DIY nullavfall tannkremoppskrift: Lag din egen naturlige tannkrem

7. mai 2021

Som jeg forklarte deg, er å redusere forbruket av plast og avfall en av mine store utfordringer i 2021.

I løpet av ukene vil jeg derfor tilby deg på mademoisell forskjellige tips, oppskrifter eller ideer for å erstatte, redusere eller eliminere plasten fra ditt daglige liv!

Etter en DIY for å lage tawashi, en svamp av japansk opprinnelse eller en veiledning for å lage vegetabilsk melk, takler vi denne gangen et viktig bad: tannkrem (eller tannkrem for våre kanadiske venner).

Hvorfor lage din DIY tannkrem?

Foruten plastrøret som ikke nødvendigvis er resirkulerbart, er det store problemet jeg finner med industrielle tannkremer deres helt skremmende sammensetning .

Dentaly-siden presenterer noen av de mest kritiserte ingrediensene her:

Sodium Lauryl Sulfate, irriterende for hud og slimhinner, visse allergifremkallende skummidler, hormonforstyrrende fargestoffer og konserveringsmidler samt fluor, hvis overskudd kan forårsake fluorose og stygge hvite flekker på tennene.

Avhengig av merke, kan du også legge til en rekke kjemiske fargestoffer eller parabener av alle slag ...

Hvem vil ha det i munnen? Ikke meg.

Jeg tilbyr deg et rent, billigere og veldig enkelt alternativ til tannkremen.

Det er en oppskrift som jeg har laget i et år nå!

Hvordan lage din DIY tannkrem?

Jeg oppdaget denne Edeni-oppskriften for over et år siden, og den har ikke forlatt meg siden.

De eneste gangene jeg er nødt til å bruke kjemisk tannkrem, minner meg på hvor mye bedre denne hjemmelagde versjonen er "smak" fordi hvis den etterlater meg frisk, kommer den ikke til å rive munnen i motsetning til versjonene. industriell!

For å lage Edeni's DIY tannkremoppskrift , trenger du noen få enkle ingredienser som du vil bruke til mange andre preparater på kjøkkenet eller på badet ditt.

• Hovedingrediensen er hvit leire . Den har rensende og snerpende egenskaper som gjør den til en god alliert for å pusse tenner. Det er slitende nok til å rense fangene, men er fremdeles ganske skånsomt med sin nøytrale pH.

Hvit leire, Cattier, 4,31 €

• Fra kokosnøttolje for sine antibakterielle egenskaper, brukt i små mengder (jeg har ennå ikke funnet et lokalt alternativ og mer miljøansvarlig).

Kokosolje, Vitaquell, 4,99 €

• Noen få dråper peppermynteolje for å smake på pastaen vår (eller en annen du ønsker).

Eterisk olje av peppermynte, Avril, € 6

• Litt vann for å binde det hele sammen.

vann, springen, 0 €

Du må bare blande 4 ss hvit leire, 1 ss kokosnøttolje med mellom 5 til 10 dråper eterisk olje med litt vann (tilsett veldig gradvis til å ha en tekstur som du liker).

Bland alt med en treskje for å homogenisere deigen din før du legger den i en liten krukke som lukkes.

Dette preparatet skal vare i to måneder og vil koste deg bare rundt 60 cent ! Uslåelig!

Tannlege Marianne Franchi validerer den sikre sammensetningen av denne oppskriften og råder deg til også å legge til en dråpe eterisk olje av laurbær eller tea tree for deres antiseptiske egenskaper .

For personer med periodontiumproblemer (tannkjøtt og bein) er det mulig å tilsette timian, rosmarin eller eukalyptus.

Denne oppskriften suppleres ikke med fluor , faktisk inntar vi nok av det daglig, slik at det ikke er nødvendig å legge det til blandingen.

Det skal også bemerkes at hvit leire kan være ganske slitende for tennene i det lange løp. Tannlegen anbefaler at du ikke bruker denne oppskriften daglig i mer enn ett bruk per dag i to måneder.

Hun avslutter med å forklare at det som virkelig betyr noe når du pusser tenner er…. børsting, ja!

Mer enn tannkrem, er det den mekaniske handlingen med tannbørstenes bust som er viktig og fjerner tannplakk.

Du må vaske tennene så vel som tannkjøttet (fra tannkjøttets rosa til det hvite av tannen, aldri vannrett).

Du finner tannlegen Marianne Franchi innenfor fagforeningen for kvinnelige tannkirurger: SFCD som organiserer aromaterapi og naturopati-trening.

Personlig veksler jeg denne oppskriften med tannkrem av alle slag som finnes i økologiske butikker.

Hvis du ikke vil skitne hendene, som meg, kan du alltid vende deg til organiske tannkremer med en ren sammensetning som denne som er solid .

Solid tannkrem med salvie og sitron, Lamazuna, € 8,50

Gi meg din tilbakemelding i kommentarene hvis du tester oppskriften.

Inntil da børster du tennene godt!