I 2021 er vi motivert! Kom og lag en liste over ting du virkelig vil ha i år, og del dine fremskritt og opplevelser. Vi sees på Bucket List 2021!
Oppdatering 12. august 2021 -
Finn i midten og på slutten av artikkelen innsatsen “Hvordan fungerer det i hjernen vår? »I tillegg til Lises retur til kulejournalen etter to års bruk!Opprinnelig publisert 30. desember 2021
Det er mange ferdige notatbøker for å bli organisert. Fra den klassiske dagboken til heftet med forhåndsdesignede innlegg for å ta notater, har jeg prøvd mange systemer. Og ingenting var riktig for meg. Jeg er en av de menneskene som har ti tusen prosjekter, så plutselig ingenting, så et veldig tungt prosjekt som tar opp all min tid ... Jeg hadde trengt en notisbok for hver situasjon . Men fremfor alt er jeg ikke den organiserte typen: Jeg glemmer alt fra mors bursdag til regningene til den siste testen på spansk.
Mens jeg lette etter organisatoriske metoder, kom jeg over nettstedet til oppfinneren av Bullet Journal, og jeg ble helt forelsket i ideen .
Bullet Journal, verktøyet som vil redde livet ditt
Prinsippet er ganske enkelt: vi tar en notatbok, hvilken som helst, og vi gir en første side for sammendraget. På neste side skriver du navnet på gjeldende måned og nummer hver dag. Dette vil være dagsorden . På motsatt side forlater vi et sted for en månedlig oppgaveliste. Til slutt, på de neste sidene, tar vi tak i de daglige oppgavelistene. Hver oppgave er representert med en avkrysningsrute, ideer med prikker og hendelser etter sirkler.
Når som helst kan du opprette en ny liste (bøker å lese, filmer å se, gaver å kjøpe ...). Sidene er nummererte og alt er registrert i sammendraget for å finne frem. Dette er det grunnleggende konseptet .
Alle har sin egen Bullet Journal
Men fordelen med denne teknikken er at den er helt smidig i henhold til din livsstil ! Hvis du er overveldet (eller går i luften) til det ytterste, er det bare å lage en ukentlig oppgaveliste. Motsatt trenger du ikke bry deg med daglige lister hvis du ikke har mye å gjøre! For min del bestemte jeg meg for å bruke de riktige sidene til listene og de til venstre for å notere mange løse ting . Det samme gjelder månedssidene: formatet på en side passet ikke meg, så jeg bestemte meg for å bytte til et rutenett på en dobbeltside.
Hvordan fungerer det akkurat i hjernen vår? (Oppdater)
En reporter fra Nymag.com prøvde å finne ut hvorfor dette systemet er så effektivt. Svaret: det lar vårt minne bli eksternalisert .
De fleste kan bare fokusere på tre eller fire emner på det meste. Utover det sprer de seg og glemmer uunngåelig ting. Ved å skrive alt i en notatbok glemmer du ingenting, men fremfor alt setter du opp en "påminnelse" .
Fordi det er bra og bra å skrive ned i en notatbok at du må betale regningene, men hvis du ikke åpner nevnte notatbok, er det ingen risiko for å huske den, mens du åpner den for å sjekke handleliste , samtidig vil vi falle på notatet vårt om regningene.
Systemet fungerer spesielt bra når du noterer forskjellige oppgaver . Hvis vi bare lister opp kompliserte og lange ting å gjøre, forbinder vi notisboken instinktivt med kjedelig arbeid. Tvert imot, hvis “å fullføre oppgavens andre kapittel” ved siden av “å gå på kino”, vil bullet journal være mye mer effektivt.
Fordi hjernen trenger disse hviletidene for å være 100% effektive. Akkurat som en løper vil være utmattet hvis han løper hele livet uten å stoppe, vil vår grå substans fungere bedre hvis den har sanntid til å regenerere . Og vi snakker ikke om bare å sove!
Selvfølgelig insisterer artikkelen på at bullet journalprinsippet ikke fungerer med alle . Intet organisasjonssystem er enstemmig, fordi alle hjerner er forskjellige.
Du vil merke at jeg lot meg gå mye på maskebåndet og klistremerkene. Å fullføre Bullet Journal med dekorasjon er noe ganske vanlig, og etter min mening veldig motiverende. Jeg elsker å notere hva jeg skal gjøre når listene mine har søte små rev eller stemplede stjerner. Når det er sagt, bør det ikke ta oss bort fra vårt primære mål: å spare tid!
Frustrert av den frosne siden av sidene til en notatbok. Hvorfor ikke gå til arrangøren? Disse minipindene lar deg legge til sider etter ønske. Det er lettere å planlegge flere måneder i forveien! Forskjellen med en dagbok er at det ikke er flere eller færre ark enn jeg trenger. Jeg legger bare til ukentlige kalendere når ukene mine er veldig travle, og noen ganger gjør jeg ikke en daglig gjøremålsliste på flere dager.
Vi sa ikke for mye dekor.
Bullet Journal reddet i utgangspunktet livet til den utsetteren jeg er. Jeg skylder ham vitnemålet mitt, praksisplasser, mitt romantiske forhold og fred i verden (i det minste). Og for de som ønsker å komme i gang, er det et flott tema om det på forumet.
== Oppdater 12. august 2021 ==
Kulejournalen og meg, to år senere
I dag dro jeg ut den gamle notisboken min, den aller første jeg hadde brukt til å teste konseptet. Den første siden sier at jeg startet den i september 2021 . Siden da har bruken av verktøyet endret seg dramatisk.
Jeg har gitt opp ukeplanene som jeg synes er unødvendige for øyeblikket. Faktisk har jeg drastisk forenklet bruken av notatblokken siden nå, det er i det vesentlige daglige oppgavelister i den.
Ved siden av det har det dukket opp en ny oppføring: mine ideer til artikler for mademoisell ! Fab (men hvis du vet, sjefen min) rådet oss til å lage et Google Doc med våre ideer til emner. For min del er alt her, varmt!
Jeg kan bare gå inn for manuskriptets interesse . Ved å skrive ting for hånd, opplever jeg at de blir mer konkrete og fremfor alt at de passer bedre i minnet mitt. Og så kan vi skribbe, krysse av, lage piler ... endelig er teknologien overvurdert, ikke sant?
