Anser du deg godt informert om prevensjon? Du kan lese artiklene våre om prevensjon for å finne ut mer, og delta i formidlingen av informasjon ved å dele dette innholdet med dine nærmeste!
Skrevet 19. mars 2021.
Bak kulissene ... 21. februar twitret Martin Winckler, lege og forfatter, forfatter av romanen Le Chœur des femmes , denne artikkelen i New York Times.Det var en detaljert og praktisk gjennomgang av alle prevensjonsmidler som finnes, ment for ungdommer som begynner sitt seksuelle liv.
En veldig detaljert artikkel om prevensjonsmetoder tilgjengelig og brukbar av ungdommer (inkludert IUD) i New York Times. Når vil det samme skje i "Le Monde"? Jeg melder meg frivillig til å skrive det. A bon • ne • s heareur • se • s… Poke @lemondefr https://t.co/UhfUkSKxSQ
- (((MartinWinckler))) (@MartinWinckler) 21. februar 2021
Verken en eller to, Mademoisell gled inn i DM-ene sine for å tilby ham å publisere en fransk versjon av en slik artikkel, som legen foreslo å skrive. Han sa OK!
Oppdag under artikkelen som Martin Winckler skrev for å presentere de forskjellige prevensjonsmidler i dag .
Prevensjon for nybegynnere,
av Martin Winckler
Denne teksten er primært ment for kvinner i alle aldre som nettopp har startet sitt sexliv og vil unngå å bli gravid.
Og jeg sier i alle aldre, fordi det ikke er noen "normal" alder å starte seksuell aktivitet , når det er et personlig valg og ikke en pålagt aktivitet.
Selvfølgelig er det jeg sier her ikke forbeholdt kvinner som "begynner sin seksualitet og vil unngå å bli gravid".
Alle kvinner, uavhengig av situasjon, orientering eller seksuelle preferanser, oppfordres til å lese denne artikkelen, om ikke bare for å formidle informasjonen til andre kvinner.
Og hvis du er en mann, må du ikke avholde deg fra å heller : Du må ikke dø en idiot. Jo mer du vet, jo bedre for alle.
Og så :
“Du har tenkt nøye på det, du har tatt din beslutning, og du vil oppsøke allmennlegen din eller jordmoren din i nabolaget for å be dem om prevensjon. "
Jeg sier allmennlege og jordmor og ikke “gynekolog” fordi det er mange flere allmennleger og jordmødre (SF) enn spesialister. Tradisjonelt har generalister alltid vært lettere tilgjengelig enn spesialister.
De siste årene har SFs også vært i stand til å foreskrive alle prevensjonsmetoder , og mange har entusiastisk omfavnet det. Jeg detaljerer ikke mer, du finner lenker på slutten av denne teksten.
To forutsetninger som sier seg selv, men som går enda bedre ved å si det:
- Det at du bruker prevensjon betyr ikke på noen måte at du gjør deg "tilgjengelig" for en potensiell partner.
Hensikten med prevensjon er å frigjøre deg fra risikoen for graviditet , ikke å lenke deg til menns libido. - Prevensjon beskytter deg mot graviditet, ikke vold.
Husk at hvis noen prøver å tvinge deg sex, er det vold - selv om du ikke risikerer å bli gravid.
Når du ikke føler deg trygg og trygg, har du fortsatt rett til å nekte seksuell interaksjon.
Ingen har rett til å tvinge deg til å gjøre det - ikke engang ved å overtale, og be deg om å gjøre det "av kjærlighet."
Noen grunnleggende prinsipper for prevensjon
- Metoden du velger er opp til deg, ikke legen , jordmoren eller noen andre.
Når en helsepersonell fraråder en metode eller skryter av en annen, må det være med vitenskapelige argumenter og ikke med argumenter som: "Jeg som vet, jeg sier deg det".
En god profesjonell pålegger aldri sitt synspunkt.
- For å velge må du informeres!
Så nøl med å stille spørsmål , konsultere informasjonssider som choisirsacontraception.fr i Frankrike eller Le sexe et moi i Canada (men på fransk.)
- Effektiviteten til en metode er viktig, men hvordan du bruker den, betyr mye.
Kondomer som brukes godt av og med en partner du kommer overens med, kan være en fin metode. En pille som er glemt eller dårlig tolerert er en dårlig metode.
- Den beste metoden for deg er den som er mest behagelig for deg.
Andres opplevelse er verdt å lytte til, men den forutsier ikke din egen.
Du har lov til å prøve hvilken som helst metode, uansett hva andre brukere sier. Du har rett til å prøve flere. Du har rett til å endre metoden når du vil.
- Med mindre det representerer en demonstrert og umiddelbar livsfare (som er sjelden), ikke la en lege overbevise deg om å endre prevensjonen hvis du tar det bra og hvis det ikke forstyrrer seksualiteten din.
- Eventuelle symptomer som vedvarer etter initiering av prevensjon bør vurderes nøye.
Det kan ikke skyldes prevensjon, men det betyr ikke at det skal behandles med forakt. Hvis dette symptomet plager deg, bør du vurdere å bytte til en midlertidig endring for å se om det vedvarer eller forsvinner.
Første gang, naturlige metoder og tilbaketrekning: vær forsiktig!
- Du kan bli gravid første gang du har heterofil sex, og du kan ende opp med gravid selv om du ikke har en vanlig periode.
- Du kan bli gravid ved å ha sex rett før eller rett etter mensen . Faktisk kan eggløsning forekomme når som helst mellom 5. og 25. dag av syklusen, og sædceller overlever 5 dager i rørene ...
- Du kan bli gravid selv om partneren "trekker seg" .
Noen menn, unge eller eldre, kan prøve å berolige deg ved å si "Ikke behov for kondom, jeg skal være forsiktig". Med andre ord: "Jeg vil trekke meg fra skjeden din før du får utløsning".
Ikke tro dem! Og nei, det handler ikke om tillit, men om fysiologi: utløsning er en refleks. Hun adlyder ikke viljen. Det skjer ofte uten at mennesker kan kontrollere eller forutse det.
Tilbaketrekking er bare en mulig metode for et par som kommer overens og kjenner hverandre godt i lang tid. Dette er ikke en nybegynnermetode.
- Av samme grunner kan såkalte “naturlige” metoder (som består i å kun ha sex i “risikofrie” perioder) ikke brukes utenfor et vanlig forhold mellom to partnere som kjenner hverandre godt.
Noen ganger (nød) prevensjonsmetoder
Første tips: Ha alltid mannlige kondomer med deg og med deg. Hvis du har sex med menn, er det viktig at de bidrar til å redusere risikoen for graviditet.
Også, selv om du bruker en annen metode, kan det være tider når du fortsatt trenger å bruke kondom. Og hvis det ikke tjener deg, kan det være nyttig for en kjæreste eller en kjæreste som ikke har prevensjon ...
Første tips, bis: lær å ta på deg kondom. To forholdsregler - og to personer som vet hvordan de skal gjøre det - er bedre enn en.
Her en video som viser deg hvordan du gjør det:
Kondomer anbefales spesielt hvis du for første gang har heteroseksuell sex med noen du ikke kjenner eller som sannsynligvis vil ha andre partnere enn deg, eller hvis du selv har flere partnere, som er din strengeste rett.
Dette er den eneste metoden som også beskytter deg mot en mulig STI (seksuelt overført infeksjon).
Fordelen med kondom er at du fortsatt kan bruke dem, uansett om du allerede har annen prevensjon. Og to forholdsregler er bedre enn en.
Så du vil spørre meg, hvorfor ikke bare bruke kondomer?
Fordi det er en god metode for å forhindre seksuelt overførbare infeksjoner, men en dårligere prevensjonsmetode; en metode som krever mye manipulering er mindre pålitelig enn en metode som ikke krever noen.
Kondomer kan være ineffektive hvis de brukes feil , hvis de sklir av, hvis de ved et uhell punkteres med en negl osv.
I tillegg er en liten andel av partnerne du sannsynligvis vil møte potensielt bærere av en STI, mens 95% av disse mulige partnerne kan gjødsle eggene dine!
For sannsynlighet er den første risikoen for heteroseksuell omgang graviditet, ikke STI.
Andre tips: Ha alltid en nødprevensjonsboks (merkenavn: Norlevo) tilgjengelig. Av samme grunner som ovenfor, og også fordi det noen ganger ikke blir satt på eller slipper kondom når partneren din trekker seg ut osv.
Hvis du er mindreårig, kan du få Norlevo gratis fra en sykepleier på skolen eller fra et apotek.
Noen farmasøyter ønsker imidlertid ikke å dispensere Norlevo på forhånd til kvinner som ennå ikke har hatt sex - noe som er like dumt som å si "Jeg selger kondomer når du vil allerede ha hatt sex ”- men mesteparten av tiden vil du ikke bli nektet fordi du ikke har lov til å nekte det.
(NB: Hvis Norlevo ble foreskrevet av lege eller jordmor, kan du få refusjon for det, men hvis du er myndig, trenger du ikke resept for å kjøpe det.)
Norlevo er desto mer effektivt når det tas veldig kort tid etter risikabelt samleie (maksimal effektivitet innen 72 timer). Utover 72 timer er effektiviteten ikke null, men den er bare 50%.
Det har bivirkninger som er sjeldne, men som du bør være oppmerksom på, spesielt: blødning kort tid etter at du har tatt den, eller tvert imot en forsinkelse i menstruasjonen.
Derfor, hvis du ikke har hatt en periode innen 3 uker etter at du har tatt Norlevo, er dette ikke nødvendigvis et tegn på fortsatt graviditet, men det er bedre å ta en graviditetstest, og hvis det er negativt, gjenta det 10 dager senere.
Og selvfølgelig må du beskytte deg selv i løpet av hele denne tiden (eller avstå fra samleie ...)
I motsetning til hva noen leger sier, er det ikke farlig å bruke Norlevo to eller tre ganger i måneden, det vil ikke skade livet eller helsen din.
Men hvis du blir ledet til å bruke Norlevo flere ganger i måneden, bør du vurdere en permanent metode, du vil ha mer sjelefred.
Hva med kvinnelige kondomer?
De er ikke veldig enkle å bruke, de er ganske dyre, men det er godt å vite at de eksisterer, og noen kvinner bruker dem med tilfredshet.
Dette er en metode som krever aktivt samarbeid fra en partner som du kjenner godt, så det kan ikke være en god metode å starte. (Men igjen, du har rett til å prøve hvis du vil.)
Permanente prevensjonsmetoder (for å redusere effektiviteten)
En metode er 99% effektiv når 99/100 av brukerne av den metoden ikke er gravide etter ett år.
Permanente metoder tilhører to kategorier: hormonell (implantat, hormonell IUS, piller, "lapp", vaginal ring) og ikke-hormonell (kobber-spiral, membran, kondomer, cervical cap, spermicider)
Hormonelle prevensjonsmetoder fungerer på to måter:
- Ved å sette kroppen i "graviditetsmodus"
Hjernen oppfatter hormoner i blodet, "utleder" at en graviditet pågår og setter eggløsningen i søvn.
Men som et resultat kan brukere av hormonelle metoder ha symptomer som ligner på graviditet, spesielt: smertefull hevelse i brystene og økt sult, noen ganger vektøkning, redusert lyst.
- Ved å endre livmorhalsens utskillelser - noe som gjør dem mindre "penetrerbare" av sædceller.
Av alle hormonelle metoder setter ikke "mikrodose" bare gestagen-piller (de eldste) eggløsningen i dvale, og det er derfor det er bedre å ikke bruke dem før fylte 30 år, da de ikke alltid er nok. .
Ikke-hormonelle metoder virker ved å inaktivere sædceller (kobber-lUD, sæddrepende midler) eller ved å hindre dem i å passere (kondomer, membran, cervical cap og tubal ligation).
P-implantatet
- Merkenavn: Nexplanon
- Hormonell metode
- Effektivitet: 99,9%
- Godtgjort av sikkerheten
Det er et reservoar av progestin (et prevensjonsmiddel) som en fyrstikkpinne, men tynnere og mer fleksibel (det er plast).
Legen eller jordmoren skyver den under underarmen, vanligvis like over albuen, ved hjelp av en spesiell sprøyte.
Advarsel: Før du monterer, MÅ du få forskrevet en lokalbedøvelse, enten i form av en plaster eller "Emla" -krem, som skal påføres området for innsetting en time før konsultasjonen, for å bedøve huden.
NB: Alle som vil sette inn et implantat uten lokalbedøvelse er en mobber i hvitt og fortjener at du sender brettet til ham i ansiktet.
På samme måte nekter noen gynekologer å (eller er tilbakeholdne med å) fjerne implantater. Likevel er det deres jobb .
Og du har rett til å få den trukket tilbake når du vil. Vi trenger ikke å "anbefale" deg å holde det "å være mer stille".
Prevensjon skal være så behagelig som mulig, og det er aldri behagelig hvis det pålegges.
- Fordeler med prevensjonsimplantatet
Effektiviteten er veldig stor, fordi den blokkerer syklusen og eggløsningen helt. Risikoen for graviditet er derfor nær null.
Han er diskret; effektiv i minst 3 år; nettstedet Planned Parenthood sier at det kan være på plass i opptil 4 år, så du er ikke tre måneder unna å endre det.
Du kan få en annen plassert på samme sted (den første fjernes for å sette den andre, fortsatt under lokalbedøvelse), og du er stille i 3 år og noen få til.
- Ulemper med prevensjonsimplantatet (som ikke gjelder alle brukere, men som skal være kjent)
Hormonet i implantatet kan fremheve eksisterende akne; hvis du har kviser, og fremdeles vil ha et implantat, vær forberedt på at kviser blir verre og krever mer aggressiv behandling.
Det kan forårsake syklusproblemer, som alle metoder som bare inneholder progestiner; noen kvinner har ikke menstruasjoner; andre uforutsigbare regler; andre gjentar blødning.
Dessverre er det ikke mulig å forutsi hvilke du kan ha.
25 til 30% av brukerne forlater implantatet etter ett år på grunn av denne typen bivirkninger. Men 70 til 75% beholder det.
Det hender at noen kvinner går opp i vekt med et implantat, fordi under hormonell prevensjon går kroppen inn i "graviditetsmodus"; andre har veldig såre bryster, som om de var gravide.
Alle disse bivirkningene er reelle, de er ikke i hodet ditt, de kan forsvinne eller avta etter noen uker eller måneder, men hvis de vedvarer og du ikke tåler dem godt, er de en god grunn for deg. la implantatet bli fjernet og velg en annen metode.
Som alle hormonelle metoder kan implantatet forårsake endringer i libido; med andre ord, du kan føle at du har mye mindre lyst på implantatet enn du gjorde før ...
Det er selvfølgelig mange grunner til å ha mindre lyst, men dette er en mulig bivirkning.
- Hvis du vil vite mer om implantatet, kan du klikke her.
Cu-IUD eller IUS
- Intrauterin enhet eller "kobber-lUD"
- Mange forskjellige merker
- IKKE-hormonell metode
- Effektivitet: 99,5%
- Godtgjort av sikkerheten
- Intrauterint system eller "hormonell lUD"
- Merkenavn: Mirena og Jaydess
- Hormonell metode
- Effektivitet: 99,9%
- Godtgjort av sikkerheten.
Effektiviteten deres er sammenlignbar med den for et implantat.
- Ulempen med begge metodene
De plasseres i livmoren og må settes inn av en vanlig SF eller MG.
Velg helst noen som ikke bruker Pozzi-tang og som praktiserer plasseringen "i blomst", to forholdsregler som gjør innsetting av en lUD nesten smertefri.
Spør dem eksplisitt om de praktiserer disse to metodene. Metoden med blomstring er forklart overalt på YouTube-videoer ...
- Fordeler med lUD
Den inneholder ikke hormoner. Du vil ha din naturlige syklus. Det kan oppbevares ... 10 år! (Kassene sier noen ganger 5 år, men kobber virker mye lenger enn det.)
Og ja, i motsetning til hva for mange helsepersonell fremdeles sier, kan du perfekt bruke en spiral selv om du aldri har vært gravid!
- Ulemper med lUD
Hvis du har uregelmessige og tunge perioder, vil du fortsette å ha dem med en spiral. Men du kan redusere flyten (og krampene) ved å ta ibuprofen (Advil, etc.) de første to dagene av mensen.
Hvis du har en uregelmessig syklus, vil det ikke endre syklusen din. Men med en spiral er sannsynligheten for at en sen periode skyldes graviditet uendelig liten . Mens du ikke hadde en lUD ...
- Fordeler med SIU
For kvinner som har uregelmessige, tunge og veldig smertefulle perioder, kan en IUS være et stort skritt fremover.
Det reduserer strømmen og sammentrekningene i livmoren, noe som gjør det mulig å ha mye mindre tunge perioder (noen ganger nesten ikke-eksisterende) og fremfor alt smertefri!
Og som før kan du perfekt bruke en IUS selv om du aldri har vært gravid.
- Ulemper ved SIU
Som en hvilken som helst hormonell metode, kan det stoppe menstruasjonene dine helt (noe som ikke er farlig, men noen brukere tåler det godt, andre ikke), forårsake periodisk eller langvarig blødning (som noen ganger er veldig smertefull), ta vekt (hos et lite antall kvinner, men vi vet ikke på forhånd hvem), reduserer seksuell lyst (idem).
- For å lære mer om IUD og IUS, klikk her.
Prevensjonspiller
- Mange merker
- Hormonell metode
- Effektivitet: mellom 90 og 95% avhengig av bruk
- Ikke alle refunderes
Det er to typer piller: den bare progestinpillen (som inneholder progestin) og kombinasjonspillen (som inneholder progestin og østrogen).
Ofte foreskrives unge kvinner en kombinert pille.
Som den første pillen, be om å få forskrevet en 2. generasjons pille (en av de eldste) fordi påfølgende generasjon (3. og 4.) piller utgjør en litt høyere risiko for vaskulære komplikasjoner.
Vaskulære ulykker skjer imidlertid i løpet av de første 18 månedene av bruken.
- Fordeler med p-piller
Noen kombinasjonspiller får refusjon (du har rett til å kreve at du får forskrevet en pille som er) og er enkle å ta: vanligvis tatt 21 dager etterfulgt av en 7-dagers "friuke" der brukeren blør.
Denne blødningen er ikke en periode, den er ubrukelig, og frifri uke er årsaken til svikt i pillene.
Hvis du vil være veldig stille, ta pillen din kontinuerlig. Du vil øke prevensjonseffektiviteten, og det er ikke farlig.
- Ulemper med p-piller
Kombinasjonspiller (som inneholder østrogen) er de eneste prevensjonsmetodene som kan (sjelden, men fremdeles) forårsake et kardiovaskulært problem: flebitis (blodpropp i en kalv), lungeemboli (koagulasjon i lungearterien) hjerneslag .
Det er veldig viktig at personen som ordinerer deg en pille, forklarer symptomene på disse sjeldne komplikasjonene, slik at du umiddelbart slutter å ta pillen og oppsøker lege hvis disse symptomene oppstår.
Hvis du noen gang hadde flebitt , kunne du ikke lenger bruke en kombinert pille (som inneholder østrogen), men du kan bruke en pille som bare er gestagen, et implantat, en IUS, en spiral.
- Hvis du har kviser ...
I rundt tretti år har produsenter markedsført "piller for å behandle kviser". (Diane 35 og Jasmine / Jasminelle og deres generiske legemidler).
Dessverre har disse stoffene betydelige ulemper: risikoen for en vaskulær ulykke (flebitt, emboli) er større.
Kvisen dukker opp igjen når du slutter å ta disse pillene, de har en anti-androgen effekt og reduserer seksuell lyst ... Be om at du får forskrevet et annet merke enn disse.
Hvorfor er pillene mindre effektive enn implantatet, IUD eller IUS?I utgangspunktet av to grunner:
- De kan glemmes (mens et implantat forblir på plass; en lUD eller IUS kan utvises, men hvis de settes inn riktig er de sjelden det)
- Effektiviteten kan reduseres av legemidler (spesielt visse legemidler mot epilepsi eller smerte). Implantatet kan også være, det for IUD og IUS er aldri.
Skjeden ringen
- Merkenavn: Nuvaring
- Hormonell metode.
- Effektivitet: 91%
- Ikke refunderes
Det er en effektiv metode som ligner på pillen. Vaginalringen inneholder to hormoner, men disse absorberes gjennom skjedeveggen.
Det er ikke vanskelig å stille, men tar litt øvelse.
Vi holder den i tre uker og tar den av den fjerde uken, men den kan oppbevares i 4 uker og byttes til en annen ring neste uke. I dette tilfellet vil du ikke ha en periode, og eggløsningen din blir permanent suspendert.
- Fordeler med vaginalringen
Effektiv, enkel å bruke, diskret. Vi kan beholde den i 4 uker og følge den opp på en annen ring, som eliminerer reglene (og øker effektiviteten).
- Ulemper med vaginalringen
Dyrt (fordi ikke refunderes). Noen ganger ubehagelig å ha på seg, kan det forårsake betydelige bivirkninger (hevelse i brystet, kvalme) på grunn av den raske absorpsjonen av hormoner gjennom skjeden.
I tillegg er den kardiovaskulære risikoen den for alle metoder som inneholder østrogen (kombinert pille eller lapp)
P-plasteret
- Merkenavn: Evra
- Hormonell metode
- Effektivitet: 91%
- Ikke refunderes
Det er en lapp som bæres på huden, og byttes en gang i uken. Den inneholder to hormoner, som en "kombinert" pille. Det er like effektivt som en pille eller en vaginal ring.
- Fordeler med prevensjonsplasteret
Relativt diskret, enkel å bruke og effektiv.
- Ulemper med prevensjonsplasteret
Det er dyrt fordi det ikke refunderes og mye mindre diskret om sommeren enn om vinteren. Det kan løsne hvis du dusjer ofte og kan irritere huden.
I tillegg er kardiovaskulære risikoer de som inneholder alle østrogenmidler (kombinert pille eller vaginal ring).
Den mannlige kondomet
- Ikke-hormonell metode
- Effektivitet: 70 til 80%
- Ikke refunderes (men gratis for mindreårige i offentlige sykehusplanleggingssentre og grener av den franske bevegelsen for familieplanlegging)
Når du har sjelden og sjelden samleie, er det ikke skandaløst å kun bruke kondomer som vanlig prevensjon.
Men som jeg sa ovenfor, krever det at partneren din bruker den veldig nøye - og at du deltar, for eksempel ved å hjelpe ham med å sette den på og hjelpe ham til å komme av uten kondom. tar ikke av!
Fordi en metode du manipulerer er mer utsatt for feil enn en metode du ikke manipulerer, er risikoen for svikt større enn med et implantat, en spiral eller IUS eller en pille.
Men når du ikke har noe annet tilgjengelig, bør du ikke undervurdere kondomer.
Definitiv prevensjon: tubal ligation
- Definitiv ikke-hormonell metode
- Støtte av sikkerheten
Selv om familie- og sosialt press ofte påvirker kvinner til å få barn (og menn også, men i mindre grad), vil ikke alle kvinner ha dem.
I 2021, enten du er kvinne eller mann, kan det være mange personlige, etiske eller økologiske grunner til ikke å få barn. Og disse grunnene er like gyldige som de for å ha dem.
Hvis du vil vite mer om "childfree" -bevegelsen, les dette.
I skandinaviske land, Storbritannia, Canada eller USA, regnes det ikke som "unormalt" (eller "asosialt") å ikke få barn og ikke ønsker dem og sterilisering. frivillig har vært lovlig siden 1970- eller 1980-tallet.
Siden 2001 har dette også vært tilfelle i Frankrike.
Loven bestemmer at en person i full alder (derfor 18 år) kan be om en vasektomi (mannsterilisering) eller en tubal ligering (kvinnelig sterilisering), med den eneste andre tilstanden som er en periode på 4 måneder for refleksjon.
Som prevensjon eller å få barn, bør valget om å ikke få barn respekteres av alle.
I Frankrike er det dessverre ikke ... av leger. Hvis du noen gang bestemmer deg for å gå til frivillig sterilisering, er det noen få ting du bør vite. Her er en lenke som vil fortelle deg mer .
Takk for din oppmerksomhet.
For videre…For å lære mer om prevensjon og seksualitet:
- Velg prevensjon
- Sex og meg
- Wincklers Webzine (tilgjengelig på fransk).
Finn lege eller jordmor
- Offentlige planleggingssentre
- Fransk bevegelse for familieplanlegging
- Gyn & Co, et nettsted for feministiske omsorgspersoner
Anbefalt lesing:
Man Guide Gynéco av Agnès Ledig og Teddy Linet.
Tusen takk til Martin Winckler for artikkelen!
Hvem er Martin Winckler?Martin Winckler var allmennlege i Sarthe mellom 1983 og 2008 og jobbet i 25 år på planleggings- og abortsenteret på Le Mans sykehus.
Han er også kjent for sine bøker, særlig Le Chœur des femmes.
Denne romanen, utgitt i 2021, forteller historien om en beboer innen gynekologi som må lære av en lege som er veldig oppmerksom på pasientenes velvære, Dr Marc Zaffran.
Martin Winckler kampanjer for en mer human medisinsk profesjon og øker offentlighetens bevissthet om medisinsk mishandling , spesielt gjennom essays og arbeider.
Han kritiserer hele legesektoren for ikke å ta nok hensyn til kvinners helse.
Han vedlikeholder en blogg med mye informasjon og ressurser om prevensjon.
