Hei du ! Det er greit ?
Hjerte til hjerte, Hjerte til kropp kommer tilbake denne uken med vitnesbyrdet om Juliette som ofte rødmer og forteller deg hvordan det kompliserte henne i lang tid.
Hva er kropp til hjerte, hjerte til kropp?
Hvis du ikke har fulgt med, er dette en serie illustrerte attester som fremhever folk som har bestemt seg for å se mer positivt på deres fysiske komplekser.
Det handler ikke om å ha det bra i det hele tatt (pålegg er nok, åh!) Eller å si at det er komplekser som er viktigere enn andre, men å observere stiene som forskjellige mennesker tar til å føle seg mer i fred med seg selv.
Alle kropper er forskjellige, hva med å feire dem sammen med meg hver uke?
Illustrasjonene er laget av mine små hender og fra bilder sendt sammen med teksten. Jeg mottar flere, og jeg velger den som inspirerer meg mest.
Så uten videre, vitnesbyrdet om denne uken.
Kompleks for å rødme lett, en ond sirkel
Da jeg var liten var jeg veldig sjenert. Spesielt med
voksne: med barn på min
alder gikk det veldig bra, jeg hadde
tillit til meg selv, jeg var veldig godt omringet.Jeg husker ikke at jeg hadde noen virkelige
problemer med rødming: når
det skjedde brydde jeg meg ikke,
som om det var normalt.På den annen side likte jeg ikke
kommentarene i det hele tatt.Likevel har jeg mye selvtillit!
Jeg likte ikke
fregnene mine i det hele tatt, men jeg lo lykkelig
av vitsene på dem. Jeg hadde allerede en
"Hei, solbrente du deg med et dørslag
!" Og det fikk meg til å le.Men til "Å dere er alle røde!" Det
ser ut som en tomat! For søtt du rødmer! »,
Svarte jeg« Så hva? Med
en gjenskinn eller overdrevet fornektelse.Folk forstod og til slutt
ga opp.Bortsett fra at etter at college kommer, der
"venner" som ikke virkelig
fikk meg til å miste tilliten til meg selv ...Til dette legges en lærer, litt pervers
rundt kantene, som hadde lagt merke til denne
svakheten og gledet seg
over å få meg til å reise meg (å gå på tavlen
eller distribuere ark) og benytte anledningen
til å starte meg "Slutt å rødme "
kaldt, med et lite smil
rett etter.Det markerte meg.
Etter det
var ikke lenger blikket til andre over rødmene mine
håndterbare. Det er en skam som setter inn,
og legger til følelsene som får meg til å rødme.Det enkle faktum å rødme blir synd, så
jeg er enig med folk som påpeker det for meg
, og jeg rødmer enda mer ...Jeg deltar ikke lenger i klassen. Ta
ordet og få folks oppmerksomhet,
selv i en liten gruppe, eller
rett og slett å stole på hvis bare
en person er vanskelig.Dette er situasjoner som normalt
ikke får meg til å rødme, men
nå ... er jeg redd.Jeg lager et sosialt skall for meg selv: alle
følelsene mine er filtrert. Jeg gjemmer meg
bak en "falsk meg" og blir en
fange av den, fordi folk bare ser
denne "sosiale meg".Så snart jeg avviker litt fra det, blir det
påpekt for meg og det blokkerer meg.Fra utsiden kan det virke som for mye
, men det er et kompleks som
virkelig ødela en del av
tenårene mine .Selvtillit er nøkkelen til alt,
men å ta det igjen tar
lang tid.Å omgi deg selv
med omsorgsfulle mennesker som du virkelig kan være
deg selv med hjelper mye.I dag er ting bedre, jeg aksepterer
mine sterke følelser mer og mer, og
frykten for å rødme blokkerer meg mindre
og mindre for å uttrykke meg.
Hvordan føles det å vitne om kompleksene dine?
Jeg ba også Juliette se tilbake på denne opplevelsen: å være vitne til og se kroppen hennes illustrert, hva gjør den, hva følte hun?
For å svare på spørsmålene dine, når jeg ser
tilbake, var denne opplevelsen veldig gunstig for meg.Jeg tvang meg til å sette ord på
dette komplekset som jeg prøvde å unngå
så mye som mulig.For første gang
møtte jeg virkelig det og innså at det eneste
jeg kunne gjøre var å godta det.Jeg har sterke følelser, og noen ganger
viser de seg i ansiktet mitt.Nå prøver jeg å skape en
god sirkel ved å fokusere mer på
øyeblikkene når jeg rødmer,
jeg klarer å ikke bekymre meg for det, i
stedet for å synke ned når
jeg mister kontrollen.Selv om det ikke er opplagt, føler
jeg at jeg gradvis gjenvinner selvtilliten.Jeg ble veldig rørt av
illustrasjonen din (jeg ble faktisk
rød som en tomat da jeg så den!).Jeg finner henne fantastisk, full av
søthet og ro, og det er dette utseendet
jeg vil ha overfor
følelsene mine.
For å følge Léa Castor, besøk Instagram og Facebook!
Det essensielle med mademoisellSnakket denne artikkelen til deg? Vil du lese mer? Abonner på Mademoisells chatbot , en fin robot som sender deg til Messenger, på slutten av dagen, det viktigste i bladet for ikke å gå glipp av!
