Som mange mennesker, lider jeg av menstruasjonskramper når jeg har mensen . Gjennom årene har jeg funnet flere løsninger for å lindre smertene.
Du kjenner dem sannsynligvis: sacrosanct ibuprofen-tabletten, varmtvannsflasken (spesielt i korsryggen), pusteøvelser ...
Men i dag oppdaget jeg en ny metode som jeg aldri hadde tenkt på.
Soneterapi for å lindre menstruasjonssmerter
Dette er bra, velværemotparten til Buzzfeed, som tilbyr 7 trykkpunkter for å lindre kramper .
Tipsene som vises i denne videoen er beskrevet i en artikkel. Disse trykkpunktene mellom to fingre, under leggen eller i korsryggen, vil bidra til å lindre menstruasjonssmerter!
Som en påminnelse er soneterapi en måte å behandle ut fra at områdene av hender, føtter og ører tilsvarer et organ, en funksjon, en muskel. Ved å massere disse presise punktene, kan vi derfor løse dypere problemer.
Dens effektivitet har aldri blitt vitenskapelig bevist: soneterapi er ikke medisin, men en mild behandling som er en del av det som kalles alternativ omsorg.
Fungerer soneterapi mot menstruasjonssmerter?
Under videoen forklarer flere å ha testet denne metoden og ha følt positive effekter. Andre foretrekker å holde seg til sine tradisjonelle løsninger.
På mademoisell fortalte vi deg om Livia, et apparat som lover å lindre menstruasjonssmerter uten medisiner. Det er alltid bra å multiplisere løsningene, slik at alle kan velge hva som passer dem!
Soneterapi, menstruasjonssmerter og deg
Neste gang jeg får kramper som får meg til å krølle meg på gulvet, tror jeg jeg vil gi soneterapi en sjanse.
Har du noen gang brukt den til å behandle menstruasjonssmerter? Det fungerte?
