Denne artikkelen ble skrevet under et forretningspartnerskap med UCPA .
I samsvar med vårt manifest, skrev vi det vi ønsket.
Tiden for tilståelser er kommet. For to uker siden, da jeg fikk beskjed om "trail", tilknyttet tankene mine følgende bilder:
- Kilian Jornet , den ubestridte mesteren av disiplinen, slags Spider-Man blandet med en fremmed.
- En veldig tørr gammel mann som traver i veldig korte shorts og en veldig innrykket jakke (hvorfor ikke)
- Helt masochistiske galne , som gleder seg over å ikke spise, ikke sove flere dager på rad, bare for å ende helt ødelagte tre dager senere.
Det må sies at definisjonen av sti i Larousse er veldig edru:
“Langdistanseløp på en tøff vei eller sti. "
Ok takk.
Jeg var veldig lite avansert med denne definisjonen. Det vil derfor løpe, men som praktiseres på stier som er veldig uegnet for løping: ikke rett, ikke flatt, ikke rolig for ankler og knær. Men hvorfor ?! Og trenger du et Iron Man-kostyme for å starte løypekjøring?
Det faktum at UCPA tilbyr løypekurs for nybegynnere hadde vekket min nysgjerrighet: det er derfor en måte å "starte" i disiplinen, man starter ikke direkte med tilsvarende et trinn i Tour de France? Vi vil.
Nysgjerrig på å lære mer om løypekjøring, mens jeg fremdeles er for spent på å prøve det direkte, valgte jeg å tilbringe ferien på UCPA-senteret i Argentière, kjent for sine løypekurs.
Jeg drar dit for å gå, men jeg vil la ørene mine henge ut, for å møte løypeløpere, søke å lære mer om det.
Mitt uskyldige og tilfeldige ferierende teppe var kortvarig. Første dag med vandring rundt Aiguilles Rouges, og instruktøren min spør meg hva jeg gjør for å leve, bare for å bli kjent med medlemmene i gruppen hans.
"LadyJornal.com? Ah men jeg vet! Er du med på # TrailXperience-operasjonen? Jeg også, UCPA-siden! "
DAMN DET JEG ER LAGET
Således maskert, la jeg meg fra å stille alle spørsmålene mine med avdekket ansikt.
Stien, en nag sport for mega-muskuløse gutter en liten hit?
Jeg er ikke sikker på hvor jeg kunne ha samlet så mange bilder på stien. Kanskje fra å se ekstreme reality-TV-serier som Ninja Warrior og Ultimate Beastmaster (anbefalt av Fab).
Kanskje også ved partisk projeksjon. La meg forklare: hvis jeg sliter med å klatre 600 meter med loddrett fall, til det punktet å la kalvene og en lunge være der, er det derfor at å prøve det samme på løp er masochisme. Nei ?
Nei ! Det er bare det at jeg verken er trent eller utstyrt for øvelsen! Tydeligvis går vi ikke videre i samme tempo når vi har 8-10 kg på ryggen og tursko, enn når vi beveger oss med minimum, annen støtte, og fremfor alt en annen tilnærming til fjellet. .
Det er sikkert
Stien, en annen tilnærming til fjellet
Jeg benyttet meg av turene mine ledet av Camille, selv løper og stiinstruktør, for å bedre forstå filosofien til denne disiplinen.
Han forklarer meg at en ny tilnærming til fjellet er i full utvikling, en trend mot "rask og lett". Bokstavelig talt: raskt og lett , det vil si ta turstiene med mindre utstyr på ryggen, i et mye raskere tempo.
Første feil fra min side: å se stien som en form for nedbør. Hvorfor løpe når du kan se opp og nyte naturen? Allerede, selv når vi går, gjesper vi ikke kråker, vi ser alltid dit vi går. Deretter innebærer "rask og lett" tilnærming ikke å gå gjennom fjellet uten å være oppmerksom ... langt fra det!
Slik har utsiktene mine endret seg på alle løypeløperne jeg har kommet over. Tanken "men hvem er disse gale menneskene" er erstattet av et snev av misunnelse: Jeg vil også kunne gli gjennom sidene av fjellet, fly over stiene, med ryggen rett og med et lett trinn.
"Rask og lett". Det snakker til meg.
Trail, en sport med smidighet og presisjon?!
Ved å godta å delta i # TrailXperience-utfordringen, kunne jeg allerede se meg selv bli med i en CrossFit-klubb i begynnelsen av skoleåret. Vi må venne oss til det, jeg må utvikle muskler raskere enn en okse for å håpe å overleve prøvelsene som venter på meg. Muskel, muskler, muskler og kraft er det jeg trenger, ikke sant?
Så. Nei. Nope nope nope.
Etter en etterforskning på stedet og veldig streng observasjon av løypeløperne som krysset veien min, kan jeg bevitne dette: de har muskler, det er et faktum, men de er ikke klare til å trone monsieur Propre på boksene med vaskeprodukt .
Muskel ser ut til å være mer en konsekvens enn en forutsetning. (Så jeg trenger ikke å løfte dekk i en skur klokka 5 umiddelbart. Jeg er glad).
Mine samtaler med Camille fikk meg til å forstå at langt fra den "masochistiske nag sporten" som jeg forestilte meg, er løypekjøring mer en sport med smidighet og presisjon. Hvor og hvordan du får støtte, det er nøkkelen.
Her er et mysterium hevet. Årsaken til at den våge tar til fjells med beskjedne løpesko er at de utvikler en solid tillit til nedstyrken de tar.
For min del strammer jeg fremdeles snøring på ankelhøye tursko. Jeg regnet med minst 4 forstuinger som ble unngått på 10 dager, ved velsignelsen til disse skoene. Dette er å si hvis jeg nå beundrer eventyrerne jeg møter i joggesko i skitten!
Hvordan jeg forestilte meg en løypeløper før
Hvordan jeg forestiller meg det nå
Stien er ikke det jeg trodde
Jeg nærmet meg # TrailXperience-utfordringen som et dykk inn i det ukjente, og det var nok til å vekke nysgjerrigheten min. To uker på UCPA-senteret kjent for sine løypekurs forandret mitt perspektiv på denne disiplinen radikalt.
Så vi kommer ikke til å lyve for hverandre når jeg er i stand til å gjenta turene at jeg knapt kan gå ut i tempoet på turen ... "Skråningen er bratt og veien er lang", som sagt Jean-Pierre (Raffarin).
Men nå er jeg overbevist om at innsatsen helt klart er verdt belønningen. Jeg er klar for trening, hvis det er det som får meg til toppen på halvparten av tiden enn jeg trenger i dag.
Jeg er klar til å lide, spesielt siden jeg har denne overbevisningen nå: Jeg vil være kraftig, og jeg er klar til å betale prisen.
Vi sees snart for en ny loggbok, dedikert til trening i stiforberedelse!
# TrailXperience, med deg?
I år skal jeg sti. Med deg ?! Jeg setter sammen to lag på 4 personer, ett i Paris og et i Lyon for å forberede meg sammen til å løpe Mont Blanc Marathon (23 km) 30. juni 2021!
Vil du følge eventyret? Flere alternativer er tilgjengelige for deg:
Det er ikke for sent å bli med i rollebesetningen , i Paris og Lyon, ved å fylle ut dette spørreskjemaet , og ved å komme for å delta i fremtidige treningsøkter, oppført i denne kalenderen!
Her er for eksempel en treningsøkt utført av to stiinstruktører fra UCPA, som kom spesielt fra Chamonix for å løpe med Parisiennes!
Løpesesjon ledet av Camille og Thomas
Du kan også delta på trening selv uten å være en del av lagene: all velvilje, ivrig etter (å) ta opp sport er velkommen! Bli med i Facebook-gruppene #RunningMad Paris eller #RunningMad Lyon for å holde kontakten, og finn alle treningsøktene i kalenderen!
Vil du ikke delta? Du vil kunne følge opplæringen vår hver måned på Mademoisell, gjennom disse månedlige loggbøkene! Opplevelsen vil også være gjenstand for en webserie produsert av Spicee og Mont Blanc Médias, slik at du kan finne hele vårt eventyr online!
