager som jeg ønsker velkommen i alle deler av kroppen min. Og jeg vil prøve å ta vare på deg.
Takk for din varme tilstedeværelse. Takk for at du endelig gjorde meg så menneskelig.
