Opprinnelig publisert 4. desember 2021
Ansiktsmassasje er de små tingene som ikke er så kompliserte som de ser ut, og som virkelig kan endre utseendet på huden din og humøret ditt i det lange løp.
Jeg oppdaget dem for omtrent 5 år siden, og så moren til den strålende Mai Hua vise oss hvordan vi skulle våkne med enkle og effektive bevegelser.
Siden den gang har noen av disse gestene ikke forlatt meg, og har til og med fått selskap av andre, spesielt de som er nevnt av makeup-artisten Lisa Eldridge.
Noen vil bruke den for å forhindre tegn på aldring, jeg ikke ennå (ikke rot), og det er en virkelig glede for meg å våkne litt mer med disse massasjene og å ta vare på meg selv.
Små detaljer: Jeg er ikke ekspert og oppfant ikke noe. Da internett var en utømmelig kilde, samlet jeg 4 typer massasjer som kommer fra det, og som jeg bruker om morgenen for å vekke meg på høyre fot (for å vekke meg i det hele tatt, faktisk).
Ansiktsmassasje: når gjør jeg det?
Handlingene jeg presenterer for deg her er mer for morgenen, fordi det kan være verdt det å ta 5 minutter å vekke dette sovende ansiktet resten av dagen!
Men i sannhet kan du veldig godt bestemme deg for å gjøre det om kvelden, når du vanligvis har mer tid, og du vil slappe av. Du gjør som du vil. Jeg lover, jeg vil ikke møte klokken 22 for å rope på deg og fortelle deg at du skal stoppe dette akkurat nå.
Ansiktsmassasje: Jeg gjør dem med hva og hvilke produkter?
Fingrene, kattens poter, en tresleiv, kort sagt, hva du har! Du får se, jeg bruker bare hendene mine.
Hvis du velger å gjøre dem om morgenen som det fremgår av den vakre froskepyjamasen min , kan du gjøre en eller to mens du vasker ansiktet, og resten med kremen på.
Hvis du gjør det om natten, kan du bruke oljesminkefjerner. Unngå å gjøre dem når du bruker serumet ditt hvis det trenger raskt inn.
- Ansiktsmassasje -
4 trinn for å våkne forsiktig
Våkn opp øynene
Når jeg reiser meg om morgenen, vet jeg ikke om deg, men jeg har ofte et Hamtaro-ansikt. Lyset på badet mitt spruter forsiktig øynene mine, jeg prøver raskt å unnslippe. Jeg starter med å varme opp håndflatene og presse dem forsiktig over de lukkede øynene. Varmen føles bra.
Så trykker jeg på tre nivåer av øyenbrynene mine (bra på gifen det ser ut til at jeg ser etter en ansiktsløftning, hva skjedde? Jeg vet ikke). Det er en gest jeg stakk under en Caudalie-kveld og som sirkulerer energiene.
Våk munnen
Ansiktet, akkurat som kroppen din forblir inert for, kom igjen ... 7 timer på rad (3 timer hvis du er midt i revisjoner / rush av gjengivelser, er jeg med deg, mot). Før du tar på deg frokosten, foreslår jeg at du våkner munnen og den nedre delen av ansiktet ditt.
Jeg advarer deg, vi ser ut som en rykk , men det er verdt det. I verste fall vil du bare ha en god latter, og for meg er alt bra.
Først kan du plassere fingertuppene på hver side av munnen , på nivå med hjørnene. Og samtidig som du puster sakte ut gjennom munnen, skyver du oppover med fingrene.
Det er en øvelse å forberede sangeren • og slappe av munnen (#sitasfaitdelachoraletapedanstesmains)
Du kan også gjøre sirkulære bevegelser i kinnhulen. Hvis du som meg ofte sover med en tett kjeve, vil disse manipulasjonene bidra til å løsne de akkumulerte spenningene.
Våk nesen og ørene
Nese- og øre-massasje er det jeg foretrekker, og det er superenkelt! Du kan massere nesen og nasolabialfoldet med små sirkulære massasjer.
Og gjenta disse bevegelsene på øreflippene. Vær forsiktig, det kan gjøre at du vil blåse nesen (nesen, ikke øret, eller du må forklare det for meg).
Våkn opp hele ansiktet
Vel, på vekkerklokka begynner vi å bli ganske gode, ikke sant? Det er på tide å avslutte med denne globale massasjen.
Jeg starter fra bunnen, på hakenivå, med mine to hender og lager små sirkler. Så går jeg opp på hver side av ansiktet: på kinnene, pannen, kan du gå ned på nesen og til og med nakken. Det er opp til deg å se hvor energisk du vil at den skal være !
Der har du det, bare ta deg litt tid til å teste! Ha det gøy å finne ut hvilke opplevelser du liker best eller hvilke bevegelser som får deg til å smile.
Og la oss innse det, jeg har tydeligvis ikke tid til å gjøre det hver morgen! Så fremfor alt, ikke føl deg skyldig, det er fremfor alt å gjøre deg selv bra.
Kom og del dine skjønnhetstips for å våkne i kommentarene og fortell meg om du bruker massasje til daglig, eller om du planlegger å gjøre det!
